Што такое авуляцыя і як яе разлічыць? калькулятар авуляцыі

Для жанчын, якія хочуць зацяжарыць, вельмі важна ведаць дакладную дату авуляцыі. Менавіта ў такія дні верагоднасць апладнення найбольш высокая. Што такое авуляцыя і як яе разлічыць, апісана ніжэй у артыкуле. Спадзяемся, што прыведзеная ў ёй інфармацыя вам абавязкова спатрэбіцца.

Што такое авуляцыя

Слова «авуляцыя» паходзіць ад лацінскага ovum, што перакладаецца як «яйка». Дадзенае паняцце пазначае адзін з перыядаў менструальнага цыклу, калі разрываецца спелы фалікул. Пасля гэтага паспелая да апладнення яйкаклетка выходзіць з яечніка ў брушную паражніну. Яна праходзіць шлях па маткавай трубе да самой матцы, што займае ў сярэднім 24 гадзіны.

Менавіта ў гэты прамежак часу існуе найбольшая верагоднасць таго, што народак сустрэнецца з яйкаклеткай і апладніць яе. Калі такое адбываецца, то, патрапіўшы ў матку, яйкаклетка там прымацоўваецца, пасля чаго наступае цяжарнасць і пачынае развівацца плод. Рэгуляванне авуляцыі вырабляе гіпаталамус, які кантралюе вылучэнне гармонаў.

Цыкл авуляцыі індывідуальны. Пачынаецца ён пры дасягненні рэпрадуктыўнага ўзросту, разам са з'яўленнем менструацыі. З дадзенага моманту арганізм гатовы да зачацця, выношвання і нараджэнні дзіцяці. Звычайна гэта надыходзіць у 12-14 гадоў і доўжыцца да наступу менапаўзы ва ўзросце 47-55.

У жанчыны кожны месяц у яечніках і эндометріі адбываюцца цыклічныя змены. Іх называюць менструальным цыклам. Ён працягваецца ў сярэднім 24-35 дзён. Адлік пачынаецца з першага дня месячных і заканчваецца з пачаткам наступных. Авуляцыя цесна звязаная з дадзеным цыклам. Звычайна яна адбываецца ў яго сярэдзіне. Пры жаданні зацяжарыць для жанчыны вельмі важная дакладная дата авуляцыі. Спецыялісты прапануюць некалькі метадаў для яе вызначэння.

асноўныя прыкметы

Існуе некалькі сімптомаў таго, што ў жанчыны наступіла авуляцыя - дзень цыклу, калі з яечніка выходзіць яйкаклетка. Усе прыкметы дзеляцца на аб'ектыўныя і суб'ектыўныя. Першыя, больш пэўныя, - гэта даследаванні УГД і вынікі лабараторных аналізаў. Другія не даюць стоадсоткавай гарантыі вызначэння. Яны належаць на адчуванні самой жанчыны і яе назірання за уласным арганізмам.

Асноўныя сімптомы надыходзячай авуляцыі такія:

• Колькасць цервікальной слізі значна павялічваецца. Яна становіцца менш вязкай і набывае жаўтлявае адценне. Таксама могуць з'явіцца пэцкаюць небагата вылучэння.
• Магчымы дыскамфорт і ныючы боль унізе жывата, у вобласці яечнікаў.
• Грудзі злёгку брыняе, становіцца больш адчувальнай.
• Можа ўспушвацца жывот.
• Павышаецца лібіда, узмацняецца сэксуальнае цяга.
• Павялічваецца колькасць лютеинизирующего гармона.
• На некалькі дзесятых градуса павышаецца базальная тэмпература цела.
• Змяняюцца становішча шыйкі маткі і яе пругкасць.

Усе вышэйпаказаныя сімптомы могуць выяўляцца паасобку або разам, слаба або ўзмоцнена. Калі жанчына будзе прыслухоўвацца да ўласнага цела, яна абавязкова зразумее, як вылічыць авуляцыю па ўласных адчуваннях.

прычыны адсутнасці

Калі па якіх-небудзь прычынах яйкаклетка не выходзіць з фалікула, авуляцыя не адбываецца, і праз некаторы час жанчына не можа зацяжарыць. Пры гэтым месячныя могуць ісці ў звычайным рэжыме або зусім адсутнічаць. У другім варыянце альбо пры немагчымасці зацяжарыць на працягу аднаго-двух гадоў варта праверыцца ў спецыялістаў.

