Жэсты чалавека і іх значэння. Як зразумець чалавека па жэстах

Паводле даследаванняў, толькі дзесятую долю інфармацыі чалавек перадае словамі. Астатняя частка прыпадае на жэсты, міміку і інтанацыю. Для першага інтуітыўнага «сканавання» чалавека неабходна прыкладна 10 секунд. Людзі далёка не заўсёды кажуць тое, што думаюць, але цела не ўмее хлусіць. Схаваныя пачуцці знаходзяць выхад праз жэсты. Псіхалогія невербальнае зносін вельмі шырокая і шматгранная. Навучыўшыся разумець жэсты чалавека і іх значэння, даведацца праўду будзе нашмат прасцей.

класіфікацыя жэстаў

Калі павышаецца эмацыйны фон чалавека, ён перастае сачыць за сваім целам. Але пры спробе разгадаць думкі навакольных неабходна ўлічваць і сітуатыўныя фактары, каб меркаваньне было правільным. Напрыклад, калі чалавек крыжуе рукі на грудзях у моцныя маразы, гэта можа азначаць толькі тое, што яму холадна, а не скрытость і замкнёнасць.

Жэстыкуляцыя чалавека дзеліцца на віды:

- агульнапрынятая;

- эмацыйная;

- рытуальная;

- індывідуальная.

рухі рукамі

Вывучаючы жэсты чалавека і іх значэння, асаблівая ўвага варта надаць рукам. Менавіта іх руху складаюць большую частку зносін. Многія з іх сталі настолькі звыклымі і штодзённымі, што іх перасталі заўважаць. Але нават простыя жэсты пры больш дэталёвым разглядзе могуць апынуцца цікавымі.

поціск рукі

Калі адзін чалавек вітаецца з іншым, манера падаваць руку можа пра многае сказаць. Ўладныя людзі падаюць яе далонню ўніз. Калі прысутнічае павагу, рука падаецца рубам ўніз. Калі чалавек адрозніваецца падатлівасцю і ўмее знаходзіць кампрамісы, ён працягвае яе далонню ўверх. Маральна слабыя людзі паціскаюць руку няўпэўнена і вельмі слаба, а агрэсіўныя, наадварот, - вельмі моцна, у гэты час іх рука цалкам выпрастаны і напружана.

Адкрытыя і закрытыя жэсты

Задумваючыся пра тое, як зразумець чалавека па жэстах, неабходна ведаць, што яны бываюць адкрытымі і зачыненымі. Пад першымі разумеюць тыя руху, калі чалавек разводзіць рукі ў бок або дэманструе далоні. Яны сведчаць пра тое, што ён гатовы да кантакту і адкрыты для зносін.

Да закрытым жэстах адносяць тыя, якія дапамагаюць чалавеку выбудаваць псіхалагічны бар'ер. Цела можа закрывацца не толькі рукамі, але і староннімі прадметамі. Такія маніпуляцыі кажуць пра тое, што чалавек не давярае суразмоўцу і не гатовы перад ім адчыняцца. Гэта могуць быць счэпленыя «у замочак» пальцы або скрыжаваныя рукі.

Вывучаючы жэсты чалавека і іх значэння, спецыялісты прыйшлі да высновы, што людзі, якія кладуць далонь на далонь або счапляецца рукі за спіной, адчуваюць сваю перавагу над навакольнымі і адрозніваюцца высокім ганарлівасцю. Пра агрэсію могуць сведчыць рукі, закладзеныя ў кішэню, калі пры гэтым вялікі палец застаўся звонку.

Дотыку да твару

Калі падчас гутаркі суразмоўца пастаянна кранае твар, вушы ці шыю - гэта павінна насцярожыць. Хутчэй за ўсё, ён хлусіць. Рухі рук каля рота могуць казаць аб тым, што чалавеку не хапае падтрымкі і адабрэння. Але варта ўлічваць і вонкавыя фактары: магчыма, суразмоўца чухае вочы і кранае нос з-за прастуды ці алергіі.

Людзі, якія чымсьці захопленыя, часта падпіраюць шчаку. Калі чалавек чухае падбародак, значыць ён знаходзіцца ў працэсе прыняцця нейкага важнага рашэння.

нахілы

Каб знайсці паразуменне, важна ведаць, пра што сведчаць міміка і жэсты чалавека. Псіхалогія невербальнае зносін - ключ да поспеху. Многія руху ажыццяўляюцца на падсвядомым узроўні, таму кантраляваць іх практычна немагчыма.

Калі чалавек адчувае сімпатыю да суразмоўцы і гатовы ісці з ім на кантакт, ён звычайна да яго нахіляецца. Калі ён сядзіць, корпус можа падавацца наперад, але ногі пры гэтым застаюцца на месцы. Нахіляючыся набок, ён дэманструе сяброўскі настрой. Калі суразмоўца адкідваецца на спінку крэсла, магчыма, яму дадзеў размову, і ён страціў да яго цікавасць.

