Карысць пророщенной пшаніцы і яе ўжыванне

Карысць, якую прыносяць пророщенные трава для здароўя чалавека, цяжка пераацаніць. Іх пажыўныя і гаючыя ўласцівасці высокія. Сярод усіх насення карысць пророщенной пшаніцы найбольш значная. Зерня гэтай зёлкавай культуры і ў цяперашні час з'яўляюцца альтэрнатывай некаторым лекавых прэпаратаў.

Карысць пророщенной пшаніцы заключаецца ў яе ярка выяўленых гаючыя ўласцівасці. Акрамя таго, дадзены збажыну з'яўляецца яшчэ і універсальнай ежай, якая лёгка засвойваецца ў арганізме. У пророщенных пшанічных зернях заключаны цэлы набор мікраэлементаў і вітамінаў. У складзе травы шмат антыаксідантаў. Гэтыя рэчывы вядуць актыўную барацьбу са старэннем арганізма і прадухіляюць развіццё многіх захворванняў, у тым ліку і анкалагічных.

Карысць пророщенной пшаніцы складзена ў пышным спалучэнні мінеральных рэчываў, бялкоў і вугляводаў. Акрамя таго, насенне гэтай травы багатыя кальцыем, жалезам, фосфарам і магніем, то ёсць мікраэлементамі, жыццёва неабходнымі для падтрымання нашага здароўя. Варта мець на ўвазе, што пророщенная пшаніца, у параўнанні са сьпелымі травой, утрымлівае ў пяцьдзесят разоў больш карысных рэчываў.

У народнай медыцыне гэты каштоўны збажыну рэкамендуюць для аказання дабратворнага ўплыву на мікрафлору кішачніка і працу ўсёй стрававальнай сістэмы. Пророщенными пшанічнымі зернямі лечаць атлусценне, алергію і цукровы дыябет. Рэгулярнае ўжыванне травы нармалізуе функцыянаванне нервовай і крывяноснай сістэм.

Карысць пророщенной пшаніцы заключаецца і ў стымуляванні абменных працэсаў. Акрамя таго, гаючыя збожжа здольныя вырабіць ачышчэнне крыві ад таксінаў, павысіць імунітэт і палепшыць зрок. Народныя знахары выкарыстоўваюць пророщенную пшаніцу для нармалізацыі стрававання і прафілактыкі язвавых хвароб. Рэгулярнае ўжыванне гаючых зерняў спрыяе паляпшэнню палавой функцыі. Таксама рэкамендуецца пророщенная пшаніца для пахудання. Збажыну паляпшае агульнае самаадчуванне і спрыяе рассмоктванню розных відаў пухлін. Ужыванне гаючага прадукту вяртае здароўе і прыгажосць пазногцям, валасам і скуры. Пры гэтым адбываецца і ўмацаванне зубоў.

Максімальная карысць, якую можна атрымаць ад пшанічных зерняў, крыецца ў канцэнтрацыі карысных для арганізма рэчываў. Рэкамендуецца ўжыванне травы, прарошчваць на працягу адных - двух сутак. Менавіта ў гэты перыяд з'яўляюцца першыя парасткі. Для атрымання лячэбнага эфекту неабходна з'ядаць у дзень не менш за сто грам травы. Пры гэтым варта памятаць, што ўжываць яго трэба ў чыстым выглядзе.

Пророщенная пшаніца, рэцэпты з выкарыстаннем якой рэкамендуюць яе даданне ў салаты або кашы, не павінна падвяргацца тэрмічнай апрацоўцы. Акрамя таго, гаючыя трава не ўжываюцца з мёдам або малаком. Пры даданні гэтых інгрэдыентаў эфект ад прыёму апісванага прадукту значна зніжаецца.

Праява лекавых уласцівасцяў праросткаў пшаніцы адбываецца не адразу. Для паляпшэння агульнага самаадчування і ўзняцця тонусу арганізма патрабуецца ўжыванне гаючых зерня на працягу не менш чатырнаццаці дзён. Стабільныя і глыбокія змены стану здароўя адбываюцца пасля шасці-дванаццаці месяцаў рэгулярнага ўжывання.