Хуткая стамляльнасць, слабасць, потлівасць - прыкметы якой хваробы?

Хуткая стамляльнасць, слабасць, потлівасць - сімптомы, якія нярэдка адчувае чалавек. Узнікаць яны могуць на фоне скокаў тэмпературы, млоснасці і галавакружэння. У адных выпадках прыкметы паказваюць на банальную стомленасць, у іншых - могуць сігналізаваць аб сур'ёзным захворванні.

Фактары, якія ўплываюць на сімптаматыку

Слабасць, потлівасць, хуткая стамляльнасць перыядычна могуць узнікаць у абсалютна здаровага чалавека. У гэтых выпадках іх з'яўленне звязана з тым ладам жыцця, які вядзе індывід:

1. Няправільнае харчаванне. Ўзровень стомленасці прама прапарцыйны колькасці ўжытнага кафеіну і цукру. Чым больш гэтых кампанентаў у штодзённым рацыёне, тым слабей будзе адчуваць сябе чалавек. Потлівасцю часцей за ўсё пакутуюць людзі, у штодзённым рацыёне якіх дамінуе вострая ежа і кіслыя напоі. З ёй непарыўна звязаны алкагольныя напоі, шакалад і вострыя прыправы.
2. Парушаны рэжым сну. Бессань - галоўны фактар, які выклікае вышэйпаказаную сімптаматыку. Спрыяльнай глебай для яе развіцця таксама служыць хранічнае недасыпанне, душнае памяшканне і празмерна цёплае коўдру.
3. Фізічныя нагрузкі. Як бы гэта ні было парадаксальна, з аднаго боку, спорт - крыніца бадзёрасці і энергіі, з другога - прычына дрэннага сну і стомленасці.

Для любой актыўнасці важнай і вырашальнай характарыстыкай з'яўляецца умеранасць. Галоўнае, абраць залатую сярэдзіну, не спрабуючы скокнуць вышэй сваёй галавы.

іншыя прычыны

Дапусцім, вас замучыла хуткая стамляльнасць, слабасць, потлівасць. «Што гэта?», - пытаецеся вы ў тэрапеўта. Доктар зверне вашу ўвагу не толькі на лад жыцця, але і на псіхічнае стан, якое часта ўплывае на прагрэсаванне падобных прыкмет. Пастаянныя стрэс, дэпрэсіі і нервовыя напругі не з'яўляюцца сябрамі арганізма. Менавіта яны становяцца вінаватымі таго, што чалавек адчувае сябе ўсё роўна: у яго знікае апетыт, развіваюцца такія рысы характару, як раздражняльнасць і апатыя. А гэта, у сваю чаргу, правакуе з'яўленне бессані і праблем з страваваннем.

Анемія - яшчэ адна досыць распаўсюджаная прычына стомленасці і падвышанага потаадлучэння. Гэтыя сімптомы характэрныя для жанчын у перыяд менструацыі, калі высільваюцца запасы жалеза ў арганізме. Для аднаўлення балансу неабходна ёсць шмат гародніны і мясных прадуктаў, асабліва цяляціны. Трэба таксама сачыць за тым, каб арганізм атрымліваў усе неабходныя мінералы, недахоп якіх часта становіцца прычынай з'яўлення падвышанай стамляльнасці. Напрыклад, калі ў чалавека дэфіцыт калію, ён увесь час адчувае сябе пабітым, знясіленая і нервовым.

звычайная прастуда

Стомленасць і млявасць - фактары, якія заўсёды суправаджаюць любое вострае рэспіраторна-віруснае захворванне. Таму як толькі вы іх адчулі, неадкладна вымерайце тэмпературу. Калі яна падвышаная, да таго ж пачынаецца рыніт, кашаль і галаўныя болі, гэта азначае, што ў вас развіваецца звычайная прастуда. У тым выпадку, калі сімптомы назіраюцца пасля акрыяння, перажываць не варта. Слабасць, потлівасць, хуткая стамляльнасць, нізкая тэмпература - стандартныя прыкметы, якія суправаджаюць чалавека пасля толькі што перанесенага віруснага хваробы.

Уся справа ў тым, што ў барацьбе з запаленчым працэсам арганізм вычарпаў усе свае імунныя запасы, ён актыўна працаваў, каб абараніць індывіда ад прагрэсавальнай інфекцыі. Нядзіўна, што сілы яго на зыходзе. Для іх аднаўлення чалавеку рэкамендавана ёсць шмат вітамінных прадуктаў і бялковай ежы. Калі названыя сімптомы суправаджае млоснасць і галавакружэнне, хутчэй за ўсё, з-за доўгага прыёму лекаў пацярпеў кішачнік. Аднавіць яго мікрафлору дапамогуць малочныя прадукты і спецыяльныя прэпараты.

