Шкодны Ці кальян? Як паліць кальян?

У апошні час усё часцей можна пачуць пра такі захапленні, як курэнне кальяна. Гэта забаўка, вельмі распаўсюджанае ў Арабскіх краінах, набыло сваю папулярнасць па большай частцы з-за таго, што шмат хто лічыць, што кальян нясе ў сабе менш небяспекі, чым цыгарэта. Аднак спецыялісты ў гэтай галіне мяркуюць, што курэнне кальяна шкодна. Ці так гэта на самай справе? І ў чым заключаецца негатыўнае ўплыў курэння на арганізм чалавека?

Кальян: шкодна ці не?

Ні для каго не сакрэт, што курэнне цыгарэт шкодзіць здароўю чалавека і з'яўляецца прычынай многіх захворванняў. Але затое многія сумняваюцца ў тым, шкодны Ці кальян. А бо ў іх не так ужо мала агульнага.

Усе ведаюць пра нікацінавай залежнасці, якая ўзнікае ў выніку курэння цыгарэт, але толькі нешматлікія здагадваюцца, што пры захапленні кальянам залежнасць таксама ўзнікае. Калі курэнне кальяна перавышае 3 разы на тыдзень, то ёсць рызыка ўзнікнення нікацінавай залежнасці (60%). Калі ж займацца гэтым не больш за 3 разы, то, хутчэй за ўсё, вы не станеце залежным (90% з 100). Аднак не варта забываць, што кожны чалавек індывідуальны. Папаліць ўсяго пару разоў, вы можаце назаўжды апынуцца «закладнікам» гэтай шкоднай звычкі. Тым больш што ў кальяне нярэдка выкарыстоўваюцца забароненыя да ўжывання кампаненты, якія выклікаюць наркатычную залежнасць.

Што ж тычыцца ўздзеяння кальяна на арганізм чалавека, то тут не ўсё так проста, як здаецца на першы погляд. І асобная ўвага варта надаць пасіўнага палення. Яно наносіць шкоду здароўю незалежна ад таго, што вы выбіраеце: цыгарэту ці кальян. У абодвух выпадках вы падвергнеце сябе ўплыву азоту, вокісу вугляроду і іншых прадуктаў гарэння тытуню. А спалучэнне кальяна з алкаголем можа стаць прычынай галаўнога болю, галавакружэння, млоснасці, ваніты.

З чаго складаецца тытунь для кальяна?

Калі не можаце вызначыць, шкодны Ці кальян, звярніце ўвагу на тое, што вы паліце. Хоць аматары кальяна і не супраць атрымаць асалоду ад салодкім пахам садавіны, не ўсе ведаюць, што для такога курэння часта выкарыстоўваюць тытунь. Ён не заўсёды схільны ачыстцы, таму часцяком валодае не вельмі высокай якасцю. Таксама ў яго склад уваходзяць розныя фарбавальнікі, араматызатары, гліцэрына, патака, спецыі, смакавыя дадаткі і іншыя рэчывы. І хоць кальянный тытунь складаецца ўсяго толькі з 142 кампанентаў (у цыгарэтным дыме іх 4700), наш арганізм схільны ўплыву ўсіх яго складнікаў. Бо сеанс курэння доўжыцца нашмат даўжэй, чым зацягванне цыгарэтай. Не варта забываць і тое, што мы атрымліваем дозу угарнага газу, якая ў 15 разоў пераўзыходзіць тое колькасць гэтага шкоднага рэчыва, якое мы ўдыхаем пры скурванне цыгарэт. Таму пры выкарыстанні кальяна больш за тры разы на тыдзень вы рызыкуеце набыць нікатынавую залежнасць. Дарэчы, адзін кальян супастаўны па шкоднасці з сотняй цыгарэт.

наступствы курэння

Раскуривание кальяна ў кампаніі можа быць небясьпечным, калі вы не выконваеце правілы асабістай гігіены і не карыстаецеся індывідуальнымі муштукамі. Бо сліна - гэта лёгкі спосаб перадачы хваробатворных бактэрый і нават венерычных захворванняў.

Шкодны Ці кальян? міфы

1. Цыгарэты аказваюць больш негатыўны ўплыў на здароўе чалавека, чым кальян, так як ўтрымліваюць больш нікатыну і смол.

Міф. Бо ў адрозненне ад цыгарэт, на ўпакоўцы тытуню не заўсёды можна ўбачыць пералік рэчываў, якія ўваходзяць у яго склад. Пры праверцы кальянного тытуню часцяком высвятляецца, што ён нашмат больш небяспечны, чым цыгарэтны.

2. Кальян не такі небяспечны, як цыгарэты, таму што дым чысціцца пры дапамозе вады, малака ці віна.

Дакладна, але толькі часткова. Вадкасць ачышчае дым. Яна здольная затрымаць каля 90% фенолов і прыкладна 50% цвёрдых часціц, але не чысціць дым ад усіх шкодных рэчываў.

3) Курэнне кальяна не прыводзіць да прывыкання.

Міф. Змест нікаціну у кальян тытуні кажа пра тое, што залежнасць можа ўзнікнуць. Усё залежыць толькі ад таго, як часта вы паліце, і якая колькасць нікаціну змяшчаецца ў тытуні. Не выключана, што пасля выкарыстання кальяна вам захочацца выкурыць і цыгарэту.

Ўсё яшчэ сумняваецеся, шкодны Ці кальян? Безумоўна. І калі вы турбуецеся пра сябе і сваё здароўе, лепш не пачынайце курыць.