Чым карысны сэкс?

Цяжка ўявіць сабе рэалізаванага чалавека без гарманічнай сэксуальнай жыцця. Яе недахоп адлюстроўваецца практычна на ўсіх сферах нашай дзейнасці. Нядзіўна, што назіральныя людзі без працы могуць зрабіць выснову па паводзінах чалавека аб яго праблемах у гэтай галіне. Мы нячаста задумваемся пра тое, чым карысны сэкс. Ён проста з'яўляецца натуральнай часткай нашага жыцця. Тым не менш, гэта не толькі крыніца задавальнення.

Часцей за ўсё рэгулярны сэкс - гэта раскоша, даступная пры наяўнасці сталага партнёра. У сваю чаргу, уменне жыць у пары кажа аб пэўнай псіхалагічнай сталасці чалавека. Сэкс для здароўя адносін патрэбен не менш, чым ежа для фізічнага цела. Гэта - лакмусавая паперка сямейнага клімату і самы лепшы антыдэпрэсант. Добры сэкс служыць крыніцай добрага настрою яшчэ некалькі дзён праз. І ўсё гэта дзякуючы гармонам шчасця, выпрацоўваецца падчас фізічнай блізкасці.

Колькі трэба займацца сэксам, каб эфект добрага настрою доўжыўся пастаянна? Навукоўцы сыходзяцца ў меркаванні, што аптымальная частата знаходзіцца ў перадзелу 2-3 раз у тыдзень. Хоць заўсёды трэба памятаць, што падобныя рэчы вельмі індывідуальныя, арыентавацца трэба на сябе, а не на статыстычныя паказчыкі. Больш за тое, гаворка ідзе менавіта пра гарманічных і якія прыносяць радасць ўзаемаадносінах. Механічны сэкс «для галачкі» не будзе мець апісанага вышэй ўздзеяння, паколькі задзейнічае зусім іншую гарманальную рэакцыю арганізма.

Калі казаць пра сэкс як пра альтэрнатыву лекаў, то яго смела можна прызначаць і як выдатнае заспакойлівы, і як снатворнае. Заняткі любоўю здымаюць стрэс і трывожнасць, а пасля добрага аргазму сон заўсёды глыбокі і расслабляльны. У выніку адпачынак будзе паўнавартасным, а зарада бадзёрасці хопіць надоўга.

Цікавыя факты тычацца і таго, чым карысны сэкс у якасці альтэрнатывы розным працэдурах, прапанаваным індустрыяй прыгажосці. Аказваецца, сэкс эфектыўна спальвае калорыі, прыблізна гэтак жа, як і добрая прабежка. Калі да сэксу падысці творча, ён дапаможа доўга захоўваць пругкія мышцы жывата і будзе спрыяць фармаванню прыгожай лініі сцёгнаў. Толькі пры гэтым ад сэксу стамляюцца значна менш, чым ад спорту, паколькі гэта непасрэдна звязана з задавальненнем. Яшчэ адзін статыстычны момант, якому пакуль што знойдзены толькі ўскосныя тлумачэння, кажа пра тое, што сэкс - лепшы сродак захавання маладосці. Людзі, якія не маюць пастаяннага партнёра і рэгулярных фізічных адносін, выглядаюць значна старэй сваіх аднагодкаў. І гэтая розніца прыкметная ўжо пасля 30 гадоў.

Яшчэ некалькі слоў пра тое, чым карысны сэкс як сродак падтрымання добрага здароўя. Фізічная блізкасць з'яўляецца натуральным стымулятарам імуннай сістэмы. Рэгулярны сэкс дазволіць пары значна менш хварэць інфекцыйнымі захворваннямі. Заўважана таксама, што часты аргазм зніжае колькасць прыступаў галаўнога болю. І больш відавочны момант - сэкс з'яўляецца выдатным трэнажорам для сэрца і сасудзістай сістэмы ў цэлым. Гэта выдатная прафілактыка любых сардэчных захворванняў. Услед за узмацненнем крывацёку паляпшаецца забеспячэнне кіслародам галаўнога мозгу. Дзякуючы гэтаму павышаюцца інтэлектуальныя здольнасці.

Спіс таго, чым карысны сэкс, можна яшчэ працягваць. Можа паўстаць пытанне аб тым, ці няма якой-то адваротнага боку ў рэгулярных заняткаў сэксам. Калі няма ніякіх супрацьпаказанняў з боку здароўя, то ніякіх ускладненняў быць не можа. Нагадаем, што гаворка ідзе пра сталае партнёра. Адзінае, пра што трэба сапраўды паклапаціцца - гэта аб разнастайнасці. У фізічных адносінах вельмі важна не страціць свежасць пачуццяў. І як паказвае вопыт шчаслівых пар - гэта не так ужо і цяжка.