У чым карысць грэцкага арэха?

Усе ведаюць дрэва з шыкоўнай кронай, якое дае найсмачныя арэхі. Ад дрэва грэцкага арэха суцэльная карысць: густы цень, выдатная драўніна, смачныя арэшкі, а таксама фарба для тканіны і валасоў. А гаючых уласцівасцяў ва ўсіх яго частках - процьма! Асабліва цэняцца яго плён. Так у чым заключаецца карысць грэцкага арэха?

Карысць грэцкіх арэхаў заключаецца ў іх складзе, яны валодаюць выдатнымі пажыўнымі ўласцівасцямі. Глядзіце самі: 100 грамаў грэцкіх арэхаў ўтрымліваюць каля 700 ккал. Арэх па каларыйнасці пераўзыходзіць свініну ў 1,5 разы, рыбу - у 7 разоў, а мяса курыцы - у 5.

Акрамя гэтага, у яго ядры ўтрымоўваецца шмат каштоўных рэчываў: калій, азот, кальцый, ёд, жалеза, цынк. А колькі ў арэху вітамінаў - А, С, В1, В2, F, РР, Е, Да! У яго ядры ўтрымліваюцца алею, у складзе якіх олеіновая, ліноленовая, сцеаріновая, пальміціновая, лауриновая, арахиновая, миристиновая кіслаты, а таксама прыкладна 4% дубільных рэчываў і мноства неабходных для паўнавартаснай працы арганізма мінеральных рэчываў.

Грэцкі арэх складаецца на 77% з тлушчаў, з іх асноўная маса - ненасычаныя, якія не змяшчаюць халестэрыну. У недаспелыя плады маецца велізарная колькасць вітаміна С. З іх яшчэ атрымліваецца выдатнае варэнне. А спелыя плады ўтрымліваюць бялкі і тлустыя алею ў вялікай колькасці. Арэхі карысныя для працы галаўнога мозгу, нездарма ж яны нагадваюць па форме чалавечы мозг.

Грэцкія арэхі вельмі каларыйныя, а з мёдам іх густ проста непараўнальны. Пры хваробах шчытавіцы або печані, пры парушэннях абмену рэчываў лепшага сродкі проста не знайсці.

Вугляводы грэцкага арэха выдатна аднаўляюць ў арганізме энергетычны баланс, а яго вавёркамі можна паспяхова замяніць бялкі жывёльнага паходжання. Тым, хто звязаны з разумовай альбо напружанай фізічнай працай, рэкамендуецца ўжываць каля 3 арэхаў штодня. Гэта спрыяе аднаўленню арганізма, а таксама не дазволіць набраць лішнюю вагу.

Сапраўдная на перагародках арэха гарэлка набліжаецца да спадобы да каньяку. Такая настойка дапамагае пры атэрасклерозе, хваробах шчытападобнай залозы і цукровым дыябеце.

Паколькі ў лісці ўтрымліваюцца мінеральныя солі, дубільныя рэчывы і каратын, іх можна заварыць і піць пры авітамінозах як агульнаўмацавальны чай. А свежыя лісце прыкладваюць часта да ран для іх хуткага гаення.

Пры крывацечнасці дзёсен і ангінах адварам з лісця палошчуць ротавую паражніну і горла.

Абціранні і ванны з адварам з лісця арэха паспяхова прымаюць пры падагры, рэўматызме, золотухе, а таксама пры такіх захворваннях скуры, як гнайнікі, угревая сып, экзэма, грыбковыя хваробы ног.

Насычаны адвар з каляплодніку і лісця не проста афарбаваць валасы, але таксама ўмацуе іх.

Яшчэ карысць грэцкага арэха заключаецца ў жыватворным уплыве на сардэчна-сасудзістай сістэму. Яны эфектыўна зніжаюць ціск, што з'яўляецца прафілактыкай атэрасклерозу. Штодзённае ўжыванне сумесі грэцкіх арэхаў з разынкамі прыводзіць да ўмацавання цягліц сэрца.

Плён арэха выкарыстоўваюцца пры лячэнні прастудных захворванняў. Нармалізуюць яны і дзейнасць ЖКТ. Гэты прадукт ачышчае арганізм ад глістоў, ды яшчэ дапамагае пры нервовых засмучэннях.

Карысць грэцкіх арэхаў яшчэ і ў тым, што яны з'яўляюцца выдатным сродкам павышэння імунітэту. Для гэтай мэты трэба перакруціць мясасечку сумесь з арэхаў, мёду і разынак.

Паколькі грэцкі арэх вельмі багаты ёдам, яго рэкамендуюць людзям з парушэннямі ў рабоце шчытападобнай залозы, а таксама тым, хто пражывае ў неспрыяльных рэгіёнах з пункту гледжання радыеактыўнага забруджвання.

Шырока выкарыстоўваюць карысныя ўласцівасці зялёнага грэцкага арэха для лячэння розных хвароб, паколькі ён з'яўляецца лідэрам па ўтрыманні вітаміна С. Тут яго больш у 8 разоў, чым у чорных парэчках і прыблізна ў 50 разоў, чым у цытрусавых. Для лячэння цынгі ўжываюць сіроп з соку мякаці Непаспеўшыя арэха.

Дзякуючы шматграннаму і эфектыўнаму спрыяльнаму дзеяння арэхаў на арганізм адвары, настойкі і лекавыя сродкі, у аснове якіх грэцкі арэх, вельмі распаўсюджаны пры барацьбе з анказахворваннямі.

Парашок з зялёных арэхаў выкарыстоўваецца для лячэння ранак і прыпынку крывацёкаў.

Настой няспелага арэха ўжываюць пры рахіце, малакроўі, золотухе, глістах. Эфектыўны ён і пры паносе, катары, авітамінозе і дыябеце.

Спіртавым настойка з лупіны зялёных грэцкага арэха ўжываецца пры хваробах мочэвыводзяшчіх шляхоў і нырак, пры дызентэрыі.

Зялёны арэх лічыцца выдатным сродкам для прафілактыкі грыпу і барацьбы з ім. Для гэтай мэты выкарыстоўваюць адвары і настойкі. А пры хваробах горла трэба прыкладаць недаспелыя плады да горла праз вільготную марлю.

У народнай медыцыне распаўсюджана лячэнне арэхавымі перагародкамі. Іх ужываюць у лячэнні авітамінозу, дэфіцыту ёду і пры зніжэнні патэнцыі. Для гэтага выкарыстоўваюць спіртавым настойку арэхавых перагародак. Таксама настойка здольная вылечыць валлё і дапамагае пры дабраякасных пухлінах (у прыватнасці, пры фібромы маткі і мастапатыі).

Вельмі смачным атрымліваецца варэнне з грэцкага арэха. Карысць ад яго таксама велізарная, паколькі ў ім вялікае ўтрыманне вітаміна З, што асабліва неабходна зімой і дзецям, і дарослым. Змяшчае яно і мноства рэчываў, якія аказваюць спрыяльны ўплыў на пасудзіны мозгу.

Карысныя грэцкія арэхі? Так, так і яшчэ раз так! Карысць грэцкіх арэхаў неверагодна велізарная. Толькі ўжываць іх трэба ва ўмеранай колькасці, паколькі магчымыя алергічныя рэакцыі. Так што ешце гэтыя карысныя плады ў меру і будзьце здаровыя!