асабістыя мяжы

Для чаго трэба ведаць, як чытаць жэсты чалавека? У людзей існуюць пэўныя правілы, якія тычацца іх асабістай тэрыторыі і прасторы. Чалавек, які любіць парушаць іх і ўрывацца ў чужыя межы, любіць праяўляць сілу і красавацца на публіцы. Упэўненыя людзі часцяком займаюць крыху больш за месцы: яны выцягваюць ногі, зручна размяшчаюць рукі. Скаваны чалавек стараецца прыняць позу эмбрыёна.

Не кожны гатовы ўпусціць суразмоўцы ў свой асабістую прастору. Калі чалавек ўнутрана напружваецца, крыжуе рукі і адсоўваецца назад, значыць ён не гатовы да блізкага кантакту.

Калі чалавек далёка варта ...

Чалавек, які становіцца удалечыні ад суразмоўцы, здаецца напышлівым. Але на самой справе ён проста баіцца зблізіцца з навакольнымі. Яго можа раздражняць знешні выгляд або тэма размовы, і ён хоча хутчэй спыніць зносіны. Часцяком людзі, якія прывыклі дыстанцыявацца, у душы адчуваюць страх.

капіяванне рухаў

Жадаючы разабрацца ў тым, як зразумець чалавека па жэстах, варта звярнуць увагу, не капіруе Ці ён чужыя руху. Калі суразмоўца пераймае, гэта сведчыць аб тым, што ён адчувае сімпатыю і настроены пазітыўна.

разгойдванне

Такія рухі цела, а таксама адпаведныя жэсты і міміка чалавека кажуць пра ўнутраны турбоце або нецярпенні. У хвіліны хвалявання дарослыя людзі могуць разгойдвацца з пяткі на насок, каб крыху супакоіцца. Але суразмоўцу такія паводзіны наўрад ці спадабаецца: яно адцягвае і збівае таго, хто гаворыць, замінаючы яму засяродзіцца.

коўзанне

Калі людзі пачынаюць нервавацца, іх цела можа выдаць мноства рознай інфармацыі. Коўзанне кажа аб унутраным стане ня менш, чым міміка і жэстыкуляцыя. Калі чалавек адчувае сябе няўпэўнена, ён здзяйсняе розныя руху, напрыклад заломвае рукі ці круціцца на крэсле. Гэта дапамагае яму адцягнуцца ад непрыемнай сітуацыі.

Калі суразмоўца пастаянна церабіць гальштук, магчыма, ён схлусіў ці проста хоча пакінуць таварыства, у якім знаходзіцца.

нахілы галавы

Схіленая набок галава - прыкмета таго, што суразмоўцу цікавая гутарка, ён гатовы слухаць і зацікаўлены ў яе працягу. Такія жэсты чалавека і іх значэння адназначныя і кажуць пра тое, што ён цалкам сканцэнтраваны на ўспрыманні інфармацыі.

Ківанне галавой і рэзкія руху

Псіхолагі даўно заўважылі, што калі чалавеку не падабаецца тое, што ён чуе, ён несвядома робіць рэзкі рух галавой у процілеглы бок ад таго, хто гаворыць. Такім чынам, ён стварае перашкоду паміж сабой і крыніцай дыскамфорту.

Людзі, якія пастаянна ківаюць у адказ на прамовы суразмоўцы, прывыклі ўсім дагаджаць. Ім вельмі хочацца ўсім падабацца і атрымліваць адабрэнне навакольных. Як правіла, гэтыя людзі недастаткова ўпэўненыя ў сабе і баяцца быць адрынутым.

Калі чалавек матае галавой з боку ў бок, то так ён паказвае яго ўнутраны нязгоду з суразмоўцам.

Апушчаная і ускінутая галава

Чалавек, які вядзе гутарку з нізка апушчанай галавой - сціплы і няўпэўнены, ён пакутуе ад нізкай самаацэнкі. Магчыма, у дадзены момант ён перажывае дэпрэсію ці глыбока нешчаслівы.

Ускінутая галава і задраны падбародак - прыкмета агрэсіўнасці і варожасці. Магчыма, чалавек адчувае навісла пагрозу і гатовы пайсці на любыя крайнасці, каб засцерагчы сябе.

Калі суразмоўца пастаянна адкідвае галаву назад, гэта можа сведчыць аб пагардзе або фанабэрства.

шчэць

Гэты рух не мае значэння толькі ў тым выпадку, калі чалавек нечым хворы. У іншых сітуацыях ён з'яўляецца паказчыкам таго, што суразмоўца адчувае няёмкасць або няўпэўненасць. Значна прасцей знайсці кантакт з навакольнымі, калі ведаць, што азначаюць міміка і жэсты чалавека. Псіхалогія невербальнае зносін дапаможа вырашыць сітуацыю, не даводзячы яе да канфлікту. Часам людзі могуць грэбаць патыліцу, калі ім нешта не падабаецца. Своечасова прапанаваўшы суразмоўцу альтэрнатыўны варыянт, можна пазбегнуць спрэчак і крытыкі.

