Скачок у вышыню ўяўляе сабой складаную ў каардынацыйным плане атлетычную дысцыпліну. Ён выконваецца пасля папярэдняга разбегу спартсмена. Да атлету прад'яўляюцца высокія патрабаванні адносна фізічнай падрыхтоўкі. Скакуны вылучаюцца чатыры асноўныя фазы скачка, складнікі сам працэс яго ажыццяўлення. Усё пачынаецца з разбегу, пасля якога адбываецца адштурхванне з далейшым пералётам праз планку. Завяршаецца працэс прызямленнем.
Што тычыцца сусветных дасягненняў у такой дысцыпліне, як скачкі ў вышыню, рэкорд у жанчын зараз належыць балгарцы С. Костадиновой, а ў мужчын - кубінцы Х. Сотомайор. Гімнасты пераадолелі планкі, якія былі ўсталяваныя на вышыні 209 м і 245 гл адпаведна. У імкненні палепшыць паказчыкі спецыялісты распрацоўваюць разнастайныя тэхнікі і спосабы скачкоў, пра якія і пойдзе гаворка далей.
Для пачатку пагаворым аб старых метадах. Самым старажытным і простым выглядам скачкоў з'яўляецца гімнастычны. Яго прынцып заключаецца ў тым, што маховая нага спартсмена перамяшчаецца праз планку пасля разбегу пад прамым вуглом. У гэтым выпадку прызямленне скакуна адбываецца на дзве нагі. На працягу доўгага часу скачок у вышыню рабіўся яшчэ адным спосабам, якія атрымалі назву «нажніцы». Сутнасць яго ў тым, што маховая нага пасля разбегу атлета пад вуглом да 40 градусаў рэзка закідваецца за планку, а паралельна з ёй пераносіцца і нага, якая адштурхоўваецца. У сувязі з высокім размяшчэннем цэнтра цяжару цела высокіх вынікаў пры выкарыстанні гэтага метаду дамагчыся практычна нерэальна. Скачок у вышыню, які называецца «хваля», уяўляе сабой разнавіднасць папярэдняга і яго працяг, аднак цяпер такой тэхнікай практычна ніхто не карыстаецца.
Асобнай увагі заслугоўвае спосаб скачка, названы «перакат». Ён адносіцца да ліку найбольш рацыянальных відаў. Галоўная яго асаблівасць заключаецца ў тым, што скакун адштурхваецца ступняў, якая знаходзіцца бліжэй да планцы. Пасля штуршка маховая нага прымае выпрастаная стан. У гэты ж час тулава пракручваецца з прыцісканнем да грудзей толчковой ногі. Разбег адбываецца пад вуглом 45 градусаў, а спартовец выцягваецца уздоўж планкі і перамяшчаецца праз яе бокам. Калі скачок у вышыню ажыццяўляецца такім спосабам, прызямленне адбываецца на абедзве рукі і толчковой нагу.
У ходзе развіцця гэтай тэхнікі з'явілася і яшчэ адна яе разнавіднасць. Яна атрымала назву «перакідны скачок» і зводзіцца да таго, што гімнаст больш паварочвае тулава і пераадольвае планку ў становішчы ўніз жыватом. Кут разбегу тут, у адрозненне ад «перакату», складае да 40 градусаў.
Найбольш распаўсюджаным і папулярным зараз з'яўляецца метад, якім большасць прафесійных гімнастаў выконваюць скачкі ў вышыню - тэхніка «флоп». Яна ўпершыню была паказана В. Фэсбэри на мексіканскіх Алімпійскіх гульнях у 1968 годзе. Пры яе выкарыстанні спартсмен выконвае разбег па ўяўнай дузе радыусам каля 12 метраў на насках, што дазваляе знізіць цэнтр цяжару. Істотна дапамагае пры гэтым мах рукамі. Штуршок атрымліваецца вельмі магутным за кошт высокай гарызантальнай хуткасці, якая была развіта падчас разбегу. Спачатку гімнаст ў палёце знаходзіцца спіной да планцы. Далей толчковой нага ў калене згінаецца, а сцягно маховой - выпростваецца. За кошт прагібання паяснічнай частцы спіны спартсмены ў той час, калі ён перамяшчаецца над планкай, скачок у вышыню забяспечвае вельмі эканамічны яе пераход.