Праблемы з эндакрыннай сістэмай

Яшчэ адна прычына, з-за якой вас турбуе хуткая стамляльнасць, слабасць, потлівасць. Усе гэтыя прыкметы могуць узнікнуць на фоне гарманальнага збою. У гэтым выпадку чалавек скардзіцца на дрымотнасць, апатыю, павелічэнне вагі, парушэнне адчувальнасці рук і ног. Лекары дыягнастуюць ў яго гіпатэрыёз - недастатковую выпрацоўку шчытападобнай залозай гармонаў. Стомленасць і падвышаны потаадлучэнне характэрна і для дыябетыкаў. У пацыентаў падобны стан выклікана сталымі скокамі ўзроўню цукру ў крыві. Для выяўлення захворвання трэба звярнуцца да ўрача і здаць кроў на аналіз.

Сімптаматыка можа стаць наступствам прыёму лекаў, напрыклад, прэпаратаў, у склад якіх уваходзіць фенамін або атрапін. Перагрэў на сонца - яшчэ адзін вырашальны фактар. Калі чалавек пацярпеў ад цеплавога ўдару, то ён таксама будзе скардзіцца на павышаную тэмпературу, млоснасць і дрымотнасць. Яму рэкамендавана паляжаць у прахалоднай ванне для аднаўлення тэмпературнага рэжыму цела.

Сардэчна-сасудзістыя і нервовыя захворванні

Слабасць, потлівасць, хуткая стамляльнасць, галавакружэнне - першыя «званочкі» небяспечных паталогій ў арганізме. Яны могуць сведчыць пра з'яўленне праблем у працы сэрца. Калі пры гэтым чалавек пакутуе ад млоснасці, здушанай болю ў грудзях, у яго назіраецца здранцвенне верхніх канечнасцяў, трэба неадкладна выклікаць хуткую дапамогу. Часам такі стан папярэджвае пра інфаркт і іншых сардэчна-сасудзістых захворваннях.

Часам на фоне перанесенай псіхалагічнай траўмы развіваецца хуткая стамляльнасць, слабасць, потлівасць. Прычыны такога стану - стрэсавая сітуацыя, звязаная з стратай блізкіх людзей, хваробай сваяка, праблемамі ў асабістым жыцці і на працы. Такім пацыентам трэба тэрмінова развеяцца: адпачыць, з'ехаць на моры для змены становішча, знайсці любімае занятак, прысвяціць час сям'і і сябрам. Калі нічога не дапамагае, а да сімптомаў дадалося падвышаны ціск, прыступы панікі, арытмія, боязь гучных гукаў і яркага святла, варта неадкладна звярнуцца да псіхіятра або неўрапатолага. Магчыма, падобнае стан з'яўляецца наступствам астэніі або неўрастэніі - паталогій, якія патрабуюць дапамогі спецыяліста.

іншыя хваробы

Усе названыя сімптомы - слабасць, потлівасць, хуткая стамляльнасць, млоснасць і галаўныя болі - могуць папярэджваць і аб наяўнасці іншых праблем:

• Адукацыя ракавых ці дабраякасных пухлін. Гэтыя працэсы таксама суправаджаюцца зніжэннем працаздольнасці, паслабленнем імунітэту і памяншэннем масы цела. Чалавеку патрэбна кансультацыя доктара.
• Інфекцыя. Не толькі ВРВІ, але і любыя іншыя вірусныя захворванні могуць выклікаць падобную сімптаматыку. Яна ўзнікае з-за парушэнні біяхімічных рэакцый у арганізме, што выклікана узмоцненай атакай шкодных бактэрый.
• Захворванні падстраўнікавай залозы. Іх першая прыкмета - якая ўзнікла на пустым месцы стомленасць. Далей варта страта апетыту, змяненне смакавых адчуванняў, болі ў жываце, метэарызм і парушэнне крэсла.

Акрамя таго, падвышаны потаадлучэнне можа быць вынікам запаленне потовых залоз - гидраденита, а таксама ўзнікла менопаузы і аменарэі (парушэнні менструальнага цыклу) у арганізме жанчыны.

Сіндром хранічнай стомленасці

Часта хуткая стамляльнасць, слабасць, потлівасць - вечныя спадарожнікі заўзятых працаголікаў. Акрамя таго, людзі, якія шмат працуюць, пастаянна церпяць галаўныя болі, яны раздражняльныя, часта агрэсіўныя, а яшчэ ходзяць, нібы самнамбулы, бо ўначы не могуць заснуць, а ўдзень - прачнуцца. Калі правесці дэталёвую дыягностыку арганізма працаголіка, то да вышэйпералічаных прыкметах можна дадаць павялічаныя лімфатычныя вузлы, болі ў горле і хранічную стомленасць. У такіх выпадках медыкі кажуць пра нейровегетативном расстройстве, лячэнне якога павінна быць комплексным. Пацыентам рэкамендуюць ўзяць адпачынак, прызначаюць ім медыкаментозную і фізіятэрапію.

