ЗдароўеХваробы і ўмовы

Рэгулярна знікае голас - што рабіць?

У восеньскі перыяд нярэдкія выпадкі, калі ў чалавека раптоўна знікае голас. «Што рабіць?» - няясна. Праблема часцяком з'яўляецца вынікам віруснай інфекцыі або звычайнай прастуды. Але прычынай знікнення голасу можа стаць і перанапружанне галасавых звязкаў, і пераахаладжэнне.

Часта знікае голас: прычыны

Першае і найбольш частае, што становіцца прычынай знікнення галасы, - захворванне верхніх дыхальных шляхоў. Па-навуковаму гэта завецца ларынгіт - запаленне гартані. Слізістая запаляецца, працэс можа праходзіць без павышэння тэмпературы або якіх-небудзь іншых сімптомаў. Тэмбр мяняецца, становіцца больш нізкіх, рэзкім, з'яўляецца пяршэнне, сухасць, кашаль, які яшчэ больш раздражняе горла. У выніку ўсяго гэтага знікае голас. Што рабіць? Натуральна, лячыць, але пра гэта пазней.

Звязка пакутуюць і пры самым простым пераахаладжэнні. Размовы на халодным паветры, змёрзлыя рукі і ногі, адсутнасць шаліка пры восеньскім ветры, высокая вільготнасць пры халодным паветры - усё гэта цалкам здольна паўплываць на стан гартані і прывесці да безгалосы.

Страціць голас можна таксама з-за стрэсаў. Нервовае перанапружанне аказвае ўплыў на ўвесь арганізм у цэлым, часам выбіраючы пэўную кропку для максімальнага паразы. І ахвярай нярэдка станавіцца здольнасць чалавека гаварыць і спяваць.
Яшчэ адной прычынай знікнення голасу можа быць высокая нагрузка на галасавыя звязкі. Гэтаму схільныя людзі, якім даводзіцца шмат казаць, - настаўнікі, лектары, спевакі, артысты эстрады і тэатра. Бо для такіх людзей звязкі - працоўная прылада, вельмі важна ведаць, як хутка аднавіць зніклы голас. Існуе мноства спосабаў, які з іх прымяніць - залежыць ад першапачатковых прычын.

Калі знікае голас - што рабіць?

У першую чаргу - маўчыце. Вымавіць выразныя гукі вам наўрад ці ўдасца, а напружваць і без таго пацярпелыя звязка не варта. Яшчэ лепш, калі вы не будзеце нават шептат, ці хаця б зведзяце шэпт да мінімуму. Справа ў тым, што падчас шэпту звязкі напружваюцца нашмат мацней, чым пры звычайнай размове.

І вось у вас няма тэмпературы, нічога не баліць, але знікае голас. Што рабіць, бо трэба ісці на працу? Не, трэба застацца дома і забяспечыць горла сухое цяпло і багатае негарачае пітво. Выдатна дапамагае летняе малако з мёдам. Часова адмоўцеся ад вострага, гарачага і салёнага - дадатковае раздражненне гартані вам ні да чаго. Калі няма тэмпературы - попарьте ногі, пакладзеце на грудзі гарчычнікі ці не вельмі гарачую грэлку. Вярнуць голас вам дапамогуць звычайныя паласкання, як пры запаленнях горла - соль, сода, ёд або настойка календулы, ці адвар рамонку. Не залянуецеся зрабіць змякчальныя інгаляцыі з рамонкам і эўкаліптавае алей. Калі прычына знікнення галасы крыецца ў нервовым перанапружанні, неабходна прапіць заспакойлівы, даць сабе адпачынак, выспацца.

Важна памятаць, што сапраўдную прычыну можа ўсталяваць толькі лекар, таму не залянуецеся схадзіць у паліклініку і пракансультавацца. Самалячэнне рэдка праходзіць бяспечна і бясследна. Беражыце сябе і будзьце здаровыя!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.