Што можна даць дзіцяці ў 6 месяцаў? Меню дзіцяці ў 6 месяцаў

У 6 месяцаў кругагляд, увага, патрэбы дзіцяці становяцца шырэй. Тое ж адбываецца і з рацыёнам. Ён становіцца больш разнастайным. Раней лекары раілі пачынаць прыкорм ледзь не з месячнага ўзросту. Сёння ж іх меркаванне памянялася, яны рэкамендуюць мяняць меню дзіцяці ў 6 месяцаў. Як правіла, харчаванне малога ў гэты перыяд становіцца больш разнастайным. Да гэтага моманту ён піў толькі грудное малако або малочныя сумесі.

Калі дзіця захварэла ці яму нядаўна рабілася прышчэпка, тады прыкорм лепш адкласці. Інакш бацькі і ведаць не будуць, ад чаго ў яго тэмпература. Зараз даведаемся, якое ж павінна быць меню дзіцяці ў 6 месяцаў.

Ўводзім новыя прадукты: парады маладым матулям

У асноўным у гэты перыяд мы пачынаем даваць агароднінныя пюрэ. Можна, вядома, даваць і фруктовыя. Але тады карапуз пасля салодкага будзе адмаўляцца ёсць больш пажыўныя стравы. Каб не было алергічных рэакцый і сыпы ў малога, трэба спачатку даць падлогу чайнай лыжачкі пюрэ.

Ўводзіць прыкорм пажадана з раніцы. Калі ў малога з'явіцца сып ці нешта падазронае, можна адразу ж прыняць меры, у начны час зрабіць гэта даволі складана. Перад тым як даваць дзіцяці новае харчаванне, неабходна вывучыць, якія алергічныя рэакцыі могуць даць пэўныя гародніна.

Калі ўсё нармальна, то дазоўку на працягу тыдня трэба павялічваць на пару чайных лыжак. Нельга ўводзіць у рацыён маляняці адразу два і больш новых стравы. Хай спачатку да аднаго абвыкне, праз 2 тыдні да другога і гэтак далей. Першы прыкорм павінен быць вельмі моцна здробненай, далей можна рабіць з маленькімі кавалачкамі (але вельмі паступова), каб дзіця не падавіўся падчас ежы.

агароднінныя пюрэ

Мамы часта задаюцца пытаннем: "Чым карміць дзіця ў 6 месяцаў?" Першае агародніннае пюрэ, як правіла, складаецца з бульбы, шынка, морквы ці каляровай капусты. Калі пераноснасць гэтых прадуктаў у дзіцяці нармальная, тады гародніна можна змешваць. Напрыклад, моркву з бульбай або шынкоў. З гароднінай можна рыхтаваць розныя супы, толькі перад падачай абавязкова здрабніць у блендере.

нятлустае мяса

Пасля прывыкання да гародніны дзіцяці можна прапанаваць нятлустае мяса. Яго таксама трэба здрабнець і дадаваць у супы або ў пюрэ. Што можна даць дзіцяці ў 6 месяцаў з мяса? Цяляціна і індычыны выдатна падыдуць для новага прыкорму. На булёне з такога мяса можна зварыць маляню суп. Толькі спачатку яго трэба вельмі добра працадзіць, каб не было тлушчу. Цяляціна або індычыны спадабаецца кожнаму дзіцяці. Прыгатаваць мясную пюрэ зусім не складана. Да прыкладу, цяляціну трэба ачысціць ад лішняй плёнкі, вымыць ў вялікай колькасці вады, парэзаць кавалачкамі і тушыць да гатоўнасці.

Блендер не заўсёды добра здрабняе мяса, таму яго лепш пракруціць 2-3 разы праз мясасечку. Яно атрымліваецца пасля такой працэдуры досыць сухім. Каб дзіця ім не ўдавіўся, можна наліць трохі булёна - да патрэбнай кансістэнцыі. Пасля чаго паставіць на павольны агонь і давесці да кіпення. Сметанковага масла трэба дадаваць зусім трохі - па 1-2 гр. Меню дзіцяці ў 6 месяцаў паступова становіцца больш разнастайным і збалансаваным.

кашы

Што можна даць дзіцяці ў 6 месяцаў, акрамя мяса і пюрэ? Кашы. Яны вельмі карысныя для арганізма любога чалавека, асабліва дзяцей. Гэта ўжо пачатак другога прыкорму пасля пюрэ. Дзеці кашы любяць. Аднак ёсць пярлоўка і пшёнка, якія цяжэй засвойваюцца і жуюць, таму гэтыя 2 віды не варта пакуль даваць.

Што можна даць дзіцяці ў 6 месяцаў? Калі ў дзіцяці маленькі вага, частыя адрыжкі, тады пачынаць трэба з маннай кашы. Штодня ўжываць яе не варта, так як вітамінаў у ёй досыць мала, а вось крухмалу хапае, з-за чаго можа з'явіцца алергія.

