Разлічыць каляндар авуляцыі не складана, галоўнае - ўважлівасць!

Першая менструацыя ў дзяўчынкі - адзначэнне новага перыяду яе жыцця. Ўсведамляць сэнс падзей, якія адбываюцца змяненняў яна пачне яшчэ не хутка, бо ў гэтым няма неабходнасці. Новыя веды дзяўчына пачынае ўбіраць з пачаткам палавога жыцця - для засцярогі ад непажаданай цяжарнасці ці для больш лёгкага, хуткага зачацця. Каб разлічыць каляндар авуляцыі, неабходна досыць ведаць аб прынцыпе працы жаночага арганізма і пра сам працэс.

Што такое авуляцыя?

Менавіта гэта асаблівы час - самыя спрыяльныя дні зачацця. Усе працэсы, якія адбываюцца ў арганізме жанчыны, накіраваныя на ўзнікненне цяжарнасці. Працэс авуляцыі, які заключаецца ў выхадзе саспелай яйкаклеткі з яечніка непасрэдна ў маткавую трубу, дзеліцца на дзве фазы, якія праходзяць пэўную колькасць дзён. Першая фаза, кантралюемая эстрагенамі і фолликулостимулирующим гармонам з гіпофізу, суправаджаецца паспяваннем аднаго або некалькіх фалікулаў. У другую фазу адбываецца выхад яйкаклеткі, пры гэтым гарманальны фон жаночага арганізма змяняецца - пачынае выпрацоўвацца прогестерон і лютеинизирующий гармон з гіпофізу. Гэтыя працэсы звязаныя паміж сабой, і калі колькасць гармонаў дастаткова, то менструальны цыкл будзе нармальны і можна лёгка разлічыць каляндар авуляцыі.

прыкметы авуляцыі

Менструальны цыкл жанчыны складае ад 19 да 35 дзён. У перыяд выхаду яйкаклеткі магчымыя некаторыя балючыя адчуванні ўнізе жывата, багатыя і глейкія вылучэнні з похвы. Акрамя таго, рэктальная тэмпература паніжаецца, а на наступны дзень павышаецца да 37 градусаў. Таму вызначыць час авуляцыі, разлічыць спрыяльныя дні можна, калі вымяраць базальную тэмпературу.

каляндар авуляцыі

Калі ўважліва назіраць за сваім арганізмам і весці каляндар, то можна вызначыць не толькі дні, спрыяльныя для зачацця, але і выявіць некаторыя парушэнні ў працы яечнікаў. Як жа разлічыць каляндар авуляцыі, якія дні лічацца асаблівымі?

• Першы дзень цыкла - кропка адліку спрыяльных дзён для зачацця дзяцей і «бяспечных» дзён для сэксу.
• 4 дня бяспечнага сэксу. Пры нармальным менструальном цыкле з першага па дзявяты дзень першай паловы цыкла лічацца бяспечнымі. У гэты перыяд жанчыны могуць дрэнна сябе адчуваць, асабліва тыя, што пакутуюць ад хваравітых менструацый.
• 5 дзён ўмоўна бяспечнага сэксу. У наступныя пяць дзён верагоднасць зачаць дзіця знаходзіцца на ўзроўні 50 на 50. Гэта звязана з індывідуальнасцю арганізма і ваганнем працягласці менструальнага цыклу (ад 21 да 35 дзён). Таму авуляцыя наступае ў розны час.
• 4 дні - верагоднасць зачаць дзяўчынку. Народкі, якія нясуць у сабе Х-храмасому, больш жыццяздольныя, менавіта таму паўнавартасны неабаронены палавы акт за некалькі дзён да непасрэднай авуляцыі цалкам можа гарантаваць будучы жаночы пол малога.
• Авуляцыя. Тэарэтычна на 14 дзень цыкла (28 дзён) наступае авуляцыя, калі яйкаклетка выходзіць з яечніка і найбольш здольная да апладнення на працягу 24 гадзін.
• Наступныя 4 дня - зачацце хлопчыка. Народкі з Y-храмасомай вельмі хуткія, таму ёсць вялікая верагоднасць, што менавіта яны дабяруцца да яйкаклеткі першымі і ў далейшым народзіцца хлопчык.
• 4 ўмоўна бяспечных дня. Як ужо гаварылася вышэй, арганізм жанчыны індывідуальны, і авуляцыя адбываецца ў розны час, таму ў гэтыя дні шанцы жанчыны зацяжарыць зводзяцца да 50 на 50.
• 5 бяспечных дзён для сэксу. У другой палове цыклу (ўмоўна з 19 па 28 дзень) жанчына «стэрыльная» і няплоднасці.

З'яўленне дзіцяці ў сям'і - падзея важнае і значнае, таму рыхтавацца да яго трэба загадзя. Ці не з таго моманту, як будучая мама даведалася пра сваю цяжарнасці, а з планавання часу нараджэння дзіцяці, яго полу. Гэта можна з лёгкасцю зрабіць, калі самастойна разлічыць каляндар авуляцыі.