ЗдароўеДабаўкі і вітаміны

Пратэін "King Protein": водгукі

Надзеі большасці наведвальнікаў спартзалы падобна чаканням манны нябеснай.
Многія такія «бодыбілдэрам» пакідаюць залу пасля двух месяцаў заняткаў, наракаючы на неэфектыўнасць праграмы трэнера або нізкая якасць трэнажораў і спартыўных снарадаў. Не ўкладваючы сіл і рэсурсаў, мы не атрымліваем патрабаванага выніку. Аднак далучыцца да прайгралі можна ў любы момант. Як гаворыцца, жаданне - гэта тысячы магчымасцяў, а нежаданне - гэта тысячы прычын.

Аматары кароткіх шляхоў і абыходных дарожак сустракаюцца заўсёды і ўсюды. Між тым, у бодзібілдынгу немагчыма прайсці міма пэўнага этапу будаўніцтва свайго цела, гэтак жа як і пры ўзвядзенні хаты нельга пачынаць будаваць без цэглы. Тут няма кароткіх шляхоў, і нікога не падмануць.

"King Protein": водгукі і вынікі. падмурак бодзібілдынгу

Вядома, што наяўнасць мышачнай масы залежыць ад мноства фактараў: гэта нагрузка, дыета, генетычныя асаблівасці. Харчаванне вылучаецца пры гэтым у асабліва важны параметр. Ідэальным падмуркам бодзібілдынгу з'яўляецца праграма, якая ўлічвае ўсе вышэйпералічаныя асаблівасці. Адна з галоўных роляў у трэнінгу адведзена правільным харчаванні, за кошт якога адбываецца не толькі будаўніцтва цягліцавых валокнаў, але і агульнае аздараўленне цела.

На рынку спартыўнага харчавання зарэкамендавалі сябе брэндам з'яўляецца "King Protein", водгукі аб якім часцей станоўчыя, чым адмоўныя. Адметнай асаблівасцю лінейкі прадуктаў з'яўляецца не толькі здольнасць да насычэння арганізма, але і падтрыманне яго аднаўленчых функцый.

"King Protein Casein Protein": водгукі вопытных бодзібілдараў

Насуперак меркаванню знатакоў Натурпродукт, якія адмаўляюць станоўчы ўплыў тэхнічных этапаў перапрацоўкі першапачатковага сыравіны, эфект ад сыроватачна пратэіна пераўзыходзіць вынік спажывання прадуктаў, якія не прайшлі перапрацоўку. Справа ў тым, што арганізм расходуе велізарная колькасць энергіі на фізіялагічныя працэсы: расшчапленне, пераварванне і перыстальтыку органаў. Менавіта таму мэтазгодней ужываць гатовы да засваення прадукт. Казеиновый пратэін, у адрозненне ад мяса або яек, будзе засвойвацца цалкам, і пажыўныя элементы не пройдуць міма з-за знясіленне арганізма ці індывідуальных яго асаблівасцяў (напрыклад, неперевариваемости лактозы).

Анаболікі і катаболики: коратка пра фізіялогію

Для максімальнага раўнавагі наш арганізм павінен кругласутачна падтрымліваць баланс паміж рэчывамі, якія ў ім застаюцца і расшчапляюцца на больш простыя складнікі. Гамеастаз, у адрозненне ад нагрузак і харчавання, не кантралюецца нервовай сістэмай і падтрымліваецца кругласутачна, 7 дзён на тыдзень. Але яго карэкцыя, у прыватнасці затрыманне амінакіслот у мышачнай тканіны, паддаецца кантролю.

Дзякуючы "King Protein Bcaa Pro", водгукі аб якім пацвярджаюць яго эфектыўнасць, адбываецца затрымка расшчаплення малекул амінакіслот да больш простых злучэнняў (вада, вуглякіслы газ, мачавіна, аміяк). Аднак пачынаць прыём падобных дабавак варта з кансультацыі дыетолага, а не спадзявацца цалкам на інструкцыі, разлічаныя на сярэднестатыстычную норму.