Часам хуткая стомленасць і слабасць - прыроджаныя асаблівасці нервовай сістэмы. Такія малыя яшчэ з першых дзён жыцця маларухомыя і спакойныя. Яны рэдка гуляюць у актыўныя гульні з аднагодкамі, могуць быць плаксіва і панурымі. Змяніць дзяцей практычна немагчыма. Адзінае, што могуць зрабіць бацькі, - зацікавіць дзіцяці любым займальным заняткам, якое выведзе яго з дэпрэсіўнага стану. Акрамя таго, не перашкодзіць і кансультацыя неўролага.

Калі жанчына цяжарная

Будучыя мамы часта скардзяцца на слабасьць, потлівасць. Хуткая стамляльнасць, прычыны якой крыюцца ў фізіялагічных асаблівасцях арганізма, з'яўляецца нязменным спадарожнікам дзяўчыны ў цікавым становішчы. Зараз арганізм нясе падвойную нагрузку, асабліва ў трэцім трыместры, таму нядзіўна, што я прыгадаў тое актыўнасці і бадзёрасці можна забыцца на некаторы час. Гарманальная перабудова - асноўная прычына хранічнай стомленасці і павышанага потаадлучэння ў цяжарнай паненкі. Таксама ў такіх жанчын назіраецца трохі падвышаная тэмпература цела - 37,5 градуса. Турбавацца ў гэтым выпадку не варта - усё ў межах нормы.

Калі ж да гэтых сімптомаў дадаюцца якія-небудзь іншыя прыкметы, то абавязкова трэба звяртацца да гінеколага або тэрапеўта. Так, высокая тэмпература, ламота ў целе і моцны насмарк могуць казаць пра грып, краснухі, цітомегаловірусом або іншым інфекцыйным захворванні. Гэтыя хваробы вельмі небяспечныя, так як могуць справакаваць анамальныя парушэнні развіцця плёну або яго смерць ва ўлонні маці.

Што рабіць?

У першую чаргу трэба прайсці абследавання ў паліклініцы, каб выключыць разнастайныя захворванні. Калі лекары выяўляюць паталогію, трэба неадкладна прыступаць да лячэння, старанна выконваючы ўсе прызначэння медыкаў. Пасля курсу тэрапіі сімптомы павінны знікнуць. Калі доктара запэўніваюць, што хваробы адсутнічаюць, трэба мяняць лад жыцця. Па-першае, неабходна звярнуць увагу на рацыён, так як часта менавіта хібнасці ў харчаванні выклікаюць агульнае недамаганне, для якога характэрна хуткая стамляльнасць, слабасць, потлівасць. Адмоўцеся ад паўфабрыкатаў, ўзбагаціць штодзённае харчаванне рыбнымі стравамі, кашамі і карыснай зелянінай.

Па-другое, будзе карысным і паўнавартасны сон. Для гэтага трэба рэгулярна праветрываць спальню, праводзіць у кватэры вільготную ўборку. Спаць лепш з адкрытай фортачкай пад умерана цёплым коўдрай. Перад тым як класціся, пачытайце кнігу або паслухайце спакойную музыку. Па-трэцяе, менавіта зараз прыйшоў ідэальны час для выканання даўняй мары - наведвання трэніровак у спартыўнай секцыі або трэнажорнай зале. Фізічная актыўнасць і прагулкі на свежым паветры - лепшыя лекі ад стомленасці і млявасці.

Некалькі карысных рэцэптаў

Акрамя змены рэжыму дня, дапамагаюць і сродкі народнай медыцыны. Вось некалькі рэцэптаў, якія пазбавяць вас ад такіх дакучлівых і непрыемных сімптомаў, як слабасць, потлівасць, хуткая стамляльнасць:

1. Цытрынава-чесночная вада. Адзін кіслы фрукт дробна здрабняюць. Дадаюць пару дзелек часныку. Сумесь высыпаюць у шкляны слоік і заліваюць гарачай вадой. Ёмістасць ставяць на некалькі дзён у халадзільнік. Затым прымаюць па сталовай лыжцы раз у дзень - за паўгадзіны да сняданку.
2. Настой з чорных парэчак. Трыццаць грам лісця заліваюць 0.5 л кіпеню і настойваюць дзве гадзіны. П'юць перад прыёмам ежы па 1/2 кубкі тры разы на дзень.
3. Адвар з кораня цыкорыя. Здробненых частка расліны заліваюць вадой і вараць каля 20 хвілін на павольным агні. Працаджваюць і прымаюць кожныя чатыры гадзіны па адной сталовай лыжцы.

Акрамя таго, пры вышэйпаказанай сімптаматыцы дапамагаюць адвары з гаючага святаянніка і гузоў ядлоўца. Усе пералічаныя сродкі народнай медыцыны здольныя вярнуць чалавеку згубленую бадзёрасць і актыўнасць.