Пяточная шпора: боль у пятцы пры хадзе. Як лячыць?

Пяточная шпора з'яўляецца артапедычным набытым захворваннем, якое можа ўзнікнуць на фоне існуючай праблемы, такі як траўма, запаленне, інфекцыйны працэс. Калі ўзнікае боль у пятцы пры хадзе, як лячыць яе? У хатніх умовах лячэнне пяточной шпоры вырабляецца дастаткова вынікова, калі дадзеным працэсам заняцца на ранняй стадыі. Каб самому распазнаць дадзенае захворванне, неабходна звярнуць сваю ўвагу на боль у вобласці пяткі. Яна можа нарастаць пры ціску падчас хады, а таксама пры ўздзеянні на скуру ў гэтай зоне. Дастаткова часта ў гэтым месцы назіраецца азызласць і пачырванення. Што тычыцца вонкавых сімптомаў, то яны звязаны са зменай хады, паколькі шпора здольная выклікаць дыскамфорт.

Як лячыць пяткі? прафілактыка захворвання

Працэдура лячэння пяточной шпоры, як у хатніх умовах, так і ў медыцынскіх установах з'яўляецца працэдурай, якая займае не адзін дзень. Таму лепш за ўсё будзе выдаткаваць трохі часу, якое будзе накіравана на прафілактыку, тым больш што ўсё гэта не патрабуе нейкіх асаблівых высілкаў. Але калі ўжо паўстала лёгкая боль у пятцы пры хадзе, як лячыць гэтую хваробу? Дапаможа наступнае.

1. Зніжэнне вагі. Гэта неабходна людзям, якія пакутуюць залішняй вагой, паколькі ціск на ступню з'яўляецца адной з першых прычын, якія выклікаюць развіццё пяточной шпоры. Неабходна правільнае харчаванне, самадысцыпліна, фізічныя нагрузкі - усё гэта ў сукупнасці прадухіліць з'яўленне шпор.

2. Зручная абутак. Аматарам завужаную шкарпэтак, а таксама высокіх абцасаў і іншых вынаходстваў моды неабходна перыядычна мяняць сваю прыгожую, але недастаткова зручны абутак на менш сімпатычныя, ўстойлівыя макасіны альбо красоўкі.

3. Здаровы лад жыцця. Хваробы хрыбетніка, суставаў, плоскаступнёвасць, запаленчыя, а таксама інфекцыйныя працэсы - усё гэта неабходна не дапускаць і не запускаць. Толькі клопат пра сябе дапаможа пазбегнуць сітуацыі, калі з'яўляецца боль у пятцы пры хадзе. Як лячыць сур'ёзную хваробу, калі яе не ўдалося пазбегнуць? Калі ўсе сімптомы сведчаць пра захворванне, неабходна неадкладна пачынаць працэс лячэння.

Спосабы лячэння шпоры ў медыцынскіх установах

Кошты на лячэнне пяточной шпоры вагаюцца ў залежнасці ад асноўнай стадыі захворвання і меркаванага метаду збавення ад яго. Існуе некалькі спосабаў лячэння.

1. Ультрагук, альбо ударна-хвалевая тэрапія. Дадзены метад лячэння лічыцца маладым, яго ўжываюць не больш за дзесяць гадоў. На сённяшні дзень ён стаў перадавым у барацьбе з пяточные шпоры. Яго галоўныя плюсы складаюцца ў адсутнасці ўзроставага абмежавання, а таксама стацыянарнага лячэння. Яго прынцып заключаецца ў тым, што ультрагук, уздзейнічаючы на пэўную вобласць, «забівае» хворыя клеткі, пры гэтым не падзенучы здаровыя.

2. Працэдуры. Розныя масажы, прагравання, лячэбная гімнастыка.

3. Аперацыйнае ўмяшанне. З'яўляецца крайнім метадам лячэння, калі немагчыма справіцца іншымі спосабамі з-за запалення небудзь моцнага разрастання косткі.

Лечыць Ці народная медыцына боль у пятцы пры хадзе

Як лячыць шпору ў хатніх умовах і ці будзе ад гэтага вынік? Балазе, у вырашэнні гэтай праблемы добра дапамагаюць народныя рэцэпты, якія перадаваліся з пакалення ў пакаленне, і з'яўляюцца не менш выніковымі, чым афіцыйная медыцына. Адзіны мінус - больш працяглы перыяд лячэння ў параўнанні з афіцыйнай медыцынай. Калі назіраецца вострая боль у пятцы, эфектыўна і карысна рабіць ванначкі, розныя кампрэсы, а таксама выкарыстоўваць мазі. Але пры гэтым важна выконваць некаторыя правілы: трымаць ступню ў цяпле, не нагружаць яе, праробліваць працэдуры комплексна.

Народныя рэцэпты, якія прымяняюцца пры лячэнні пяточной шпоры

1. Ёд. Было заўважана, што пры лячэнні болей ў пятцы вельмі добра дапамагае ёд. Яго выкарыстоўваюць у выглядзе ванначак: у цёплую ваду трэба дадаць 5-10 кропель і папарыць ногі ў плыні 15 хвілін, затым выцерці іх насуха і надзець цёплыя носочкі. Таксама выкарыстоўваецца ёд для кампрэсу разам з аспірынам. Для гэтага 50 мл ёду размешваюць з шасцю таблеткамі аспірыну. Склад прыкладваюць двойчы ў дзень да ступні на працягу месяца.
2. Бульба. Эфектыўнасць бульбянога кампрэсу даўно даказаная: ён здымае боль, азызласць і не дазваляе разрастацца шпоры мацней. Неабходна адварыць паўкілаграма бульбяных клубняў, ваду зліць, бульбу расцерці, трохі астудзіць і дадаць трохі газы. Кашыцу прыкладваюць да ступні на працягу месяца.
3. Капуста, лапух і трыпутнік. Гэтыя расліны здаўна славяцца сваімі гаючымі ўласцівасцямі: здольнасцю здымаць азызласць і болевыя адчуванні.
4. Кашыца з свежай морквы і буракоў таксама спрыяе зніжэнню ацёкаў, пачырванення, болю і іншых сімптомаў, назіраных пры пяточной шпоры.