Натуральныя вітамінныя сумесі для імунітэту

Вялікая колькасць людзей задумваецца над тым, як павысіць свой імунітэт. Сапраўды, зімой прастуда і грып пільнуюць літаральна на кожным кроку, а бо хварэць зусім не хочацца. У гэтай сітуацыі шматлікія спяшаюцца ў аптэку, дзе на паліцах ляжаць розныя вітамінныя сумесі для імунітэту, якія абяцаюць проста неверагодныя вынікі. Ставіць пад сумнеў эфектыўнасць фармакалагічных сродкаў без правядзення лабараторных даследаванняў не мае ніякага сэнсу, але варта ўсё ж такі адзначыць, што падобныя дабаўкі, як правіла, ўтрымліваюць штучныя падсалодвальнікаў, араматызатары і фарбавальнікі, а яны-то карысць арганізму дакладна не прынясуць.

На шчасце, і ў хатніх умовах можна прыгатаваць смачныя і не менш дзейсныя вітамінныя сумесі для імунітэту. Іх істотным перавагай будзе адсутнасць супрацьпаказанняў, выключэннем з'яўляецца алергія на адзін з кампанентаў сумесі, некаторыя захворванні нырак і печані. Адзінае пра што нельга забываць, дык гэта тое, што дадзены спосаб з'яўляецца прафілактычным, а не лячэбным. Гэта значыць ён усяго толькі дапаможа пазбегнуць заражэння, а пры з'яўленні першых сімптомаў хваробы трэба адразу ж звяртацца да ўрача.

Травяныя вітамінныя сумесі для імунітэту

У народнай медыцыне розныя травяныя зборы з'яўляюцца самым папулярным спосабам лячэння. Афіцыйная медыцына на гэта глядзіць пагардліва, але ўсё ж такі прызнае імунамадэліруючы ўласцівасці шалвеі, лімонніка, жэньшэня, дзівасіла, эхінацеі, элеутерококка, крываўніка і родиолы ружовай.

Нарыхтоўваць інгрэдыенты, з якіх будзе складацца вітамінавая сумесь для імунітэту, можна самастойна. Праўда, пры гэтым трэба валодаць шырокімі ведамі, напрыклад пра тое, у які час лепш за ўсё збіраць травы і як гэта рабіць правільна. Калі ж ведаў недастаткова альбо яны і зусім адсутнічаюць, то за зборам лепш за ўсё адправіцца ў аптэку, папярэдне склаўшы спіс усяго неабходнага.

Збор № 1 (сумесь для барацьбы з прастудай)

У склад гэтай сумесі ўваходзяць:

• шалфей;
• ўцёкі лімонніка;
• лісце крапівы.

Усе 3 інгрэдыента змешваюцца ў прапорцыі 1: 3: 3. Для падрыхтоўкі настою будзе дастаткова 1 чайнай лыжкі на шклянку кіпеню.

Збор № 2 (вітамінавая сумесь з мёдам)

Дадзены збор ўключае ў сябе:

• сасновыя ныркі - 25 грам;
• крываўнік - 25 грам;
• палын - 2,5 грама;
• мёд - 250 грам;
• сок каланхоэ - 100 грам;
• каньяк - 125 грам;
• экстракт чагі - 100 грам.

Крываўнік, сасновыя ныркі і палын трэба заліць 1,5 л вады і трымаць на вадзяной лазні 2 гадзіны. Пасля гэтага рондаль неабходна ахінуць і даць выдужацца на працягу сутак. Далей у процеженный настой дадаюцца ўсе астатнія інгрэдыенты. Прымаць яго трэба 3 разы на дзень па 1 сталовай лыжцы.

Збор № 3 (арэхавая сумесь)

Склад гэтай сумесі ўключае ў сябе:

• ядра грэцкага арэха - 1 шклянка;
• журавіны - 500 грам;
• зялёныя яблыкі - 3 штукі;
• цукар - 500 грам.

Усе інгрэдыенты змешваюцца, дадаецца паўшклянкі вады, затым сумесь даводзіцца да кіпення, раскладваецца ў шкляныя слоікі і астуджаецца. Захоўваць яе варта ў прахалодным месцы, прымаць па 1 лыжцы 2 разы на дзень разам з гарачай гарбатай у якасці прафілактычнага сродкі.

заключэнне

Такім чынам, вырабленыя ў хатніх умовах вітамінныя сумесі для імунітэту дапамогуць атрымаць зарад энергіі, неабходны для барацьбы з любой хваробай. Пры рэгулярным іх выкарыстанні можна заставацца здаровым і радавацца жыццю круглы год.