Што рабіць, калі нямее мезенец?

Сітуацыя, калі раптам нямее мезенец, рука або нага, знаёмая шматлікім: заснуў у няўдалай паставе і прачнуўся раніцай з болем у руцэ. У большасці людзей, якія пакутуюць здранцвеннем, усё праходзіць бясследна, але выпадкі бываюць розныя, тут важна не прапусціць сімптом больш сур'ёзнага захворвання.

Вядома, не варта залішне драматызаваць сітуацыю, але абследавацца і адшукаць прычыну, з-за чаго ўсё ж такі нямее мезенец трэба абавязкова. Здранцвенне пальцаў рук ці па-навуковаму сіндром запясцевага канала сустракалася рэдка да 1980 года. Такі дыягназ сталі ставіць з 90-х гадоў, калі пачаўся ўсеагульны кампутарны бум. Штогод шматкроць павялічваецца колькасць людзей, якія карыстаюцца кампутарамі. А штодзённае сядзенне за кампутарнай клавіятурай і з'яўляецца асноўнай прычынай рызыкі і развіцця сіндрому запясцевага канала. Яшчэ ў групе рызыкі гэтага захворвання знаходзяцца і тыя людзі, якія здзяйсняюць з дня ў дзень аднатыпныя руху пэндзлем рук. Да прыкладу, швачкі, маляры, столяры.

Сіндром запясцевага канала можа ўзнікаць пасля пэўнага напружання, узнікае ацёк сухажыллі, у выніку адбываецца ціск на нерв, які адказвае за адчувальнасць вашай далоні, паказальнага, сярэдняга або безназоўнага пальца. Сухажыллі і нерв праходзяць скрозь адзін, вельмі вузкі канал. Нават невялікі ацёк сухажыллі, здушваючы нерв, прыводзіць або да таго, што нямее мезенец або іншай асобна ўзяты палец, ці да паколвання і здранцвенне ўсіх пальцаў, а часам і да моцнай пульсавалай болю, локализирующейся ў галіне далоні. Цікава, што боль і іншыя сімптомы дадзенага сіндрому, як правіла, з'яўляюцца ў начны час ці пад раніцу.

Калі своечасова не звярнуцца да лекара і не прайсці курс лячэння, гэта можа стаць прычынай таго, што цягліца, якая кантралюе рух таго ці іншага пальца, проста отомрет. У выніку чалавек не зможа згінаць безназоўны палец ці не зможа сціснуць руку ў кулак. З-за гэтага вялізнага колькасці людзей прыходзіцца змяняць любімую прафесію. Сіндрому запясцевага канала мацней схільныя жанчыны, пра гэта кажуць статыстычныя дадзеныя. Да гэтага часу на гэтае захворванне пакутавалі людзі пасля 40 гадоў, сёння ўжо ёсць звароты маладых людзей пасля 30 гадоў.

Нядаўна прачытаў у Інтэрнэце, што маладая дзяўчына ў 25 гадоў скардзіцца на тое, што нямее мезенец і безназоўны палец левай рукі. Гэта вельмі трывожны сігнал, так як азначае праблемы ў працы сэрца і нават набліжэнне інсульту. Таму цягнуць з візітам да лекара ў дадзеным выпадку нельга.

Бывае, што нямее вялікі палец на левай руцэ. Пра што нам гэта можа казаць? Пры здранцвенні сярэдняга, вялікага ці паказальнага пальцаў левай рукі, які суправаджаецца адначасова слабасцю і болем з вонкавага боку рукі, мы гаворым пра сімптомы шыйнага астэахандрозу. Калі здранцвенне часовае, то гэта можа быць звязана з перацісканне рукі пры вымярэнні ціску ці з нязручным становішчам рук адносна цела, а таксама з цеснай адзеннем. Калі мы выдалім фактар ціску, то здранцвенне адразу ж пройдзе, і можна не хвалявацца.

Калі ж здранцвенне рук носіць рэгулярны характар, то лекары называюць гэта хранічным здранцвеннем і рэкамендуюць прайсці абследаванне, каб высветліць прычыну хваробы. Болю і здранцвенне рук і пальцаў пры шыйным астэахандрозе з'яўляюцца ў выніку здушвання нерваў шыйнага аддзела пазваночніка і крывяносных сасудаў, якія забяспечваюць харчаванне пальцаў, пэндзляў і рук. Такое здушванне можа быць выклікана адукацыяй межпозвонковых кілы, альбо зменамі ў межпозвонковых дысках і суставах, ці спазмамі цягліц і разрастаннем звязкаў пры шыйным астэахандрозе.

Што рабіць, калі нямее мезенец, безназоўны ці вялікі палец на руцэ? Калі здранцвенне пальцаў звязана з астэахандрозам, выконваючы наступныя парады, вы шмат у чым можаце сабе дапамагчы. Першае і галоўнае - больш рухайцеся, круціце галавой з боку ў бок, нахіляйце уверх і ўніз (але не таму). Другое - апускайце плечы ўніз, выконвайце самамасаж шыі і перадплеччаў. Трэцяе - рабіце гімнастыку для шыйнага аддзела хрыбетніка, якую менавіта, падкажа ўрач.