Часьцяком чалавек пачухваецца, калі не зразумеў пытанне. Змяніўшы фармулёўку і больш дэталёва патлумачыўшы, што ад яго патрабуецца, можна даць яму час на падрыхтоўку адказу.

руху плячыма

Такія жэсты могуць сведчыць пра тое, што чалавеку абыякава тое, што адбываецца, ці ён хлусіць. Таксама гэта можна расцаніць як няўпэўненасць у сказаных словах. Падчас непраўдзівых аповеду людзі паціскаюць плячыма вельмі хутка. Такое падтасоўванне дапамагае ім сабрацца і выглядаць сабраным і спакойным. Узнятыя плечы - прыкмета неабароненасці.

жэсты флірту

Калі чалавек хоча прыцягнуць увагу супрацьлеглага полу, ён дакранаецца да валасоў або папраўляе вопратку. Часам прысутнічае падвышаная жэстыкуляцыя і ўсхваляванасць. Жанчыны могуць накручваць завітак валасоў на палец або папраўляць макіяж. Мужчыны пры зносінах з дамай, якая выклікае ў іх сімпатыю, хочуць здавацца моцнымі і ўпэўненымі ў сабе. Яны ставяць рукі на пояс або закладваюць іх у кішэні, гуляюць рамянём, прыцягваючы ўвагу.

замаскіраваныя жэсты

Яны дапамагаюць чалавеку дасягнуць патрэбнага ўзроўню спакою і абароненасці. Замест прамога скрыжавання рук выкарыстоўваюцца розныя прадметы: запанкі, папружка гадзін або бранзалеты. Але вынік гэтых маніпуляцый заўсёды адзін і той жа: адна рука аказваецца папярок цела, ствараючы такім чынам абарону. Гэта сведчыць аб нервовасці.

Болтание рукамі

Для паўнавартаснага зносін вельмі важна разумець, што азначаюць жэсты чалавека. Калі падчас размовы адна рука ў яго хаатычна боўтаецца, малюе нейкія лініі або апісвае кругі, гэта можа казаць пра тое, што суразмоўца падманвае.

Калі чалавек хоча выказаць крытыку ці незадаволены тым, што адбываецца, часцяком ён прымае такую позу: адна рука падпірае падбародак, а паказальны палец выпростваючыся. Іншая рука можа падтрымліваць локаць. Калі ў сукупнасці з гэтым апушчана адна ці дзве бровы, то ўнутры чалавек відавочна не ўхваляе суразмоўцы.

Потирание шыі

Калі чалавек падчас зносін пацірае вуха ці шыю, хутчэй за ўсё, ён не да канца разумее, што ад яго патрабуецца. Яго запэўніванні, што яму ўсё ясна - падман. Вядома, калі такія дзеянні не выкліканыя учорашнім скразняком і болевымі адчуваннямі.

Рот, прыкрыты рукой

Мова жэстаў чалавека выдае тое, што ў дадзены момант адбываецца ўнутры, і агаляе ўсе эмоцыі. Суразмоўца можа прамаўчаць, але калі ён з чымсьці нязгодны, то міжвольна прыкрые рот рукой. Каб своечасова выправіць сітуацыю, неабходна прааналізаваць, якія менавіта словы выклікалі такую рэакцыю. Тады недавер не пяройдзе ў наступную стадыю і не трансфармуецца ў непрыязнасць.

жэсты хлусні

Часцей за ўсё чалавек, схлусіць, стараецца прыкрыць рот рукой. Гэты жэст ідзе з дзяцінства. Так робяць дзеці, якія неспадзявана выдалі чужой сакрэт або сказалі няпраўду.

Падчас хлусні чалавек адчувае сябе дыскамфортна і баіцца выкрыцця, таму нервуецца. Калі людзі імкнуцца ўзяць сябе ў рукі, яны пачухваецца кончык носа. Гэта можа быць мімалётнае міжвольны рух.

Трэнне стагоддзя таксама можа сведчыць аб тым, што суразмоўца кажа няпраўду. Калі падман даволі сур'ёзны, чалавек можа адводзіць вочы ў бок або апускаць ўніз, пагладжваць шыю ці вушы. Але ўсе гэтыя прыкметы варта разглядаць у комплексе.

карысныя рэкамендацыі

• Людзі, якія хочуць падкрэсліць свае непахісныя пазіцыі, могуць здзяйсняць рукамі цвёрдыя жэсты, каб акцэнтаваць увагу на пераходзе ад адной тэмы да іншай. Наглядна дэманструюць такія жэсты людзей фота.

• Калі абстаноўка напружаная атмасьфера, варта выкарыстоўваць рухі рукамі, каб трохі разрадзіць яе. Сур'ёзныя фразы можна ілюстраваць вясёлымі жэстамі. Гэта крыху ўзбадзёрыць аўдыторыю і зарадзіць атмасферу пазітывам.
• Не варта станавіцца клоўнам і здзяйсняць недарэчныя руху. Жэсты і міміка чалавека павінны прыцягваць увагу да асноўнай гутарцы, а не адцягваць ад яе. Да таго ж яны павінны быць зразумелыя ўсім прысутным.