Здароўе, Здаровае харчаванне
Дзіўны дуэт - малако з мёдам
З самага нараджэння чалавек спазнае смак малака, а крыху пазней знаёміцца з мёдам. Са старажытных часоў людзі зразумелі, што сумесь гэтых двух чароўных складнікаў (малако з мёдам) здольная падарыць арганізму здароўе. Гэта эліксір, які амалоджвае, робячы нас больш моцнымі, моцнымі і прыгожымі.
Мёд з малаком дапамагае пры прастудзе, захворваннях горла, дыхальных шляхоў і страўнікава-кішачнага гасцінца. Спалучэнне «малако з мёдам», якое вельмі часта сустракаецца ў назвах як лекавых прэпаратаў, так і касметычных, здольна паправіць здароўе маляню, падарыць прыгажосць яго маме і паставіць на ногі практычна любога чалавека. Абодва чароўных кампанента ўваходзяць у склад шматлікіх рэцэптаў, якія прапануе народная медыцына.
Што ж уяўляюць сабой гэтыя дзіўныя прадукты?
малако
Гэты прадукт унікальны сваімі пажыўнымі ўласцівасцямі. Бо асноўным кампанентам практычна ўсіх касметычных сродкаў з'яўляюцца масла і тлушчы, якія падтрымліваюць нашу скуру ў здаровым стане. І ў гэтым плане малочны тлушч з'яўляецца вельмі каштоўным прадуктам, дзякуючы ненасычаных тоўстых кіслот, вітамінам і лецыцін, якія ўтрымліваюцца ў ім. Адна кропля малака месціць больш за сто мільёнаў мікраскапічных тлушчавых шарыкаў. Менавіта такая тонкая дысперсных (або вялікая раздробленасць) дазваляе выдатна ўсмоктвацца і засвойвацца клеткамі эпідэрмісу. Малако багата багаццем цукроў, прыродных пігментаў і мінеральных кампанентаў. У ім змяшчаюцца практычна ўсе ферменты і вітаміны. Калі ўвесь час мыцца натуральным малаком, вы ўбачыце, як разгладжваюцца маршчынкі і скура маладзее з кожным днём.
мёд
Мёд з'яўляецца адзіным прадуктам, які не псуецца і ў якім не заводзяцца мікраарганізмы. Складана сказаць, да якой катэгорыі аднесці мёд - гэта прадукт харчавання ці ўсё ж такі лекі, бо яго якасці (харчовыя і лячэбныя) не саступаюць адзін аднаму.
Людзі, якія не ўжываюць ні малако, ні мёд, вельмі хутка старэюць, яны не пераступаюць сямідзесяцігадовы мяжу. Ужо пасля пяцідзесяці асноўныя жыццёвыя функцыі пачынаюць паступова згасаць.
Малако з мёдам ад кашлю
Пры прастудных захворваннях нашы бабулі звычайна давалі нам малако з мёдам на ноч, дадаўшы трохі сметанковага масла і соду. Але пры моцным кашлі, ад якога не можа дапамагчы медыцына, уратуе вось такі народны рэцэпт.
яечная мікстуры
- Закіпяціць шклянку малака;
- цяпер дадаем сталовую лыжку мёду і столькі ж сметанковага масла;
- дадаем соду на кончыку нажа і добра ўзбіты яечны жаўток;
- усё старанна змешваем.
Гэта сродак здольна дапамагчы ў лячэнні трахеіту, бранхіту і ларынгіты.
Малако з мёдам ўваходзіць у склад сродку, якое дапамагае пры лячэнні анеміі.
Для гэтага трэба ўзяць адзін шклянку малака і развесці ў ім сталовую лыжку мёду. Ёсць людзі, якія дрэнна пераносяць малако, у такім выпадку яго можна замяніць звычайнай вадой або сокам. Прымаць гэта лекавы сродак варта на працягу месяца. Мёд лепш браць цёмных гатункаў, напрыклад, грэчкавы, таму што ў ім знаходзіцца больш марганца і жалеза, якіх вы так неабходныя для працэсу крыватвору.
У лячэнні такога распаўсюджанага захворвання, як варыкознае пашырэнне вен, таксама можна выкарыстоўваць мёд у якасці кампрэсаў.
- бярэм шчыльны кавалак палатна і наносім на яго пласт мёду;
- прыкладаем тканіна да здзіўленай вобласці;
- зверху накладваем плёнку з поліэтылену і забінтоўваюць.
Першы раз мядовы кампрэс трэба трымаць на здзіўленым участку дзве гадзіны. Наступныя два сеансу час павялічваецца да чатырох гадзін. І толькі пасля гэтага кампрэс можна пакінуць на ўсю ноч.
Малако з мёдам, выпітае на ноч, з'яўляецца выдатным заспакаяльным і снатворным сродкам.
Яшчэ з часоў Авіцэны людзі ведалі пра карысныя ўласцівасці мёду і малака. Яны карысталіся імі для захавання прыгажосці і падаўжэння маладосці. Сёння гэтыя рэцэпты не менш актуальныя. Малако з мёдам ўваходзяць у склад шматлікіх касметычных сродкаў.
Мядова-малочная ванна
Наліваем у ванну з цёплай вадой малако: чым больш, тым лепш. Калі няма натуральнага, можна выкарыстоўваць сухое малако, якое раствараецца ў ванне з вадой.
Шклянку злёгку летняга мёду падстаўляем пад моцны напор вады да адукацыі пены.
Цяпер можна атрымліваць асалоду ад амаладжальны ваннай.
А вось яшчэ адзін рэцэпт заспакаяльнай ванны, якая дапаможа змагацца са стрэсам.
Бярэм паўтара літра летняга малака і заварваць ў ім рамонак (3 ст.л.). Прыгатаваны адвар Выліваем ў ваду, у якую можна дадаць пару лыжак мёду, марскую соль і трохі соды для змякчэння вады.
Памятаеце, чым гарачае вада ў ванне, тым лепш. Скура пасля яе становіцца дзіўна мяккай і пяшчотнай.
З мёду і малочных прадуктаў атрымліваюцца выдатныя і эфектыўныя маскі для асобы, якія сілкуюць, змякчаюць і разгладжваюць скуру.
ўвільгатняе маска
Адну чайную лыжку мёду змешваем з двума чайнымі лыжкамі вяршкоў. Старанна змешваем і дадаем некалькі кропель соку цытрыны. Маска акуратна наносіцца на твар і вытрымліваецца трыццаць хвілін, пасля чаго змываецца вадой камфортнай тэмпературы.
Рэгулярнае ўжыванне сродкаў, у склад якіх уваходзяць малако з мёдам, дазволіць вам заўсёды заставацца здаровымі і прыгожымі.
Similar articles
Trending Now