Ці існуе лепшы жиросжигатель?

Што закладзена ў аснову працы жиросжигателя? Як максімальна павялічыць яго эфектыўнасць і падабраць лепшы варыянт? Адказы на гэтыя пытанні вы атрымаеце з гэтага артыкула.

Жиросжигатели - гэта адзін з найбольш папулярных відаў спартыўнага харчавання. Стабільны попыт дазваляе вытворцам зарабляць мільёны на сваёй прадукцыі. З-за гэтага кампаніі-вытворцы будуць пастаянна пераконваць вас у неабходнасці набыцця новых і новых прэпаратаў, па-за залежнасці ад наяўнасці доказнай базы іх эфектыўнасці.

Нават калі вам трапіўся лепшы жиросжигатель і ён сапраўды працуе (што здараецца вельмі нячаста), у яго складзе маюцца базавыя і вельмі недарагія інгрэдыенты, якія вытворцу хочацца прадаць па максімальна магчымай цане. Таму і прыдумляюць мноства новых гісторый аб чарадзейных кампанентах.

У рэчаіснасці існуюць прэпараты, здольныя паменшыць тлушчавую масу, не прымушаючы вас звяртацца пры гэтым да узмоцненым трэніровак або дыетам (кленбутерол), але такія рэчывы адносяцца да групы пазіцыі, метадалагічнай і распаўсюджванне іх - гэта крымінальна каральная злачынства.

Прадукты, якія маюцца ў вольным продажы, па сутнасці, не могуць мець у сваім складзе такіх рэчываў. Памятаеце, што нават самы лепшы жиросжигатель можа істотна падарваць ваша здароўе.

Калі казаць пра ўжыванне цалкам легальных рэчываў, то варта адзначыць вельмі папулярны на дадзены момант жиросжигатель L-карнитин. Па водгуках, тэарэтычная частка выглядае вельмі складна, але рэальная эфектыўнасць дадзенага прэпарата аспрэчаная.

Ужыванне яго дало эфект зніжэння вагі толькі ў пажылых вегетарыянцаў. Для людзей любых іншых узростаў дзейснасць прэпарата абяцаецца толькі пры выкананні найстрогай дыеты і пры наяўнасці інтэнсіўных нагрузак. Так ці сапраўды гэты жиросжигатель мае хоць які-небудзь эфект?

Існуе яшчэ адзін від жиросжигателей, які змяшчае ў сабе мочегонные кампаненты. Яны выводзяць з арганізма лішкі вады, і нават пры кароткім выкарыстанні чалавек бачыць на вагах пэўныя вынікі, але пры гэтым ён катэгарычна адмаўляецца верыць у тое, што гэта ўсяго толькі вада, якая ў хуткім часе вернецца.

Яшчэ адзін прэпарат, які пазіцыянуецца як самы эфектыўны жиросжигатель - гэта Chromium picolinate. У рэчаіснасці ён ставіцца ўсё да той жа катэгорыі дабавак-фіктыўных пакетаў. Даследаванні выявілі, што гэты дадатак не мае ні найменшага ўплыву ні на рост мышачнай масы, ні на пазбаўленне ад тлушчавай праслойкі. Больш за тое, яна нават не зніжае апетыт.

Аб зніжэнні апетыту варта пагаварыць асобна. Часта ў жиросжигателях утрымоўваюцца рэчывы, якія душаць апетыт, што ў сваю чаргу вядзе да нязначнага пахуданню. На жаль, такія рэчывы аказваюць тармозіць эфект і на іншыя працэсы ў арганізме, з прычыны чаго з'яўляецца раздражняльнасць і затуманенай галаве.

Варта таксама ведаць, што часта самы лепшы жиросжигатель ўтрымлівае ў сабе рэчывы, не якія даюць тлушчам засвойвацца ў страўніку. Іх яшчэ называюць «блокаторы калорый". Падобныя рэчывы вельмі небяспечныя для здароўя чалавека, так як тлушчы неабходныя для здаровага арганізма і правільнага абмену рэчываў.

Прынцып працы жиросжигателей досыць просты. У аснове любога эфектыўнага прэпарата закладзены кафеін, подавители апетыту і мочегонные. Кафеін дазваляе павысіць трываласць пры аэробных нагрузках, з-за чаго вы даўжэй можаце бегаць або ездзіць на ровары.

У некаторых жиросжигателях, да прыкладу, у OxyElite Pro, змяшчаецца йохимбинин. Гэта рэчыва павышае сінтэз адрэналіну. У сваю чаргу, гармон аказвае пэўны жиросжигающее дзеянне, калі не забываць пры гэтым аб трэніроўках.

Як дзейнічае лепшы жиросжигатель? Аснова працы такіх прэпаратаў - адмоўны баланс энергіі. Вам прыйдзецца есці менш, чым таго патрабуе арганізм. У выніку, для таго каб пакрыць што ўтварыўся дэфіцыт, арганізм вымушаны спальваць наяўныя запасы.

Таксама йохимбинин павышае ўзровень адрэналіну і дабратворна ўплывае на спальванне тлушчу толькі пры ўмове адсутнасці глюкозы ў крыві. Прасцей кажучы, рэчыва мае пэўны эфект толькі пры аэробных практыкаваннях на галодны страўнік. Калі прымаць яго пры звыклых умовах жыцця - ніякага эфекту можна нават не чакаць.

Не варта падманваць сябе і шукаць самы магутны жиросжигатель, бо немагчыма схуднець, лежачы на канапе, сілкуючыся чыпсамі і перыядычна прымаючы пэўныя прэпараты. Схуднець можна толькі пры выкананні дыеты і пры адмоўнай норме калорый. Жиросжигатель - гэта ўсяго толькі памочнік, але далёка не асноўны элемент у сістэме пахудання.