Як укладваць дзіцяці спаць - простыя і дзейсныя парады

Ваш малы падрастае і спіць з кожным пражытым месяцам усё менш і менш. Калі раней ён выконваў рэжым «Паеў і спаць», то па дасягненні ўзросту ў паўгода перыяд няспання і осматривания навакольнага свету павялічваецца.

Калі з'яўляецца праблема з укладваннем дзіцяці

Дзеці ўжо нараджаюцца з закладзенымі тэмперамент. Любая медсястра ў раддоме скажа, што кожнае немаўля спіць па-свойму. Таму і рашэнне праблемы «як укладваць дзіцяці спаць» залежыць, у першую чаргу, ад характару самога малога. Спакойныя немаўляты паспяваюць заснуць, не паспеўшы даслухаць да канца калыханку. Нервовы, палахлівы дзіця засынае з цяжкасцю і прачынаецца тут жа ад найменшага шоргату.

У другую чаргу здольнасць хутка і лёгка засыпаць залежыць ад стану і характару мамы. Сувязь мамы і яе малога нябачная, але вельмі адчувальная і дзейсная. Цяжка чакаць хуткага засынання пры нервовай і сумятлівым ўкалыхванні. А калі яшчэ перад гэтым было кармленне з адной думкай: «Еш хутчэй!», То чакаць моцнага і спакойнага сну маленькага чалавечка, было б складана. Бо ён хоць і маленькі, але ўсё адчувае ...

Рыхтуемся да сну - як укладваць дзіцяці спаць

Разгледзеўшы два асноўных ўмовы, ад якіх залежыць поспех у засынанні, пяройдзем да тэхнічнай часткі самога працэсу ўкладвання «байкі». Як укладваць дзіцяці спаць ведаюць практычна ўсё. Праўда гэта не гарантуе поспех. Прынамсі, з першага заходу.

У грудничковом ўзросце, як правіла, усім дзецям спяваюць калыханкі. Яны суправаджаюць кожнае засынанне. На любога дзіцяці калыханка песня з ўкалыхванні, у рэшце рэшт, падзейнічае. Такім чынам, вы разумееце, як правільна ўкладваць дзіцяці спаць. Гэта значыць, выпрацоўваецца пэўны парадак дзеянняў перад сном. Вам застаецца толькі ўзяць яго за аснову і паступова, па меры падрастання малога, дадаваць у яго новыя рытуалы. Гэта можа быць:

- купанне перад начным сном;

- шпацыр на свежым паветры за гадзіну - паўтара;

- засынанне заўсёды ў адным месцы і пры аднолькавым асвятленні (завядзіце сабе начнік з заспакаяльным мяккім святлом);

- голас ўкладвае з бацькоў (звычайна мамчын, але і тата павінен прымаць удзел і ведаць, як укладваць дзіцяці спаць);

- казкі на ноч, якія можна расказваць ўжо падраслі малышу. Яны замяняюць з часам калыханкі і становяцца неабходным рытуалам для яго.

У паўгадовай ўзросце пампаваць на руках становіцца цяжэй. Але ўкалыхвае можна і ў калысцы. Так вы паступова даведзяце дзіцяці да звычкі засыпаць ня ў мамы на руках. Акрамя таго, перад тым, як укладваць дзіцяці спаць, абавязкова стварыце атмасферу цішыні і спакою. За паўгадзіны да пакладзенага адыходу да сну адключыце тэлевізар і паспрабуйце прыбраць усе раздражняльныя і адцягваючыя фактары. Майце зносіны з дзіцем цёплым і спакойным голасам. Не варта гуляць з ім у актыўныя і рухомыя гульні. Гэта варта рабіць не пазней, чым за два-тры гадзіны да гэтага.

Навошта ўкладваць дзіцяці спаць

Дзеці ўсе розныя. Кагосьці можна абкласці на працягу паўгадзіны, з кім-то прыходзіцца мучыцца гадзіны паўтара. Але вы бацькі і ваш дзіця цалкам ад вас залежым. Рэжым дня і яго пісьменны распарадак цалкам у вашых руках. А ад гэтага ў немалой ступені залежыць і фізічнае развіццё вашага малога. Таму разуменне таго, як правільна пакласці дзіцяці спаць, дапаможа вам праявіць паслядоўную настойлівасць у гэтай справе.

З часам, дачка ці сын стануць засыпаць самі. Трывала і даўно сфарміраваная вамі звычка засыпаць пасля пэўнага рытуалу дапаможа ім закрываць вочы ўжо на першых дзесяці хвілінах мамінай або татавай казкі. А з часам, прыкладна да паступлення ў школу, казкі сыдуць на нішто. Застанецца звычка гаварыць з мамай перад сном пра самае патаемнае, што здарылася за дзень. А яна дарагога варта ...