Трэнажорныя залы (Екацярынбург) - апісанне, водгукі. парады пачаткоўцам

Шматлікія святы, сустрэчы з сябрамі, шашлыкі на прыродзе - на свеце мноства спакус, якія падпільноўваюць чалавека на шляху да ідэальнай постаці. Спачатку здаецца, што ад «яшчэ аднаго кавалачка» нічога страшнага не здарыцца, а якая спадабалася шакаладка толькі палепшыць настрой.

Але бліжэй да лета ласун з жахам выяўляе, што любімая спадніца ня Зашпільваюцца, а джынсы, якія восенню былі вялікія, цяпер прыдатныя толькі для назапашвання пылу ў шафе. Трэнажорныя залы (Екацярынбург) адкрываюць дзверы для жыхароў і гасцей горада, дорачы ім шанец падкарэктаваць постаць да пляжным сезона.

Што рабіць пачаткоўцу спартсмену ў трэнажорнай зале?

Патрапіўшы ў трэнажорную залу, пачатковец сутыкаецца з шэрагам цяжкасцяў. Ён не ведае нікога з прысутных, а выгляд людзей з выдатным целаскладам прымушае яго заміраць ва ўціску. Як вырашыць гэтую праблему?

Каб адцягнуцца ад непатрэбных думак і пачаць выконваць адразу правільныя практыкаванні, найміце трэнера. Такую магчымасць прапануюць абсалютна ўсе трэнажорныя залы. Екацерынбург, горад з вялікай колькасцю фітнес-цэнтраў, не з'яўляецца выключэннем. Адмаўляцца ад гэтай паслугі не варта, нават калі вы дарослы і ўпэўнены ў сваіх сілах чалавек.

Трэнер, які прысвяціў працы ў спартыўнай зале не адзін год жыцця, ведае ўсе тонкасці тэхнікі выканання практыкаванняў рознай складанасці. Ён адразу падбярэ вам комплекс практыкаванняў, які сапраўды апынецца эфектыўны, у адрозненне ад саветаў сяброў, што не займаюцца спортам, ці людзей на форумах у Інтэрнэце, дакладнасць інфармацыі ад якіх часта ставіцца пад сумнеў.

Што рабіць, калі фінансы не дазваляюць наняць трэнера?

Не варта апускаць рукі, бо акрамя вас і трэнераў звычайныя спартсмены таксама наведваюць трэнажорныя залы. Екацерынбург - горад добразычлівых людзей, таму не саромейцеся звяртацца па дапамогу да тых, хто займаецца ў зале не першы дзень. Большасць наведвальнікаў з радасцю дапамогуць вам, бо рабіць дабро заўсёды прыемна.

Ці варта наведваць трэнажорная зала з адным або лепш займацца ў адзіноце?

Рэдкі адсотак людзей трапляе пад катэгорыю тых, каго трэніроўкі ў кампаніі аднаго сапраўды адцягваюць. Верны таварыш заўсёды паслужыць для вас крыніцай натхнення, ён будзе матываваць на працяг заняткаў, падтрымае тады, калі вы захочаце апусціць рукі. Да таго ж некаторых людзей пачынае грызці сумленне пры думцы аб пропуску трэніроўкі, калі яны ведаюць, што ў зале іх чакае знаёмы. Асабліва сарамлівы чалавек не ўцячэ з клуба, як толькі ўбачыць натоўп незнаёмцаў, калі прыйдзе туды ў кампаніі.

Вядома, усё мае недахопы. Сумесны паход у трэнажорная зала можа абярнуцца непрыемнасцю, калі адзін з сяброў апынецца занадта запальчывым і ранімы. Гледзячы на спартыўна складзеных людзей вакол, пачатковец можа ўзваліць на сябе занадта моцныя нагрузкі, каб даказаць таварышу і астатнім наведвальнікам, што ён таксама не слабак. Наступствы такіх неабдуманых дзеянняў заканчваюцца ў лепшым выпадку жудасным болем ва ўсім целе, а ў горшым - трапленнем у бальніцу.

Фітнес-клуб «Абсалют»

Скінуць лішнюю вагу можна прыемна, хутка і з задавальненнем. Дастаткова пачаць наведваць трэнажорная зала (Екацярынбург). Уралмаш - мікрараён горада, на тэрыторыі якога знаходзіцца адзін з лепшых фітнес-цэнтраў. Адміністрацыя клуба прапануе спартсменам, пачаткоўцам і прафесійным, працоўныя трэнажоры, адказных трэнераў і заняткі без папярэдняга запісу.

Кліент атрымае магчымасць даведацца індэкс масы цела, палічыць з дапамогай спецыяльнага калькулятара выдаткаваныя калорыі, што дапаможа наглядна ўбачыць станоўчы вынік кожнай трэніроўкі. Калі вы жадаеце загадзя высветліць некаторыя пытанні, датычна заняткаў у зале, то заўсёды можаце патэлефанаваць трэнеру або напісаць яму на электронную пошту.

Трэнажорная зала «Скала» (Екацярынбург)

Адказнасць і ўвага да кліентам - дэвіз супрацоўнікаў гэтага фітнес-цэнтра. Пачаць скідаць лішнюю вагу пад наглядам клапатлівага персаналу можна адразу ж пасля таго, як вы ўвойдзеце ў трэнажорная зала. Екацерынбург (цэнтр) - размяшчае некалькімі фітнес-клубамі, аднак не кожны з іх годны ўвагі, грошай і часу спартсмена. «Скала» прапануе наведвальнікам прафесійных трэнераў, бегавыя дарожкі і велатрэнажор, а таксама іншыя віды актыўнага правядзення часу, напрыклад, настольны тэніс. Да паслуг модніц прадстаўлены функцыянуе кабінет касметолага, салярый і сауна.

«Алігатар» - трэнажорная зала (Екацярынбург)

Уладальнікі ўстановы абяцаюць спартсменам якаснае і сучаснае абсталяванне з Амерыкі, індывідуальны падыход да кліентаў, дапамогу ў раскрыцці ўнутранага патэнцыялу. Мэта, якую паставілі перад сабой трэнеры, - зрабіць фітнес даступным для кожнага. На выбар жадаючым падкарэктаваць постаць адміністрацыя прапануе некалькі відаў абанементаў - ад разавага да гадавога.

Аднак спартоўцы, якія наведалі «Алігатар», разводзяць водгукамі маляўнічае палатно абяцанняў. На думку кліентаў, трэнеры і адміністратар залы занадта няўклюдныя і безадказныя. Абсталяванне пастаянна знаходзіцца ў рамонце, а гадзіны, названыя ў абанеменце, згараюць, нават калі вы прапусцілі занятак па ўважлівай прычыне.

Лепшы спосаб прывесці сябе ў парадак - пачаць наведваць трэнажорныя залы. Екацерынбург спаўна дорыць жыхарам і гасцям горада магчымасць прывесці вонкавы выгляд у норму, трэба толькі знайсці час і сілы на трэніроўкі. І тады праз некаторы час вы будзеце здавольвацца станоўчым вынікам, здольным змяніць да лепшага не толькі ваша самаадчуванне, але і жыццё ў цэлым.