У якім узросце зніжаюцца разумовыя здольнасці?

Раней лічылася, што людзі, якія ўступілі ў пару сталасці, паступова пачыналі страчваць свае разумовыя здольнасці: павольней думаць і прымаць рашэнні, горш запамінаць інфармацыю. Аднак апошнія даследаванні Масачусецкага ўніверсітэта абнадзеілі людзей, даўно якія перасягнулі 18-гадовы рубеж. Па апошніх даследаванняў, кагнітыўныя навыкі могуць развівацца яшчэ дзесяцігоддзі і дзесяцігоддзі праз.

Як праводзіліся даследаванні?

Было сабрана разам мноства простых і кароткіх камп'ютэрных гульняў, што прызначаліся для ацэнкі розных кагнітыўных навыкаў: хуткасць апрацоўкі інфармацыі, слоўнікавы запас, а таксама сацыяльнае пазнанне. Для ўдзелу ў даследаванні былі запрошаныя людзі ва ўзросце ад 10 да 89 гадоў.

Што ж выявілі навукоўцы ў выніку праведзенай працы? Аказваецца, што пікавая актыўнасць мозгу пачынае сваё зніжэнне ў розныя перыяды жыцця. Прычым пік некаторых навыкаў можа прыходзіцца ўжо на падлеткавы ўзрост, у той час як росквіт іншых разумовых здольнасцяў чалавек перажывае толькі да 70 гадам.

А вам цікава, якія з вашых разумовых здольнасцяў ўжо перайшлі свой максімум, а якія да гэтага часу абвастраюцца? У гэтай публікацыі мы разгледзім 4 галоўныя пазнавальныя здольнасці чалавечага мозгу.

Хуткасць апрацоўкі інфармацыі

Пад гэтым паняццем неабходна разглядаць здольнасць чалавека ўспрымаць новую інфармацыю. Наколькі хутка чалавек здольны апрацоўваць інфармацыю, настолькі хутчэй ён дае адказы на пастаўленае пытанне.

Такім чынам, расчаруем некаторых чытачоў. Пік гэтай здольнасці прыпадае на падлеткавы ўзрост. Менавіта таму маладыя людзі маюць перавагу перад сталымі ў гэтым аспекце. Моладзь робіць усё хутчэй: аналізуе, візуалізуе, а таксама паспяхова прымяняе рухальныя функцыі, такія як ўвод інфармацыі пры адказе на пытанне.

Аднак не ўпадайце ў роспач, калі вам ужо далёка за 20. Прыдумляць хуткія рашэнні, не заўсёды азначае, што гэтыя рашэнні правільныя. Пра гэта і кажа доктар філасофіі Джошуа Хартшорн: «Гэта добра, калі вы ў стане хутка бегаць, але яшчэ лепш ведаць, куды вы збіраецеся прыбегчы».

Як палепшыць гэты навык? Людзі, што даюць свайму арганізму паўгадзінную аэробную нагрузку штодня, змогуць павысіць функцыі хуткасці апрацоўкі інфармацыі. Таму фізічна актыўны чалавек мае перавагу над сваімі маларухомымі аднагодкамі.

рабочая памяць

Пад гэтым відам дзейнасці мозгу разумеецца здольнасць утрымліваць на працягу кароткага часу адначасова некалькі кавалкаў інфармацыі. Рабочая памяць дае магчымасць у патрэбны момант хутка здабываць спатрэбяцца матэрыял пры вырашэнні пэўнай задачы.

Пікавая актыўнасць рабочай памяці прыпадае на перыяд каля 30 гадоў. Гэта выявілі навукоўцы універсітэта Темпл ў сваім нядаўнім даследаванні, дзе былі правераныя мужчыны студэнцкага ўзросту. Студэнтам было прапанавана гуляць у відэагульні на працягу аднаго гадзіны штодня на працягу цэлага месяца. Тэстоўваныя сапраўды павялічылі сваю працоўную памяць, што, як мяркуюць даследчыкі, тлумачыцца мітуснёй і хуткай зменай падзей у характары дзеяння гульняў. Чалавек, які гуляе ў сучасныя кампутарныя гульні, здольны ўтрымліваць некалькі кавалкаў інфармацыі адначасова.

сацыяльнае пазнанне

Пад сацыяльным пазнаннем маецца на ўвазе здольнасць чалавека ўспрымаць чужое паводзіны, мова цела, выраз твару суразмоўцы і рэагаваць на гэта адпаведным чынам. Пік гэтага навыку прыпадае на 40 гадоў. Карыстаючыся навыкамі сацыяльнага пазнання, вы будзеце разумець і чытаць чужое паводзіны.

Як павысіць гэты навык? Аказваецца, выкід у кроў гармона оксітоціна здольны падтрымліваць сацыяльнае пазнанне чалавека. Таму больш за абдымацца, трымайцеся за рукі, абменьвайцеся пацалункамі з вашай другой палоўкай, не забывайце пра важнасць інтымнай блізкасці.

Слоўнікавы запас

Пад гэтым навыкам разумеюць здольнасць пазнаваць значэнне новых слоў. Пік гэтай здольнасці прыпадае на 65-70 гадоў. Вельмі важна пастаянна развівацца, імкнуцца пазнаваць усё больш і больш новых слоў, у тым ліку жаргон, вузкапрофільных, спецыялізаваных, тэхнічных тэрмінаў. Шырокі слоўнікавы запас дапамагае людзям больш поўна пазнаваць свет. Каб пашырыць слоўнікавы запас, чытайце навуковую і мастацкую літаратуру, глядзіце новыя фільмы цікаўцеся новымі падзеямі. На самай справе існуе шмат рэчаў у культуры, якія прымушаюць нас больш думаць і разважаць.