Калі ж у дзіцяці даволі часта вадкі крэсла, тады прыкорм лепш пачынаць з рысавай кашы, якая нармалізуе кішачнік. Пры завале геркулесовой каша падыдзе, так як, наадварот, паслабіць. Самай карыснай кашай лічыцца грачаная. Яе можна дзецям, якія пакутуюць дыятэзам.

Як карміць кашамі?

Манную кашу здрабнець няма неабходнасці. Вось усе астатнія варта добра перамалоць у блендере. Манную вараць на малацэ (ваду дадаюць абавязкова). Калі ўжо дзіця абвыкне да такога кармленню, можна ваду выключыць цалкам.

Яшчэ адна каша, якая вельмі карысная для дзіцяці - гэта аўсянка. Яна змяшчае фосфар, жалеза і іншыя рэчывы, неабходныя для арганізма. Галоўнае, што яна не толькі карысная, але і пажыўная.

фруктовыя пюрэ

Чым карміць дзіця ў 6 месяцаў салодкім? Пасля асноўных страў можна пачынаць песціць маляняці смачненькім, напрыклад, фруктовыя пюрэ. Даваць спачатку трэба па палове ці чвэрці чайнай лыжкі, паступова даводзячы грам да 50. Праз 2 тыдні можна ўводзіць новае. Калі маляня абвыкне да розных пюрэ, тады іх можна сумяшчаць. Напрыклад, яблык з морквай або грушай.

Меркаванне лекараў з гэтай нагоды

Так як мамы ходзяць з дзеткамі ў паліклініку да года, то доктар на прыёме павінен ім распавядаць, чым карміць дзіця ў 6 месяцаў. Бацькі, у каго толькі першы малы, не ведаюць, як і што правільна даваць карапузу, каб яму не нашкодзіць. Яны з задавальненнем ідуць радам. Толькі на сённяшні дзень меркавання дактароў з нагоды таго, якое павінна быць харчаванне дзіцяці ў 6-7 месяцаў, разыходзяцца. Адны сцвярджаюць, што лепш купляць у аптэках спецыяльныя кансервы для дзяцей, іншыя лічаць, што мэтазгодней рыхтаваць самім. Але мама павінна разумець, што, па-першае, кансерваў ня накуплялі, таму што цэны на іх высокія, па-другое, сама падрыхтавала і дакладна ведаеш, што даеш свайму маляню.

тварог

Што можна даць дзіцяці ў 6 месяцаў яшчэ, акрамя пюрэ, каш і мяса? Вядома, тварог. Ён неабходны для падрастаючага арганізма, так як у яго склад уваходзіць бялок, кальцый, фосфар, што неабходна для моцных суставаў, зубоў, валасоў і т. Д. Галоўнае, каб у дзіцяці не было алергіі на малочныя прадукты. Тады тварог будзе засвойвацца вельмі лёгка.

Яго трэба пачынаць даваць з 5 грам, раз у дзень, лепш у 16-18 гадзін. Такім чынам давесці да 50 грам. Столькі ж трэба даваць рэгулярна да года. Калі арганізм маляняці абвыкне да тварагу, тады яго можна злучаць са звыклымі для яго фруктовымі пюрэ. Праз тыдзень можна дадаць у гэты ж страва яшчэ і печыва. На падвячорак пойдзе ў самы раз.

Напоі для малыша

Што можна даваць піць дзіцяці ў 6 месяцаў акрамя груднога малака? Адвар шыпшынніка вельмі карысны для маляняці, смага спатольваецца добра. Ваду піць трэба абавязкова. Часта дзеці адмаўляюцца ад яе, але хаця б некалькі кропель праз піпетку даваць неабходна. Любы сок, толькі хатні, а не набыты.

Даваць яго трэба пачынаць з 2 кропелек у суткі, паступова павялічваючы дазоўку. Яблычны сок радзей за ўсё выклікае алергію, таму з яго пажадана і пачынаць новае пітво. Калі дзіця абвыкне да яго, тады можна даваць сок з мякаццю.

Калі дзіця пакутуе заваламі, тады пажадана даваць сок калючая, яблычны, яблык з шыпшынай або гарбузом. Таксама дзякуючы гэтым напоям малы менш будзе хварэць на вірусныя інфекцыі.

Пасля соку можна ўводзіць узвары з свежых ягад і садавіны. Кісель - ягадны або малочны таксама падыдзе, але не для здаволення смагі, а для разнастайнасці. Піць трэба за паўгадзіны да ежы або пасля. Ні ў якім разе нельга даваць піць падчас прыёму ежы. Ад гэтага абцяжарваецца пераварванне ежы.

Ад 6 месяцаў да гадкі дзіцяці трэба выпіваць не менш за 300 мл вадкасці ў суткі. Да кефіру маляняці прывучаць таксама трэба. Для першага разу хопіць і 3-х чайных лыжак, пасля чаго трэба докорма сумессю або грудным малаком. На працягу ўсяго дня неабходна назіраць за малым, як ён адрэагаваў на новы прадукт.

