Як зрабіць твар худы: дыета, практыкаванні, прычоска, касметыка

Праблема з тым, як зрабіць твар худы, па сутнасці справы, з'яўляецца досыць лёгка вырашальныя. Справа ў тым, што грудзі, шыя, канечнасці пры любой дыеце памяншаюцца ў аб'ёмах хутчэй за ўсё, бо тлушч «сыходзіць» ад перыферыі да цэнтра цела. Значна складаней у гэтым плане справіцца з якія з'явіліся жывоцікам ці адкладамі на сцёгнах.

Але надаць асобе тонкія рысы атрымаецца не ва ўсіх. Гэта абумоўлена тым, што ў розных людзей розныя тыпы чэрапа, будынак ніжняй сківіцы і апраўленне валасяным покрывам. Калі ў вас ширококостный тып знешнасці з квадратнай ніжняй часткай, то стварыць худы твар будзе дастаткова праблематычна - не кожны пластычны хірург возьмецца відазмяняць касцяныя структуры.

У шырокага твару маюцца свае перавагі і недахопы. Да плюсаў можна аднесці тое, што, у параўнанні з вытанчанай знешнасцю, яно асацыюецца з рашучасцю, цвёрдасцю, а ў выпадку скругленых чорт - і з лагоднымі. Да мінусаў варта аднесці тое, што такі тыпаж мае тэндэнцыю хутчэй губляць контуры ў сувязі з узроставымі зменамі скуры. Як схуднець на твар, калі яно квадратнае ці круглае па форме? У гэтым выпадку можа дапамагчы комплекс практыкаванняў "бодзіфлекс", прызначаны для асобы.

Вынікі гэтай гімнастыкі можна ўбачыць непасрэдна ў стваральніцы комплексу - Г. Чайдерс, якая на сёмым дзясятку выглядае на многія гады маладзей. Некалькі хвілін у дзень, выдаткаваныя на заняткі, дапамогуць пазбавіцца ад спатнелы, бо методыка мяркуе сверхинтенсивное спальванне тлушчу за кошт спецыяльнага дыхання. Комплекс не толькі дапамагае дазваляць дылему з тым, як зрабіць твар худы (і добра пры гэтым выглядаць), але і дазваляе ўмацаваць мышцы асобы, павысіць тонус скуры. Пяць-дзесяць хвілін кожны дзень (напрыклад, падчас ранішняга макіяжа) могуць дапамагчы вырабіць цуд.

Акрамя дыетолагаў, вырашыць задачу аб тым, як зрабіць твар худы, могуць прафесійныя візажысты і цырульнікі. Напрыклад, каб зрабіць твар больш вузкім і выцягнутым, можна зрабіць высокую прычоску ці падстрыгчы прамыя валасы да даўжыні ніжэй падбародка. Таксама падыдуць касыя чубкі, асіметрычныя стрыжкі. Варта пазбягаць прамых прабор і дробных кароткіх кудряшек (для круглых асоб), адкрытых вушэй і ілба (для квадратных тыпажоў).

Як зрабіць твар худы з дапамогай макіяжу? Гэта цалкам рэальна! Гэта методыка, якая ўяўляе сабой цэлае мастацтва. Для яе бярэцца два тону. Адзін - падобны з уласным колерам скуры, іншай - ледзь цямней. Светлая таніроўка наносіцца на спінку носа, цэнтр ілба і шчок. А цёмная - на шыю, уздоўж контуру валасоў і ніжняй сківіцы, на крылы і бакавыя часткі носа, пад ніжнюю губу, пад скулы. Пасля нанясення асновы можна прыступаць да нанясення румяны і сродкаў, якія адлюстроўваюць святло ў павышаным аб'ёме (люменайзеры). Першыя трэба накласці над скуламі, на лоб, бліжэй да цэнтра. Таксама можна нанесці трохі румян на цэнтр падбародка - гэта дадае сьвежасьці вобразу. Сродкамі, якія павялічваюць ззянне, трэба падкрэсліць верхнюю губу (гэта можа быць бляск), сядло носа і зоны пад вачыма, бліжэй да віскі.

Вопытныя майстры падкажуць, як зрабіць твар худы з дапамогай ... броваў. Для гэтага дастаткова густыя натуральныя бровы трэба зрабіць некалькі танчэй па краях. Лічыцца, што гэта візуальна памяншае шчокі. Больш молада вы будзеце выглядаць, калі валасінкі броваў прычасаць наверх і зафіксаваць гелем або лакам.