Масаж для груднічка: асноўныя аспекты

Масаж для груднічка - гэта не толькі сыход за дзіцем, але і выдатны спосаб выказаць сваю любоў. Ён дапаможа супакоіць дзіцяці і палегчыць яго засынанне.

Што ж сабой уяўляе масаж для груднічка на хаце?

Перш за ўсё - гэта далікатныя, рытмічныя пагладжвання цела маляняці вашай рукой. Акрамя таго, можна таксама асцярожна размінаць лодыжкі, запясці і пальцы дзіцяці.

Заспакаяльныя пагладжвання стымулююць выпрацоўку гармону Аксытацын ў мамы, дзіцяці, і нават таты, калі ён назірае за тым, як выконваецца масаж для груднічка. Гэта гармон, які выклікае пачуццё любові, цяпла, пяшчоты, калі вы трымаеце дзіцяці на руках або корміце яго грудзьмі.

Якія перавагі мае масаж для груднічка?

Масаж можа дапамагчы вашаму дзіцяці:

• умацаваць яго прыхільнасць да вас;
• заставацца спакойным;
• стаць мене плаксівым;
• лепш спаць.

Навуковыя даследаванні паказваюць, што масаж для груднічка можа прывесці да зніжэння колькасці прастудных захворванняў дзіцяці. Ёсць таксама тэорыя, якая сцвярджае, што кантакт скура да скуры маці і малога стымулюе развіццё мозгу дзіцяці.

Вы можаце заўважыць, што выкананне масажу свайму дзіцяці паляпшае вам настрой. Гэты час актыўнага зносін з ім і глядзельнай кантакту. Менавіта таму масаж для груднічка можа дапамагчы мамам справіцца з послеродовой дэпрэсіяй.

Калі лепш рабіць масаж?

Паспрабуйце абраць час паміж двума кармленнямі - калі малы не будзе занадта галодны ці з поўным страўнікам, але не прама перад кармленнем. Масаж незадоўга перад сном дапаможа вашаму дзіцяці расслабіцца. Ён стане спакойным, гатовым да сну.

Што трэба прыгатаваць, перш чым пачаць масаж?

Пераканайцеся, што ў пакоі цёпла і няма скразнякоў. Затым пакладзеце дзіцяці на ручнік або складзеную пялёнку, магчыма, на пеленальным кілімок. Некаторыя аддаюць перавагу падчас масажу пакінуць на дзіцяці распашонка, каб яго не пераахаладзіліся. Аднак пажадана, каб ён быў цалкам голы.

Бо гэта - асаблівы час для вас і вашага малога, пераканайцеся, што няма ніякіх адцягваюць фактараў. Калі ў вас ёсць хатняя жывёла, адпраўце яго ў іншы пакой, выключыце мабільны тэлефон. Уключыце якую-небудзь расслабляльную музыку, але не гучна - так, каб дзіця магло пачуць, што вы кажаце яму.

Таксама вам спатрэбяцца:

- алей для масажу;
- ручнік або пялюшка;
- адзенне для малога, каб апрануць яго пасля масажу.

Выкарыстанне крэму або алею аблегчыць слізгаценне рук па скуры немаўля і дапаможа яму яшчэ большае расслабіцца. Аднак перад выкарыстаннем трэба нанесці невялікая колькасць алею, каб праверыць, ці няма алергічнай рэакцыі.

З якога ўзросту выконваецца масаж для груднічка?

3 месяцы - гэта ўзрост, калі дзіця ўжо пачынае добра трымаць галоўку і асэнсавана глядзець на навакольныя яго прадметы. Гэта самы ідэальны ўзрост, каб пачаць рабіць яму масаж. Аднак педыятры раяць пачынаць яго значна раней - у 5-6 тыдняў. Калі пачаць у гэтым узросце, то як раз на тры месяцы дзіця ўжо абвыкне да масажу і пачне атрымліваць ад яго задавальненне.

Як рабіць масаж?

- Вырабіце трохі алею або крэму на свае рукі, расцярыце яго паміж далонямі.
- Вельмі асцярожна пачынайце расціраць скуру вашага дзіцяці, пачынаючы з ножак.
- Працягвайце расціраць, рухаючыся ўверх, злёгку сціскаючы ікры і клубы.
- Для масажу грудзях і жывата асцярожна пакладзеце абедзве рукі па цэнтры цела. Развядзіце рукі ў бакі, нібы прыгладжваючы старонкі кнігі.
- Працягвайце масажаваць, пакуль дзіцяці гэта падабаецца.