Прырода VS Хімія

Нельга не згадаць, што пра прадукт "King Protein Whey Protein" водгукі даволі неадназначныя. Спрэчкі паміж бодыбілдэрам, пауэрлифтерами і турникменами старыя як свет, і часцяком закранаюць меркаванне аб самім прадукце. Прыхільнікі шматгадовых трэніровак настойваюць на перавагах традыцыйнага, прыроднага набору мышачнай масы ў той час як тыя, хто дамогся сваіх вынікаў з дапамогай харчовых дабавак, адзначаюць высокую выніковасць і малыя тэрміны сваёй методыкі. Куды ж падацца простаму пачаткоўцу, які не плануе перамагаць на конкурсах паўэрліфтынгу па жыме штангі або мерацца з бодыбілдэрам нарошчаных мышачнай масай на арэне Power Pro Show?

Перш за ўсё, трэба разабрацца з класіфікацыяй спартыўнага харчавання ў цэлым
і вызначыцца, да якой групы ставіцца тая ці іншая дабаўка. Любая з іх мае сваё месца ў сістэме размеркавання. Напрыклад, "King Protein Whey Protein" водгукі мае неадназначныя. У асноўным спажыўцы класіфікуюць гэтую дабаўку як смачную і добра раствараемую. Але толькі прафесіянал можа паказаць яе прыроду: канцэнтрат сыроватачна бялку. Варта ўважліва вывучаць прадукцыю перад набыццём, каб умець адносіць яе да неабходнай катэгорыі дадаткаў.

Віды пратэінаў: папулярна і непрадузята аб спартыўных дадатках

Аб'ектыўнае меркаванне часцяком з'яўляецца самым каштоўным, так як не абцяжарана асабістымі ўражаннямі тых, хто ўжываў дадаткі. Водгукі аб тым ці іншым прадукце ў знаёмых могуць быць памылковымі: кожны можа сказаць, што чароўная баночка не дапамагла. Узяць, да прыкладу, "King Protein BCAA". Водгукі аб гэтай дадатку ў асноўным апісваюць густ і сытность прадукту. Між тым дадзеныя параметры з'яўляюцца другаснымі і беспадстаўнымі. Мала хто ў стане правесці паўнавартаснае даследаванне, грунтуючыся на ўласных табліцах метабалізму і калькулятарах калорый. Але гэтыя дадзеныя з'яўляюцца найбольш важнымі і аб'ектыўнымі. Таму той, хто шукае інфармацыю, вымушаны вывучаць прафесійную літаратуру на тэму медыцынскай біялогіі і метабалізму.

Што такое пратэін?

Тым не менш не ўсе могуць вылучыць час для разбору заблытаных фраз навукоўцаў-фізіёлагаў. Але для разумення працэсу росту мышачнай масы дастаткова мець толькі невялікі шэраг паданняў. Астатняя карціна вымалёўваецца сама па меры пераадолення тых ці іншых этапаў індывідуальнага трэнінгу.

1. Пратэін, ён жа бялок, - такая ж натуральная ежа, як і яйкі або мяса. Нельга сказаць, што гэта не «хімія», так як усе, што акружае нас, складаецца з хімічных элементаў, і ежа таксама. Злучэння пратэіна з'яўляюцца асновай усёй
жыцця на Зямлі. Бялок - гэта "King Protein". Водгукі аб ім як аб заменнікі ежы або «чароўнай палачцы» бодзібілдынгу - фарс.

2. Амінакіслата (АК) з пункту гледжання малекулярнай біялогіі з'яўляецца звяном, якое выкладвае бялок у пэўнай паслядоўнасці. Дадзенае рэчыва паступае ў арганізм звонку. Менавіта за кошт амінакіслот рэалізуецца інфармацыя, закладзеная ў ДНК (у некаторых выпадках РНК). Існуе шэраг замяняльныя і незаменных амінакіслот, якія фарміруюць ланцужок бялку. З пункту гледжання неабходнасці той ці іншай АК вызначаецца якасць бялку. Напрыклад, дадатак "King Protein Whey Isolate" водгукі спецыялістаў ацэньваюць як найбольш каштоўную, так як яна мае максімальна эфектыўны АК-профіль для нарошчвання мышачнай масы.