У кожнай здаровай маладой жанчыны збоі ў авуляцыі адбываюцца адзін-два разы на год, а ва ўзросце старэй рэпрадуктыўныя памяншаецца, і ановуляторные цыклы чаргуюцца ўсё часцей і часцей. У нармальна функцыянуе арганізме авуляцыя адсутнічае пры цяжарнасці, рэгулярнай лактацыі, прыёме аральных контрацептівов. Адсутнасць яе можа быць справакавана стрэсам або ператамленнем. Таксама падобнае адбываецца пры гарманальных збоях, парушэнні абмену рэчываў, недастатковым або залішняй вазе, гінекалагічных захворваннях. У любым з гэтых выпадкаў неабходныя агляд і кансультацыя лекара.

Разлік па цыкле

Што такое авуляцыя? І як яе разлічыць? Адказ на першае пытанне ўжо апісаны вышэй. А каб самастойна вылічваць спрыяльныя для цяжарнасці дні, варта весці каляндар менструальнага цыклу хаця б каля паўгода, паколькі гэта ўсё вельмі індывідуальна, і для больш дакладных вынікаў варта ведаць свае паказчыкі за пару месяцаў. Трэба адзначаць дні пачатку кожных месячных. Па запісаным дадзеных можна даведацца даўжыню цыкла, якая вагаецца ад 19 да 40 сутак. Авуляцыя наступае за два тыдні да пачатку месячных.

Пры сярэдняй перыядычнасці ў 28 дзён спрыяльнымі для зачацця лічацца дні цыклу з 13-га па 15-й. Калі яго працягласць больш або менш, дата паспявання яйкаклеткі зрушваецца. Як вылічыць авуляцыю ў такім выпадку? Трэба дадаць да даты пачатку апошніх месячных колькасць дзён менструальнага цыклу, каб даведацца лік, калі павінны пачацца наступныя. Ад атрыманага выніку адымаем два тыдні. Выніковая дата - час авуляцыі. Да яе дадаюцца таксама бліжэйшыя дні.

Вызначэнне па калькулятар

Сёння многія выданні прапануюць розныя табліцы, пры дапамозе якіх можна весці каляндар месячных і авуляцыі. Па ім вельмі лёгка вылічваць час паспявання яйкаклеткі, спрыяльныя для зачацця і бяспечныя для неабароненага палавога акта дні.

Каб, выкарыстоўваючы калькулятар авуляцыі, разлічыць неабходныя даты, варта ўвесці ў яго такія дадзеныя: дата пачатку апошніх месячных і даўжыню цыклу. Пасля гэтага падлічыць вынік. Дакладную дату можна атрымаць толькі пры стабільным рэгулярным цыкле, таму цалкам на падобныя табліцы спадзявацца не варта. Яны могуць быць дадатковым варыянтам праверкі, але не самастойным сродкам кантрацэпцыі.

Вымярэнне базальной тэмпературы

Большасць жанчын, якія жадаюць зацяжарыць ці, наадварот, вызначыць бяспечныя дні, старанна вывучаюць, што такое авуляцыя і як яе разлічыць пры дапамозе вымярэння базальной тэмпературы ўласнага цела. Дадзены метад з'яўляецца адным з найбольш дакладных. Аднак ён патрабуе ўважлівасці і штодзённага выканання працэдуры на працягу трох менструальных цыклаў.

Вымярэння праводзяцца раніцай. Выконваць іх варта лежачы ў ложку, адразу ж пасля абуджэння. Тэмпература вымяраецца ў прамой кішцы звычайным градуснікам. Жанчыне неабходна весці табліцу, у якую кожны дзень неабходна ўпісваць атрыманыя дадзеныя. Можна зрабіць яе ў выглядзе графіка, каб было лягчэй прасачыць дынаміку. Атрыманыя паказчыкі параўноўваюцца з кантрольнымі:

• ў першай палове цыкла базальная тэмпература менш 37 ° С;
• за суткі да выхаду яйкаклеткі градус трошкі зніжаецца;
• падчас авуляцыі адбываецца павышэнне да 37-37,4 ° С.

