Як стаць дарослымі ў адносінах? Як стаць дарослай і самастойнай асобай?

Кожны чалавек, падыходзячы да чарговага жыццёваму перыяду, разумее, што пара станавіцца адказным і за сваё жыццё, і за жыццё блізкіх. Але калі гэты перыяд надыходзіць і як да яго падрыхтавацца?

ўсведамленне

Як стаць дарослым чалавекам і ўступіць у самастойную і адказную жыццё? Першым павінна прыйсці ўсведамленне таго, што ўсё ў жыцці залежыць толькі ад самога сябе. Што выбудоўванне адносін у пары або ў калектыве (і нават з сяброўкамі) - гэта праца, і не заўсёды ён лёгкі. І другое, не менш галоўнае, - трэба прыняць і запомніць на ўзроўні падкорку: ніхто нічога нікому не павінен!

Калі прыйдзе ўсведамленне гэтых важных правілаў, трэба задумацца пра тое, што можна зрабіць, каб змяніць у корані жыццё. Прымаць рашэнні і выконваць іх прыйдзецца самастойна.

Для кардынальных змен трэба скласці план. Варта ўлічыць у ім не толькі свае жаданні, але і інтарэсы блізкіх і навакольных людзей. Працэс сталення як раз і пачынаецца тады, калі чалавек увасабляе ў рэальнасць пастаўленыя задачы.

Бо што такое даросласць? Гэта перш за ўсё сталасць. Сталасць думак, учынкаў, эмоцый, паводзінаў. І з узростам яна не заўсёды звязана.

фармуйце інтарэсы

Як стаць дарослай і самастойнай? Трэба пачаць развіваць паводзіны сталага чалавека. Пачынаем з вызначэння інтарэсаў. Адсутнасць руху і хобі ці іншых інтарэсаў паказвае няспеласць чалавека увогуле. Добра з мноства сённяшніх прапаноў выбраць справу па душы і, паступова развіваючы яго, стаць профі. Можна паспрабаваць сябе ў фатаграфіі, асвоіць якой-небудзь музычны інструмент або нават замежную мову. А можа, паспрабаваць сябе ў акцёрскім мастацтве або бітбокс? Галоўнае, каб наадварот занятак падабалася, каб яно не стала цяжкай павіннасцю.

Гэта першая заяўка на сталенне. Сітуацыя прадугледжвае мноства плюсаў. Напрыклад, з'явяцца новыя тэмы для размоў з людзьмі, якія падзяляюць гэты від хобі, або новыя знаёмыя. Любое цікавае занятак павышае самаацэнку і развівае ўяўленне.

Іншым станоўчым момантам наяўнасці хобі, лічаць псіхолагі, з'яўляецца стымуляцыя той частцы мозгу, якая адказвае за станоўчыя і шчаслівыя эмоцыі.

Добра, калі занятак будзе актыўным і карысным па жыцці.

пастаноўка мэты

Як стаць дарослай асобай? Неабходна навучыцца ставіць мэты перад сабой і дасягаць іх. Гэта важны этап сталення.

Трэба распачаць спробы разабрацца ў сваім характары. Вызначыць свае моцныя бакі і слабыя. Вывучыць схільнасці да розных абласцях ведаў. Выбраць тую, з якой можна пайсці па жыцці, дасягнуць вышынь майстэрства і атрымаць максімум выгады як душэўнай, так і матэрыяльнай. Пастаўленыя мэты гарманізуюць асобу, дапамагаюць працаваць над характарам.

Паставіць жыццёвую мэту - занятак не з лёгкіх. Але без гэтай стадыі няма будучыні. Пачаць выбудоўванне галоўнай ідэі трэба з катэгорый: калі, што, хто, дзе, навошта і як.

• Калі. Гэта часовыя рамкі. Дату, вядома, вызначыць цяжка, ды і бессэнсоўна. А вось прыкладныя часовыя рамкі неабходныя, гэта дапаможа не збіцца з курсу і дакладна ісці да жаданай мэты.
• Што. Гэта сам факт жаданага. Чаго менавіта хочацца дасягнуць. Гэты пункт патрабуе канкрэтыкі. Абцякальныя варыянты не пройдуць. Мэту не павінна расплывацца. Можна прадумаць некалькі больш дробных, абавязкова вядуць да асноўнай.
• Хто. Гэта надзейныя памочнікі і дарадчыкі. Як дарослыя, так і равеснікі, ўжо нечага дасягнулі ў жыцці.
• Дзе. Месца, дакладнае або ў шырокім разуменні гэтага слова, у якім будзе адбывацца праца над мэтай.
• Навошта. Гэта ледзь не самы важны пункт. Пры дасягненні мэты трэба бачыць, што карціна жыцця складваецца, як і было задумана. Тут вельмі важна зразумець значнасць мэты.
• Як. Гэта пункт складання пакрокавай інструкцыі. Распісаць трэба кожны крок.

расстаўляем прыярытэты

Як стаць дарослымі? Неабходна навучыцца вызначаць, калі патрэбна сур'ёзнасць, а калі можна і падурэць. Бо даросласць не азначае пастаянную сур'ёзнасць.

