Прыкорм дзіцяці

Грудное малако, несумненна, карысна для маляняці, але рана ці позна надыходзіць момант, калі аднаго яго ставновится недастаткова. Таму прыходзіцца ўводзіць прыкорм. І вось тут узнікае маса пытанняў: Што ўводзіць? Як ўводзіць? Колькі? Калі? І многія іншыя.

Прыкорм дзіцяці - гэта харчаванне, якое прызначаецца малышу на 5-6 месяцы жыцця. Ён не павінен цалкам замяняць грудное малако, яго прызначэнне - гэта дадатак мацярынскага малака або сумесяў, у якіх ужо няма дастатковай колькасці пажыўных рэчываў. Важна разумець, што ў такі перыяд ідзе закладка асновы здароўя, вось чаму так важны прыкорм дзіцяці.

Чаму менавіта з 5-ці месяцаў ўводзіцца прыкорм? Усё лімітава проста. Ранні прыкорм можа прывесці да алергічных рэакцый, акрамя таго, станаўленне паўнавартаснага глытальных рэфлексу адбываецца толькі да 5-му месяцу жыцця.

Такім чынам, для таго каб пачаць прыкорм дзіцяці, важна запомніць некалькі правілаў:

1. Падкормліваць трэба да кармлення грудзьмі. Пачынаць трэба з маленькага аб'ёму (з чайнай лыжкі) і паступова павялічваць колькасць ежы да нормы ў гэтым узросце.
2. Ўводзіць новы прыкорм трэба пасля таго, як малы абвыкне да першага выгляду.
3. Ні ў якім разе не ўводзіць два розныя прыкорму адразу.
4. Кансістэнцыя ежы павінна быць гамагеннай, каб маляня мог свабодна глынаць яе.
5. Неабходна паступова разнастаіць склад прыкорму і павялічыць яго колькасць.
6. Прыкорм не ўводзяць, калі дзіця хворы. Дачакайцеся поўнага акрыяння і спакойна прывучайце малога да новай ежы.

Прыкорм дзіцяці павінен пачынацца з вады і сокаў. Маляня з самага першага дня свайго жыцця мае патрэбу ў вадзе, тым больш летам. Даваць ваду трэба па чайнай лыжцы паміж асноўнымі кармленнямі грудзьмі, шмат не трэба. І не хвалюйцеся, калі ён адмаўляецца ад вады, гэта значыць, што яму хапае вадкасці, якая паступае разам з малаком.

Сок - наступны прыкорм для груднічка. Аптымальны варыянт - яблычны. Даваць іх трэба да ежы і пачынаць з чайнай лыжачкі. Канцэнтраваныя сокі лепш разводзіць вадой у прапорцыі 1: 1. Затым ужо можна ўводзіць грушавы, парэчкавы, а гэтак жа сокі на аснове ягад.

Наступны этап - гэта кашы. Лепш пачынаць з рысавай, аўсянай або грачанай. Для гэтага вам спатрэбіцца кофемолка. Варыць кашу варта на вадзе без солі і цукру. Кансістэнцыя гатовай кашы павінна нагадваць смятану. Пачынаць трэба са сталовай лыжкі, паступова давесці аб'ём да нормы - так, каб замяніць адно кармленне.

Прыкладна да 7-му месяцу жыцця ўжо можна ўводзіць агародніннае і фруктовае пюрэ. Гэта можа быць шынок, моркву, брокалі (у ім, дарэчы, шмат жалеза), бульбу. З садавіны: яблык, груша, пазней персік, абрыкос, банан. Спачатку пюрэ павінна складацца з аднаго кампанента, затым, калі ўсе віды будуць уведзены - паступова змешваць гародніна. Калі вашага дзіцяці часта мучаць завалы, увядзіце ў рацыён буракі.

Такім чынам, да 8 месяцаў прыкорм для груднічка складаецца з соку, каш і гародніны.

Прыкладна месяцах да 9 ўводзяць тваражок і кефір. Добра, калі ў вашым раёне працуе спецыяльная малочная кухня для дзяцей да года. Мяса і рыбу ўводзяць, як правіла, бліжэй да года і тое не ў чыстым выглядзе, а разам з гароднінай, або ў выглядзе булёна і супу. Да рыбе варта асцярожна ставіцца, праверце, ці няма ў дзіцяці на яе алергіі. Мяса варта даваць два-тры разы на тыдзень, а рыбу - адзін раз на тыдзень.

І яшчэ адзін важны момант - не давайце соль дзецям да года. Пасля года можна трохі падсольваць мясныя і рыбныя стравы.

Ні ў якім разе не варта карміць дзіця вэнджанымі, смажанымі, вострымі, марынаванымі стравамі. Гэта можа прывесці да засмучэння стрававання ці яшчэ больш цяжкіх ускладненняў. Тое ж самае тычыцца і салодкага. Тарты, цукеркі і пірожныя абавязкова будуць у рацыёне харчавання, але пазней. А пакуль гадуйце вялікімі і ня хварэйце!