Як навучыцца катацца на веласіпедзе даросламу

Часцей за ўсё пытанне "Як навучыцца катацца на ровары?" задаюць маленькія дзеці, якім яшчэ няма дзесяці гадоў. І часцей за ўсё бацькі вучаць іх гэтаму няпростаму занятку. Аднак у дзяцінстве навучанне ўсім адбываецца значна хутчэй, чым у дарослым узросце. Пару падзенняў, некалькі сінякоў - і дзіця ўжо ўпэўнена сядзіць на ровары і на ўсю моц круціць педалі. Але што ж рабіць тым, хто не асвоіў гэтую навуку ў дзяцінстве? Як навучыцца катацца на веласіпедзе даросламу?

Асновы язды на веласіпедзе

Па-першае, не варта адчайвацца, калі вы раптам зразумелі, што вы ўжо дарослы чалавек, але да гэтага часу не ўмееце катацца на ровары. Ведайце, што вы не самотныя. У многіх бацькоў папросту не хапае часу або сродкаў на тое, каб навучыць сваё дзіця катанні, таму вельмі шмат людзей, быўшы дарослымі, не маюць падобных навыкаў. У дадзеным выпадку галоўнае - жаданне, а як навучыцца катацца на ровары - гэта асвоіць любы. Існуе вялікая колькасць спецыялізаваных школ, у якіх працуюць прафесійныя трэнеры. Вам дастаткова толькі заплаціць пэўную суму за навучанне, і вы навучыцеся ездзіць, прычым вельмі хутка. Пры інтэнсіўных занятках час навучання не займае больш за тыдзень.

У чым жа сутнасць навучання?

Аснова ўсяго - раўнавагу. Калі вы навучыцеся трымацца ў сядле, то можаце лічыць, што пытанне аб тым, як навучыцца катацца на ровары, зняты з парадку. Менавіта дзякуючы раўнавагі мы можам спакойна рассякаць па дарогах на колах. Перш вы навучыцеся катацца павольна, затым хутчэй, потым зможаце лётаць па шашы, як сапраўдны гоншчык, а ў рэшце рэшт навучыцеся ўсім веласіпедным трукам, такім, як язда без рук, пад'ём на задняе і пярэдняе кола, і многім іншым. Вы можаце навучыцца толькі асновам - і ўсё роўна будзеце адчуваць сябе цалкам камфортна.

складанасць навучання

Калі вы хочаце даведацца, як навучыцца катацца на ровары, то вас чакае няпростая праца. Давядзецца ўдасканальваць раўнавагу, працу рук і ног, канцэнтрацыю і многае іншае. Каб навучыцца яздзе на ровары, трэба задзейнічаць вялікую колькасць груп цягліц і разумовых працэсаў, цела напружваецца да мяжы, і пасля ўрокаў вы будзеце адчуваць жахлівую стомленасць. Але радуе тое, што гэта адбываецца толькі ў перыяд навучання. Калі б вы захацелі даведацца, як навучыцца катацца на лыжах, то ў вас паўстала бы значна больш цяжкасцяў. Мала таго, што тут працэс навучання ў разы складаней, так бо і з часам не становіцца прасцей. Што тычыцца язды на ровары, то з цягам часу вы прывыкае да яго, не напружваецеся, а наадварот, паслабляецеся, апынуўшыся ў сядле. І тады вы зможаце без праблем ехаць па любой дарозе, больш не канцэнтруючы уся ўвага ў адной кропцы перад сабой і не напружваючы практычна ўсе мышцы цела. Засяроджвацца трэба будзе толькі ў тых выпадках, калі вы вырашыце праехацца па гарадской дарозе або шашы, - у такіх сітуацыях патрабуецца засяроджанасць, каб не патрапіць у аварыю. Ну і, вядома ж, няпроста будзе, калі вы вырашыце прыняць удзел у велагонках.