Чалавек спелы ва ўчынках, думках і дзеяннях ўмее адчуваць аўдыторыю, адгадваць настрой навакольных. Такім чынам, можа быць сур'ёзным і вясёлым ў патрэбны час. У ідэале добра гэтаму навучыцца ў грамадствах рознага рангу.

адпачывайце

Не менш важна адводзіць сабе кожны дзень час для марнавання часу. Гэта вельмі важна: даваць сабе проста побездельничать нейкі невялікі адрэзак часу, каб спусціць пар і вызваліцца ад непатрэбных эмоцый. Але тут галоўнае - не забываць, што жартаваць пра слабасці, знешнасць іншага і зневажаць катэгарычна нельга!

Ёсць немалаважны этап сталення: паняцце сур'ёзнасці сітуацыі. На адмысловых мерапрыемствах або ў спецыяльных месцах трэба не толькі быць сур'ёзнай, але і праяўляць увагу да адбывалых падзей. Гэта дае зразумець навакольным, што чалавек пасталеў.

павага

Як можна стаць дарослым? Толькі паважаючы іншых. Жыць трэба ў міры з усімі і з самой сабой. Калі чалавек пастаянна раздражняе навакольных або блізкіх яму людзей, пра якую разумнасці можна казаць? Дарослы чалавек заўсёды прымае да ведама жадання і патрэбы блізкіх і навакольных людзей. Такія паводзіны годна яго.

Але гэта зусім не азначае, што сябе і свае жаданні трэба забыцца. Гэта азначае, што трэба знайсці баланс паміж сваімі пачуццямі і жаданнямі і пачуццямі і жаданнямі навакольных. І жыць па праўдзе, старой, як свет: стаўся да людзей так, як ты хацеў бы, каб яны ставіліся да цябе. А хамства і грубасць трэба спыняць. Проста не сустракацца і не кантактаваць з такімі людзьмі.

Як стаць дарослымі? Выбіраючы сяброў правільна. Яны павінны рабіць нас лепш. І ніяк інакш. Людзі, якія цягнуць уніз, павінны знікнуць з вашага жыцця.

эмоцыі

Вельмі адчувальная складнік дарослага чалавека. Задзірыстасць і агрэсія паказваюць няўпэўненасць у сабе. Абодва гэтых пачуцці наносяць шкоду навакольным і, галоўнае, асобе, іх выказваць. Калі чалавек заўважае за сабой такія моманты, спецыялісты раяць пагаварыць з кім-то, што выклікаюць давер (бацькамі, блізкімі сваякамі або сябрамі). Магчыма, яны дапамогуць звярнуць увагу на гэтыя воплескі і паступова звесці іх на нішто.

Дарослае, свядомыя паводзiны не прымусіць чалавека апусціцца да ўзроўню плётак і чутак. Гэта вельмі раніць, нават калі абмеркаванне не мае злога намеру. Чуткі могуць зрабіць «круты» пяцікласніца, але не таго, хто думае пра тое, як стаць дарослымі. Бо многія распускае чуткі нават не задумваюцца, што пра іх таксама могуць займацца плёткамі.

Трэба пазбаўляцца ад людзей, якія выказваюць дрэннае стаўленне да чалавека. Калі Адкаменціравалі фраза або дзеянне не выклікаюць у іншага чалавека пачуцця віны і наступнага прабачэнні, то расставацца трэба з такім чалавекам без шкадавання.

Дарослыя людзі заўсёды адкрытыя

Гэта не так страшна, як здаецца. Трэба толькі паспрабаваць - і, як той казаў, людзі да вас пацягнуцца. Напрыклад, не трэба асуджаць чалавека, калі яго звычкі або перакананні адрозніваюцца ад агульнапрынятых. Трэба паспрабаваць праявіць цікавасць да такой нестандартнай жыццёвай пазіцыі. Таксама трэба вучыцца менш казаць, больш слухаць.

Ніхто не дасканалы

Як стаць дарослай ў адносінах? Трэба, перш за ўсё, не чакаць ад людзей падвоху. Трэба прыняць, што ўсе робяць памылкі (уласна, гэтак жа, як і вы). Гэты пункт сталення даволі складаны, але прыняцце яго на веру пакажа навакольным, наколькі чалавек стаў дарослым.

Як стаць дарослай дзяўчынай? Прасцей простага: трэба здабыць упэўненасць у сабе. Да прыкладу, не трэба прасіць прабачэння за свае дзівацтвы або дзівацтвы, нават калі навакольныя іх не ўхваляюць. Калі такія паводзіны нікога не прыніжае і не крыўдзіць, значыць, смела можна выказваць сваю жыццёвую пазіцыю такім чынам. Дарослая дзяўчына не сумняваецца ў сабе і заўсёды ў любым грамадстве будзе такой, якая ёсць на самай справе.

Ну і, натуральна, задаючыся пытаннем пра тое, як стаць дарослымі, трэба навучыцца быць шчырым. І перш за ўсё сам-насам з сабой. Гэта адзін з важных пастулатаў паводзінаў дарослага чалавека.