Смірноў Вячаслаў - інструктар па энергетычных практыкам

Смірноў Вячаслаў - выкладчык ёгі і сумежных дысцыплін з больш чым 15-гадовым стажам. Па адукацыі ён медык. На дадзены момант займаецца рефлексотерапія. У 2004 годзе стаў чэмпіёнам свету па ёга-спорце.

Трохі пра трэнера

Смірноў Вячаслаў нарадзіўся 6 красавіка 1977 года ў Кіеве. Вучыўся ў Кіеўскай ваенна-медыцынскай акадэміі, якую скончыў з адзнакай. Асобна скончыў курс рефлексотерапіі і акупунктуры. Навучаўся ёга-практыкам у самых знакамітых айчынных і замежных выкладчыкаў:

• Фабіа Андрико.
• Рейнхарда Гамментхаллера.
• Віктара Ван Кутена.
• Прафесара Пака Чже Ву.
• Анжелы Фармер.
• Андрэя Лапо.
• Сяргея Соболенко.
• Сюи мінтай.
• Сяргея Сідарцова.
• Лауры Евангелісты.

Свой шлях Смірноў Вячаслаў пачаў з заняткаў баявымі мастацтвамі. Пазней з'явілася каханне да ёгі. Асноўныя напрамкі: тай-Цзі і хатха-ёга.

Да заняткаў усходнімі духоўнымі практыкамі прывялі няпростыя жыццёвыя абставіны, у якія трапляў Вячаслаў Смірноў. Йогатерапия стала для яго выратаваннем пасля некалькіх спартыўных траўмаў і аварый. Знакаміты спартсмен і трэнер некалькі разоў апыняўся пры смерці. Пасля працяглага знаходжання ў шпіталях стан здароўя моцна пахіснулася. Медыкаментознае лячэнне магло толькі падтрымліваць стан, а ў некаторых выпадках нават пагаршала становішча.

уласны стыль

У спартоўца ўласнае бачанне заняткаў ёгай і цігун. Ён лічыць, што кожны практыкуючы ёг павінен выпрацаваць свой уласны стыль, прыслухоўвацца да свайго цела і свядомасці. Толькі так можна дасягнуць рэальных вынікаў.

Як інструктар ён пераконвае сваіх вучняў у тым, што трэба шукаць свой уласны шлях метадам спроб і памылак. Кожны арганізм унікальны, і як трэнер, Вячаслаў спрабуе падабраць да яго ключык.

Цэнтр ёгі Вячаслава Смірнова

Ёга-цэнтр Be Happy знаходзіцца ў цэнтры сталіцы Украіны па адрасе: м. Тэатральная, вул. Пушкінская, дом 19 б. У самым сэрцы шумнага мегаполіса вас чакае атмасфера прымірэння і спакою. Вокны клуба выходзяць на зялёны двор. Тут вас асабіста сустрэне заснавальнік клуба, выдатны трэнер і проста цудоўны чалавек, Вячаслаў Смірноў. Ёга ў Кіеве набірае ўсё больш папулярнасці. Кліенты трэнера - гэта студэнты з актыўнай жыццёвай пазіцыяй, маладыя мамы з дзеткамі, бізнес-лэдзі, дзелавыя мужчыны. У цэнтры Be Happy займаюцца як зусім пачаткоўцы, так і вопытныя людзі. Смірноў Вячаслаў вядзе заняткі для прасунутых вучняў. Ён займаецца з людзьмі, якія маюць вялікі вопыт у гэтым відзе дзейнасці. Трэніроўкі з Вячаславам - гэта сімбіёз такіх тэхнік, як цігун, ёгі, энергетычных і психотехнических практык.

У студыі працуюць выключна прафесіяналы сваёй справы з шматгадовым вопытам. Яны ведаюць усе аб узаемадзеянні паміж людзьмі і дапамогуць вам адчуць усе стану, якія прадугледжвае тая ці іншая тэхніка.

Памылкі практыкуючых ёгу на думку Смірнова

Вакол заняткаў духоўнымі і энергетычнымі практыкамі паўстала мноства заблуждейний:

• Не варта адразу гнацца за гнуткасцю. Усё трэба рабіць акуратна і паступова. Ўсходнія практыкі мяркуюць шмат цярпення. Імкнучыся зрабіць хутчэй, вышэй, мацней, чалавек можа не палепшыць стан здароўя, а, наадварот, пагоршыць існуючыя праблемы.
• Парушэнне дыеты, рэжыму дня. Чалавек, які пачаў практыкаваць ёгу, павінен разумець, што ўсё працуе ў комплексе і ніяк інакш. Гармоніі можна дамагчыся, калі рухацца ў трох кірунках: трэніроўкі нервовай сістэмы, цела і дыхання.
• Многія людзі лічаць ёгу рэлігіяй. Але гэта не так. Практыка вучыць здароваму сэнсу ў адносінах да ўласнага цела і псіхіцы.
• Заняткі ёгай мяркуюць боль і мноства расьцяжак. Многія людзі нават не здагадваюцца, колькі розных практыкаванняў з хатха-ёгі яны праробліваюць за дзень. Напрыклад, пазяханне ці пацягванне.
• Прыйдзецца адмовіцца ад мяса і стаць вегетарыянцам. Натуральна, для практыкуючых ёгу ёсць рэкамендацыі па харчаванню. Але кожны арганізм індывідуальны, і ніхто не мае права навязваць такую лінію паводзінаў. У клубе трэнера даюць агульныя рэкамендацыі па сістэме здаровага харчавання. Жадаючым могуць скласці больш падрабязную дыету з улікам стану здароўя. Ёсць нюанс: шматлікія, хто практыкуе ёгу на глыбінных узроўнях, самі адмаўляюцца ад мяса.
• Каб займацца, трэба мець добрую фізічную падрыхтоўку. Гэта няпраўда - практыкаваць ёгу могуць як дзеці, так і пенсіянеры. Заняткі паказаны людзям з рознымі відамі захворванняў. Адзінае заўвагу - у выпадку сур'ёзных праблем са здароўем паказаны індывідуальныя заняткі з трэнерам.

Ёга для спартсменаў - меркаванне трэнера

Сёння ёгу рэкамендуюць спартсменам для таго, каб пазбавіцца ад цягліцавага напругі. І многія тэхнікі сапраўды здольныя справіцца з гэтай праблемай, павысіць агульную эфектыўнасць. Галоўнае - выконваць правілы і займацца сьвядома. Нельга ўспрымаць ёгу як нейкую расслабляльную гімнастыку. Непісьменна выконваюцца на працягу доўгага часу практыкаванні могуць прывесці вас на бальнічны ложак.

Вячаслаў Смірноў: «Ёга»

У кнізе апісана сістэма заняткаў усходнімі энергетычнымі практыкамі, якая ўключае ў сябе вопыт майстроў старажытнасці і сучасных медыцынскіх напрамкаў. Бонус - методыка працы з психотехниками. Кніга з'яўляецца дапаможнікам па самаразвіцця. Аўтар заклікае чытача станавіцца максімальна самадастатковым. Смірноў лічыць, што чалавек павінен сам выявіць тыя бакі сваёй асобы, якія патрэбныя для таго, каб стаць здаровым і эфектыўным.

Знакаміты інструктар шчыра лічыць, што энергетычныя практыкі здольныя кардынальна змяніць ваша жыццё і падняць яе на якасны ўзровень.