3. Вітаміны - складаныя малекулярныя злучэння, якія змяшчаюцца ў ежы, у якім яны маглі рэгулярна паступаць у арганізм. Аднак з-за спецыфічнасці харчавання або
умоў пражывання большасць людзей аказваюцца адрэзанымі ад здаровага рацыёну. Штучна сінтэзаваныя вітаміны з'яўляюцца паўнавартаснымі аналагамі прыродных і прадаюцца ў якасці вітамінных комплексаў у аптэках.

Ролю пратэінаў у наборы масы

Неадназначныя меркаванні і каментары на форумах па спартыўным харчаванню могуць увесці ў зман пачаткоўца. Даволі часта на прадукцыю KP сустракаюцца адмоўныя водгукі, якія апісваюць прэтэнзіі да смакавых якасцях, пакаванні і ступені растваральнасці. Аднак ні адзін такі каментар не закранае складу прадукту, які можна праверыць толькі двума спосабамі: дасведчаным (набор масы) і лабараторным. Інгрэдыент для росту цягліц пратэін "King Protein" водгукі характарызуюць як даволі эфектыўны ў параўнанні з замежнымі аналагамі. Але практычных эксперыментаў, на жаль, праведзена даволі мала.

Лічыць падобныя водгукі аб'ектыўнымі даволі дурное, аднак правяраць якасць прадукцыі варта ўважліва. Не выключана, што вы можаце набыць кантрафактны тавар. Праз нядобрасумленных прадаўцоў не распаўсюджваецца якасная прадукцыя, у прыватнасці, "King Protein". Водгукі на форумах у гэтым выпадку апісваюць яе як нізкаякасную, міжвольна ачарняючы вытворцы. Гэта адбываецца з-за пакупкі прадукцыі на ценявым рынку спартыўнага харчавання. На жаль, у такіх выпадках мала хто спрабуе пераканацца ў наяўнасці штрых-кода і якасці ўпакоўкі.

Пратэіны ад айчыннага вытворцы

Аднак маецца шэраг аб'ектыўных меркаванняў, якія будуць размаўляць на карысць вытворцы "King Protein". Водгукі, аналіз экспертаў даказваюць, што правільна складзены рацыён даволі эфектыўны ў індывідуальным трэнінгу. Да таго ж брэнд з'яўляецца айчынным, мае пяцігадовую гісторыю і зарэкамендаваў сябе як вытворца з аптымальным суадносінамі кошт / якасць. За кошт мінімальных выдаткаў на рэкламу і публікацыю ў спартыўных часопісах кампанія можа выстаўляць нізкую цану на свой прадукт.

Менавіта такая палітыка часцяком згушчае фарбы вакол думкі пра прадукт, які выйшаў нядаўна, які распаўсюджваецца за кошт добрай славы. Узяць, да прыкладу, "King Protein King Mass". Водгукі пра дадатак ёсць і добрыя, і не вельмі. Як правіла, станоўчыя думкі выкладваюцца на каналах YouTube і ў асабістых блогах спартсменаў, а адмоўныя паступаюць ад ананімных карыстальнікаў. Чаму ж тыя, хто застаўся незадаволены прадукцыяй, вырашаюць схаваць свой твар? Гэта пытанне рытарычнае.

заключэнне

У наш век культу здаровага і сэксуальнага цела адмаўляцца ад магчымасці выглядаць больш прывабна як мінімум па-дурному і неабдумана. Скаргі наконт таго, што "мне не пашанцавала ў генетычнай рулетцы", паступаюць ад пачаткоўцаў і тых, хто яшчэ не дамогся бачных вынікаў. Дзіўна, але мэтанакіраванасць гуляе вялікую ролю, чым генетычная схільнасць да адукацыі мышачнай масы. Мэтанакіраванасць дапамагла дасягнуць вышынь сусветна вядомаму экс-эктоморфу Шварцэнэгеру. Ўпартая праца дапаможа і вам!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.