Як усталяваць потолочный турнік

Потолочный турнік - гэта прыстасаванне для заняткаў спортам, якое даступна практычна кожнаму. Такі трэнажор можна набыць у спецыялізаванай краме ці ж вырабіць самастойна. Прыстасаванне дазволіць штодня выконваць практыкаванні для падтрымання цела ў форме ў хатніх умовах.

Разнавіднасці турнік для дома

На дадзены момант існуе мноства разнавіднасцяў потолочных турнікі. Дзякуючы шырокаму асартыменту, кожны можа падабраць для сябе ідэальны трэнажор. Турнік можа быць:

1. Насценны. Такая канструкцыя фіксуецца анкернымі нітамі на сцяне. Пры выбары такога трэнажора асаблівая ўвага надаецца не толькі дапушчальнай нагрузцы, але і даўжыні пляча, і адлегласці ад паверхні сцяны да перакладзіны.
2. Распорный. Такі турнік ўсталёўваюцца ў дзвярных праёмах. Ўстаноўка падобнага трэнажора не выклікае асаблівых цяжкасцяў. Аднак пасля дэмантажу канструкцыі ў дзвярных вушаках застаюцца дзіркі.
3. Распорный паміж сцен. Усталёўваецца трэнажор дадзенага тыпу ў вузкіх праходах. Для фіксацыі прымяняюцца анкерных балты.
4. Навясны. Мацуецца трэнажор на шведскую сценку ці ж іншыя спартовыя снарады.

Калі слабыя сцены

Калі ў хаце слабыя сцены, то можна ўсталяваць потолочный турнік. Бетонныя або гіпсавыя перагародкі не здольныя вытрымаць вялікія нагрузкі пры інтэнсіўных занятках. У выніку такія сцены могуць проста трэснуць. Потолочный турнік не падыйдзе толькі тым, у каго нацяжны столь ці ж канструкцыя, вырабленая з гіпсакардону.

Што трэба для ўстаноўкі

Потолочные турнікі для дома - гэта ідэальнае рашэнне для тых, у каго тонкія сцены. Што ж спатрэбіцца для ўстаноўкі канструкцыі? Спіс інструментаў і метызаў:

1. Бур з адпаведным дыяметрам.
2. Перфаратар.
3. Балты анкерных, дыяметрам ад 10 да 12 мм.
4. Гайка і ключ.
5. Малаток.

Пры неабходнасці канструкцыю можна ўсталяваць самастойна. Варта ўлічыць, што гэты працэс патрабуе пэўных навыкаў і акуратнасці. Ўсталёўваць турнік насценна-потолочный трэба правільна.

працэс ўстаноўкі

У першую чаргу неабходна вызначыцца з месцам мантажу канструкцыі. Яно павінна быць зручным для заняткаў. Не варта размяшчаць турнік паблізу прадметаў інтэр'еру. Пры інтэнсіўных занятках можна што-небудзь зламаць.

Вешаць трэнажор варта на вышыню не больш за 2,2 метра ад падлогі. Ад паверхні столі канструкцыя павінна размяшчацца на адлегласці ад 35 да 40 сантыметраў. Даўжыня жа перакладзіны павінна складаць паўтара метра.

Для пачатку ў столі варта паклапаціцца да адтуліны пры дапамозе перфаратара. Варта ўлічыць, што ў бетонных перакрыццях маюцца пустэчы, а таксама армавальныя элементы. Лепш у іх не трапляць. Калі ж гэта адбылося, то варта прасвідраваць новую адтуліну.

Для фіксацыі трэнажора патрабуецца 4 анкерных вырабы з металу. Менавіта такія крапежныя элементы прызначаныя для мантажу канструкцый на паверхні з каменя, цэглы і бетону. Анкерных балты здольныя вытрымаць досыць вялікія нагрузкі.

Прымяненне хімічных анкераў

Застаецца пры дапамозе метызаў і гаек варта зафіксаваць потолочный турнік. Пры жаданні замацаваць трэнажор можна хімічнымі анкерамі. Для гэтага гатовыя адтуліны варта запоўніць на дзве траціны адмысловым складам. У дадзеным выпадку варта выкарыстоўваць палімерную смалу ці ж эпаксідны клей. Праз суткі, калі састаў застыгне, можна замацаваць потолочный турнік пры дапамозе гаек.

Выкарыстанне механічных анкерных нітаў

Калі мацаванне канструкцыі ажыццяўляецца пры дапамозе механічных анкерных метызаў, то выкарыстоўваць спецыяльны клеючы склад няма неабходнасці. Прынцып фіксацыі ў такіх нітаў зусім іншы, чым у хімічных. Надзейная фіксацыя дасягаецца дзякуючы раскліноўвання ўнутры адтуліны ўтулкі вырабы з металу.

Для мантажу канструкцыі варта прасвідраваць адтуліны неабходнага дыяметра, а затым ачысціць іх. Праз дэталь, якая ўсталёўваецца на столь, неабходна прасунуць анкерны болт. Забіваць метызаў трэба да таго часу, пакуль гайка, размешчаная на яго канцы, не ўпрэцца ў фіксуемы частка турніка. У дадзеным выпадку варта быць асцярожнымі. Другі канец анкера, патрапіўшы ў бетон ці цэгла, расклінаваны. Дзякуючы гэтаму трэнажор надзейна зафіксуецца. Такім спосабам можна замацаваць турнік потолочный ўзмоцнены.