Выбіраем чай улун для пахудання

Калі вы ўжо спрабавалі худнець з дапамогай зялёнага гарбаты, то ведаеце, што гэта вельмі эфектыўна дзейнічае. Але ёсць выдатны чай улун для пахудання, які нашмат больш хутка і якасна спраўляецца з лішнім вагой. Такі чай будзе выдатным рашэннем для тых, хто павінен абмяжоўваць сябе ва ўжыванні кафеіну, так як у гэтым гарбаце яго ўтрымоўваецца вельмі мала. Гэты цудоўны напой нармалізуе абмен рэчываў, паскарае абменныя працэсы і вельмі хутка спальвае лішні тлушч ў арганізме.

Таму улун для пахудання - проста незаменны сродак. У ім утрымліваецца вялікая канцэнтрацыя поліфенолы, а кафеіну пры гэтым у такім гарбаце зусім няшмат. Менавіта злучэння поліфенолы дапамагаюць хутка скінуць вагу ўсім тым, хто ў гэтым мае патрэбу. На знешні выгляд, а таксама на смакавыя якасці і ўтрыманне кафеіну ў гарбаце улун ўплываюць метад апрацоўкі гэтага гарбаты і месца, дзе яго збіралі. Чай улун для пахудання трэба піць тры разы на працягу дня перад тым, як вы збіраецеся паесці. Натуральныя антыаксіданты ў асобе поліфенолы паляпшаюць тлушчавы абмен і тым самым спрыяюць хуткай страты вагі. Акрамя таго, умеранае колькасць кафеіну ў гэтым напоі дапамагае пазбавіцца ад пачуцця голаду, выдатна душыць апетыт. Перад тым як пачаць вырабляць улун ў Кітаі, яго выраблялі на Тайвані. Тайваньскія гатункі маюць больш цёмны колер, і іх водар больш моцны.

Як жа правільна заварваць чай улун для пахудання? Для пачатку заварыце пяць чайных пакуначкаў у літры гарачай вады і дайце настаяцца на працягу дзесяці хвілін. Пераліце астылы напой у графін і дадайце пару лыжак мёду. Хай графін пастаіць у халадзільніку. Вы можаце піць чай, калі захочаце, не менш за два разы на дзень. Пры гэтым вы будзеце кожны дзень губляць не менш, чым паўкілаграма лішняга вагі.

Можна прыгатаваць у працэсе барацьбы з лішнім вагой смачны дэсерт, выкарыстоўваючы чай улун для пахудання. Наліце гарбату ў ёмістасць для замарожвання кубікаў лёду і затым замарожаныя кубікі змяшайце ў блендере з адной лыжкай мёду і двума кропелькамі экстракта мяты. З дапамогай такога рэцэпту вы таксама пазбавіцеся ад лішніх калорый.

Калі вы дадасце лустачку цытрыны або яго сок у чай, водар напою стане яшчэ лепш. Кожны дзень, выпіваючы такі чай, вы будзеце губляць чатырыста калорый.

Вельмі многія ўжо паспелі паспрабаваць улун, змагаючыся з лішнім вагой. І практычна ўсе задаволеныя эфектам. Калі вы вырашылі скінуць лішнюю вагу, то лепшым рашэннем будзе чай улун для пахудання, водгукі аб якім пераважна станоўчыя. Гэты напой вельмі карысны, проста гаючы, акрамя таго, ён наладжвае працу ўсіх органаў і тым самым спрыяе хуткаму пахуданню. Улун выдатна спальвае тлушчы, аднаўляе абмен рэчываў, а бо гэта вельмі важна, бо менавіта з-за парушанага абмену рэчываў многія пакутуюць атлусценнем.

Калі прытрымлівацца кітайскай класіфікацыі, то чай улун займае прамежкавае месца паміж зялёным і чырвоным гарбатай. Гэта незвычайна смачны і духмяны напой з арыгінальным знешнім выглядам. Заварваць такі чай трэба па-асабліваму. У чайнік кладуць лісце (яны павінны займаць траціну аб'ёму) і заліваюць гарачай вадой (не менш за 90 градусаў) так, каб яна пакрывала гарбату. Практычна адразу ваду трэба зліць. Затым чайнік заліваецца зноў, і лісце набракаюць, раскрываюцца, запаўняючы ўвесь аб'ём. Настой зноў зліваецца і атрымліваецца гатовая першая заварка, вельмі насычаная па гусце. Заліваць такі чай можна да пятнаццаці раз, пры гэтым кожная новая заварка будзе па густу і водару непаўторнай.

Атрымлівайце асалоду ад густам, стройная і становіцеся здаравей, з дапамогай такога чаю вы заўсёды будзеце поўныя сіл і энергіі, а таксама добрага настрою. Гэты цудоўны напой дапаможа вам назаўжды забыцца аб лішнім вазе, аб дыхавіцы і болях у сэрцы.