Як павысіць патэнцыю?

Паўстаць перад дамай ва ўсёй красе і поўнай гатоўнасці - таемнае жаданне кожнага мужчыны. А зрабіць ноч незабыўнай для жанчыны - гэта мяжа мараў. Але не заўсёды так атрымліваецца. З-за напружанага рытму нашага жыцця нашмат часцей сталі здарацца сумныя паразы ў мужчын. Як павысіць патэнцыю? Над гэтым пытаннем задумваецца ўсё больш і больш прадстаўнікоў моцнага полу.

І ў старажытнасці, і цяпер многія навукоўцы, а таксама фармаколагі актыўна спрабуюць знайсці эфектыўны сродак, якое б, нарэшце, вырашыла праблему з тым, як павысіць патэнцыю ў мужчын.

Каб адказаць на пытанне, трэба, для пачатку, разабрацца, у чым жа прычына гэтых бед. Існуе шмат фактараў, якія пагаршаюць патэнцыю, але мы разбяром толькі тыя, якія часова ўплываюць на зніжэнне лібіда. Пры стойкіх і працяглых парушэннях неабходна звяртацца толькі да лекараў, і тут абмяркоўваць гэта не будзем.

Такім чынам, самае простае, што ўплывае на патэнцыю - гэта пастаянны стрэс, а таксама вялікія фізічныя і разумовыя нагрузкі. Таксама прычына няўдач можа хавацца ў курэнні, злоўжыванні алкаголем і захапленні наркотыкамі. Выхад просты. Прыбярыце гэтыя фактары. Дайце арганізму адпачыць і расслабіцца. Лёгкі масаж і духмяныя ванны дапамогуць у гэтым.

Аднак прычынай могуць быць і сур'ёзныя захворванні. Сярод іх дыябет, а таксама атлусценне або нават знясіленне. Сюды ж адносяцца праблемы з сардэчна-сасудзістай сістэмай. У гэтых выпадках дапаможа толькі лекар.

Разгледзім, як павысіць патэнцыю народнымі сродкамі. Усе іх можна падзяліць умоўна на дзве групы: травы і прадукты харчавання, актуальныя для гэтай праблемы.

Травы, якія могуць дапамагчы пры зніжэнні патэнцыі:

- Ярутка палявая (або талабан). Спосаб прымянення: 1,5 вялікія лыжкі запарыць шклянкай кіпячай вады, а затым даць настаяцца каля 4 гадзін. Пасля гэтага сумесь трэба працадзіць і ўжываць па маленькай лыжцы 5 разоў за суткі роўна 1 месяц. Праводзіць курс трэба раз у квартал.
- Пшаніца (вотруб'е варыць з гарохам да гушчыні і ўжываць штодня 1 месяц).
- левзеей Да 100 г каранёў дадаць 0,5 л гарэлкі, а потым даць пастаяць роўна 2 тыдні). Пасля неабходна працадзіць настой і толькі потым прымаць па маленькай лыжачцы 3 разы за дзень, абавязкова за чвэрць гадзіны да ежы, а вечарам - за 5 гадзін да сну.
- Мар'іна корань, з якога рыхтуецца настойка (да 1 арт. Лыжцы здробненых каранёў дадаць ½ л гарэлкі, абавязкова настаяць 3 тыдні, затым працадзіць і ўжываць 3 разы на дзень за паўгадзіны да прыёму ежы па маленькай лыжцы).
- Зялёны чай (30 г гарбаты і 150-200 г цукру-рафінаду заліць літрам гарэлкі, а потым настойваць 1 тыдзень, пасля чаго працадзіць і піць па 30 мл раніцай і ўвечары).

Акрамя лячэння травой, мужчынам неабходная бялковая ежа. Як павысіць патэнцыю, правільна сілкуючыся? Якія прадукты для гэтага патрэбныя?

Можна, вядома, выкарыстоўваць экзатычныя труфелі, спаржу, артышокі і авакада, а таксама вустрыцы і незвычайныя вінаградныя слімакі. Але прасцей ўжываць звыклыя для нас прадукты, якія лёгка знайсці ў крамах па даступным цэнах. А эфект будзе не горш.

У першую чаргу неабходная ежа, якая багатая вавёркамі. Гэта мяса, а яшчэ нятлустая рыба, яйкі, разнастайныя арэхі, фасолю і шмат іншага.

Мяса змяшчае шмат бялку, але пераядаць яго не варта. Лепш чаргаваць яго з рыбнымі стравамі і морапрадуктамі. На гарнір можна рыхтаваць гародніна, багатыя вітамінамі, - буракі, рэпу, масліны, моркву, рэдзьку.

Мідыі і вустрыцы пажадана ўжываць з соусам, у які ўваходзяць травы, якія аказваюць стымулюючае дзеянне, - салера, пятрушка.

Памідоры таксама адрозніваюцца выдатным уздзеяннем на палавую сістэму, у прыватнасці, на палавыя залозы. Але найвялікшая карысць ад іх, калі яны прайшлі тэрмаапрацоўку - горача, варэнне або запяканне ў духоўцы.

Чай і кава аказваюць стымулюючае дзеянне, асабліва, калі ў іх дадаюць вострыя прыправы: цвічку, шафран, імбір.

Хочацца адзначыць, што італьянцы, французы - самыя тэмпераментныя нацыі, ведаюць, як павысіць патэнцыю. Наогул, кожная народная кухня валодае масай рэцэптаў, якія дапамагаюць мужчынам не горш таблетак, а часам і лепш.

Неабходна запомніць самае галоўнае - для паспяховай і гарманічнай палавога жыцця трэба клапаціцца аб сваім арганізме. І тады пытанне аб тым, як павысіць патэнцыю, адпадзе сам сабой.