Калі вадкасці дзіцяці даваць недастатковая колькасць, тады можа здарыцца абязводжванне. Занадта вялікае спажыванне яе абцяжарвае працу нырак. Менавіта таму кожная матуля павінна кантраляваць не толькі харчаванне, але і тое, колькі п'е яе малы.

Прыкладныя меню дзіцяці ў 6 месяцаў

У 6 гадзін раніцы даецца толькі грудное малако або сумесь.

8.00 - каша 100 гр. + Сметанковае масла 2 гр. і сок 50 мл.

10.00 - сумесь або грудное малако.

12.00 - пюрэ фруктовае 100-30 гр.

14.00 - пюрэ агародніннае 120 гр. + Мясную 20-30 гр.

16.00 - грудное малако або сумесь.

18.00 - фруктовае пюрэ 100-130 гр. або тваражок 50 гр.

20.00 - сумесь або грудное малако.

На працягу дня дзіцяці неабходна прапаноўваць сокі, гарбата, узвары і гэтак далей.

Гэта не дакладнае меню, а толькі прыблізнае. У гэтым узросце дзіця становіцца больш актыўным. І мацярынскага малака становіцца вельмі мала для яго. Менавіта таму кожная мама павінна задумацца, якое харчаванне павінна быць у яе актыўнага дзіцяці. Можна бацькам завесці дзённік, дзе распісаць харчаванне малога на кожны дзень і прытрымлівацца гэтага меню. Тады яны не будуць блытацца, а ежа стане збалансаванай і разнастайнай. Акрамя таго, варта памятаць, што недапушчальна ўводзіць у меню некалькі прадуктаў за адзін раз. У гэтай справе спяшацца не варта, інакш цалкам верагодна ўзнікненне розных праблем (сып, болі ў жываце, капрызы). Бо малы не можа адразу адаптавацца да нязвыклай ежы.

расклад

Для таго каб дакладна ведаць, чым карміць дзіця ў 6 месяцаў, харчаванне варта распісаць па днях.

1 дзень. Яблычны сок, грачаная каша, кабачковую, бананавае пюрэ.

2 дзень. Узвары, рысавая каша, яблычнае або грушавае пюрэ, пюрэ з брокалі або каляровай капусты, трохі тварагу.

3 дзень. Аўсяная каша з даданнем малака, пажадана груднога. Кісель, фруктовае пюрэ - калючая або гарбузовае.

4 дзень. Грачаная каша, бульбяное пюрэ, кефір, фруктовае пюрэ.

5 дзень. Рысавая каша. Трохі зваранага яечнага жаўтка (менш за палову), кісель, пюрэ з шынка, маркоўны сок.

Першае і чацвёртае кармленне павінна складацца толькі з груднога малака або сумесі.

рэкамендацыі

Калі распісаць такім чынам меню дзіцяці, тады яно будзе збалансаваным і здаровым. У шасцімесячным узросце дзіця прывыкае да новай ежы, бліжэй да 7-мі ён ужо атрымлівае ўсе асноўныя прадукты харчавання. У 6 месяцаў кашу даваць больш за адзін раз не варта. Яна пажыўная, таму не трэба здзіўляцца, калі дзіця ад наступнага кармлення можа адмовіцца. Прымушаць яго не трэба, значыць, яму хапіла папярэдняй ежы. Калі дзіця пастаянна адмаўляецца ад пэўнага харчавання, тады ён проста переел гэтага прадукту (ці ж ён папросту яму не падабаецца). Трэба даць драбку час, каб забыцца пра яго, і паспрабаваць зноў.

Чым трэба карміць дзіця ў 6 месяцаў, калі ў яго ёсць зубкі? Яблычак або моркву спачатку папярэдне пачысціць і даць пагрызці, але толькі вельмі акуратна! Ня трэба пакідаць маляняці без нагляду, калі ён есць гародніна або фрукт. Важна: пачынаць прыкорм пажадана з гародніны, паступова пераходзячы на кашы. Фруктовыя пюрэ і сокі ўводзіць трэба пасля іх. Мяса ў рацыёне павінна прысутнічаць у зусім маленькім колькасці. Малочныя прадукты ўводзіць трэба пасля іншых. Яечны жаўток, цытрусавыя, клубніцы могуць выклікаць алергію, таму даваць трэба вельмі асцярожна. Шакалад да 3-х гадоў не рэкамендуецца наогул.

заключэнне

Цяпер вы ведаеце, якое харчаванне дзіцяці 6 месяцаў павінна быць. Спадзяемся, што нашы парады вам дапамогуць скласці правільны рацыён. Памятаеце, што правільнае і збалансаванае харчаванне забяспечыць рост, актыўнасць і здаровы лад жыцця.