Дадзены спосаб паказвае няпэўную інфармацыю пасля палавога акта, падчас хваробы, пры прыёме некаторых лекавых прэпаратаў альбо алкаголю.

Тэст на авуляцыю

Калі, выкарыстоўваючы каляндар, тэрмометр або калькулятар авуляцыі, разлічыць дакладную дату не ўдаецца, можна паспрабаваць іншы спосаб - спецыяльны тэст. Набыць яго можна ў аптэцы. Прынцып працы - рэакцыя на павышэнне ўзроўню лютеинизирующего гармона ў мачы. Гэта сведчыць аб паспяванні яйкаклеткі.

Пры жаданні вызначыць спрыяльныя для зачацця дні, трэба загадзя і па два разы на суткі (ранішняя мача не падыходзіць) пачынаць рабіць дадзены тэст на авуляцыю. Водгукі аб ім розныя, хтосьці атрымлівае дакладны вынік, а некаторыя з жанчын расчараваныя ў гэтым спосабе. Бо гарманальны скачок можа адбыцца і пры ановуляторные цыкле, а рэактывы ўсё роўна на яго адрэагуюць і пакажуць станоўчы вынік - дзве палоскі. Але ўсё ж у большасці выпадкаў вынік верны.

Акрамя вызначэння канцэнтрацыі гармонаў у мачы, ёсць і іншы тэст на авуляцыю, водгукі жанчын пра які вельмі добрыя. Ён дзейнічае на аснове сліны, якая таксама рэагуе на змены ў жаночым арганізме павелічэннем колькасці соляў у складзе.

дыягностыка УГД

Найбольш правільны вынік аб наяўнасці авуляцыі можна атрымаць пры дапамозе сучаснага метаду - маніторынгу фолликулогенеза апаратам УГД. Калі вынік станоўчы, то можна прасачыць і пракантраляваць яе праходжанне, а пры адмоўным - выявіць парушэнні.

Дакладны час правядзення даследавання прызначае лекар. Звычайна пры рэгулярным 28-дзённым цыкле першы маніторынг праводзіцца на 8-10-я суткі пасля яго пачатку. Затым працэдура паўтараецца кожныя 1-2 дня, пакуль не зафіксуецца факт авуляцыі. У выпадку яе адсутнасці праводзіцца далейшае абследаванне для правільнай дыягностыкі прычыны збою.

медыцынскія метады

Акрамя вышэйапісаных спосабаў вызначэння авуляцыі, ёсць некалькі іншых, даступных толькі пры наведванні лекара. Адзін з іх - даследаванне крыві на павышаную канцэнтрацыю гармонаў. Яго рэдка выкарыстоўваюць з-за высокага кошту і неабходнасці некалькі разоў здаваць кроў на аналіз.

Яшчэ адзін медыцынскі метад - «сімптом папараці». У пацыенткі бяруць мазок, які наносяць на лабараторнае шкло. Як пачало авуляцыі цервікальной слізі кристаллизируется - і тады пад мікраскопам можна ўбачыць характэрны ўзор у выглядзе лісця папараці. Гэта адбываецца за кошт падвышанай канцэнтрацыі хларыду натрыю. Гэты спосаб працаёмкі. Жанчыне трэба наведваць лекара некалькі дзён запар. З-за гэтага яго ўжываюць рэдка.

Вызначэнне авуляцыі пры нерэгулярным цыкле

На жаль, не кожная жанчына можа пахваліцца стабільнай перыядычнасцю менструацый. Як жа вызначаецца авуляцыя пры нерэгулярным цыкле? Каляндарны метад у такім выпадку будзе неэфектыўны.

Пры парушаным цыкле дакладную дату авуляцыі дапамогуць вызначыць лекары на УГД-маніторынгу. Таксама можна скарыстацца метадам вымярэння базальной тэмпературы або набыць адмысловыя тэсты на выяўленне падвышанай канцэнтрацыі гармонаў.

Такім чынам, мы вам расказалі, што такое авуляцыя і як яе вылічыць. Спадзяемся, што дадзеная інфармацыя дапаможа ў вызначэнні дзён, спрыяльных для зачацця дзіцяці. Знойдуць у артыкуле шмат карыснага для сябе і тыя, хто жадае даведацца аб бяспечным часу для неабароненых палавых актаў.