Ці можна піць якая корміць маме квас? Меню для дваіх

У перыяд лактацыі трэба вельмі ўважліва сачыць за тым, што ты ясі. Рацыён якая корміць мамы павінен змяшчаць усе неабходныя пажыўныя рэчывы для маляняці, а таксама спрыяць выпрацоўцы малака. Медыкі раяць ужываць больш вадкасці падчас гадавання. Але ці можна піць якая корміць маме квас, асабліва калі на вуліцы спякота, а чай і кампот парадкам надакучылі? Пытанне не з лёгкіх. Квас, хоць і не адносіцца да алкагольных напояў, усё ж настойваецца на дражджах. І як быць з такім фактам, што адразу пасля ўжывання ўзровень алкаголю ў крыві падымаецца да 2-5 праміле? Выходзіць, квас корміць маме шкодны? Пры складанні меню на дваіх пастараемся знайсці адказ на гэтае пытанне.

Квас: карысныя ўласцівасці

Са старажытных часоў захаваліся унікальныя рэцэпты квасу, якія дазваляюць атрымаць недарагі карысны напой. У сапраўдным вытрыманым квасе ўтрымліваюцца вітаміны групы В, амінакіслоты, кальцый, магній, жалеза, вітаміны А і С. Хатні прадукт выдатна здавальняе смагу і танізуе. Аднак дрожджы, якія ўваходзяць у склад, карысныя далёка не ўсім. У асноўным гэта ставіцца да цяжарных і тым, хто корміць грудзьмі, а таксама дзецям ва ўзросце да 3-х гадоў. Перад ужываннем абавязкова трэба падумаць аб тым, ці можна піць якая корміць маме квас.

супрацьпаказанні

Дрожджы выклікаюць павышаную газаўтварэнне. Калі ў жанчыны праблемы са страўнікам, то адназначна лепш адмовіцца. Калі ж мама адчувае сябе выдатна, тады квас можа нашкодзіць дзіцяці. Стрававальная сістэма ў малога яшчэ не развітая, з прычыны чаго ад такога напою могуць узнікнуць колікі і закісанне газаў.

Гэтыя з'явы вельмі хваравітыя для груднічка. Дзеці надрывіста плачуць, пачынаюцца праблемы са крэслам. Вось чаму медыкі даюць адмоўны адказ на пытанне аб тым, ці можна піць якая корміць маме квас. Асабліва небяспечны сильногазированный крамны прадукт з ужываннем фарбавальнікаў і кансервантаў - яго склад пакідае жадаць лепшага. У выніку пачынаецца закісанне ў страўніку, адрыжка, пякотка. А дрэнна закіслы хатні аналаг і зусім утрымлівае ў сабе алкаголь.

Ці можна піць якая корміць маме квас з кменам?

Існуе меркаванне, што спецыяльна створаны напой з кменам дапамагае адукацыі малака і станоўча ўплывае на самаадчуванне дзіцяці. Каб прыгатаваць такі квас, спатрэбіцца булка жытняга хлеба (400-500 г). Яго трэба нарэзаць невялікімі кавалачкамі і падсушыць у духоўцы. Пасля гэтага заліць 5 л вады і пакінуць на 4 гадзіны. Затым працадзіць і дадаць у атрыманую вадкасць шклянку цукру, 2 ч. Л. чорнага кмена і 10 г дрожджаў, вытрымаць 12 гадзін. Цяпер можна піць квас корміць маме, бо ў ім ўтрыманне дрожджаў невяліка.

Маладой маме на заметку

Калі маляня падрасце і адужэе, мама павінна будзе ведаць пра тое, якія напоі карысныя для дзіцяці. Квас можна даваць дзецям, пачынаючы з 3-х гадоў. Зноў жа, не давярайце краме і Бачковым. Самы лепшы - хатні, нямоцны, не вельмі халодны і злёгку падсалоджаны квас. Яго можна зрабіць з выкарыстаннем садавіны і ягад, і, паверце, малое будзе ў захапленні ад такога напою! Ня прывучайце дзяцей да салодкай газіроўкі, лепшае пітво для дзіцяці ў спякоту - чыстая вада, нямоцны чай, морсы, кампот і ... хатні квас!