Цягліца падкаленную: функцыі, прычыны траўмаў, дапамога

выполняют важнейшую функцию. Мышцы ніжніх канечнасцяў выконваюць важнейшую функцыю. Яны нясуць нагрузку ўсяго цела. Кожны элемент мускулатуры выконвае пэўную задачу. обеспечивают сгибание, поднятие, опускание ног, движение стоп, пальцев. Мышцы ніжніх канечнасцяў забяспечваюць згінанне, ўзняцце, апусканне ног, рух стоп, пальцаў. Усе элементы цесна ўзаемазвязаны. Парушэнне дзейнасці аднаго з іх прыводзіць да збою ў функцыянаванні іншых. . Асаблівае значэнне ў сістэме маюць мышцы галёнкі глыбокай задняй групы. Менавіта яны забяспечваюць згінанне ног, ступні і пальцаў. . Адным з найважнейшых элементаў гэтага аддзела з'яўляецца цягліца падкаленную. Разгледзім яе.

прызначэнне

обеспечивает сгибание и разгибание ноги. Цягліца падкаленную забяспечвае згінанне і разгінанне ногі. Акрамя гэтага, яна выконвае ахоўную функцыю. Яна абараняе сцегнавую костка ад зрушэння падчас пераносу масы цела на адну канечнасць і пры стаянні на каленях. У некаторых выпадках яе пачынае цягнуць. Пры гэтым падчас выпроствання ногі ўзнікае хваравітасць. Пры частковай або поўнай дысфункцыі мышцы істотна абмяжоўваецца рухомасць каленнага сустава. Як правіла, такі стан часова. Аднак калі траўміруе фактар будзе дзейнічаць пастаянна пры адсутнасці належнага лячэння, рухомасць можа быць страчаная надоўга.

прычыны пашкоджанняў

травмируется из-за чрезмерной нагрузки на сустав или при постановке его в положение, не свойственное для человеческой анатомии. Цягліца падкаленную траўмуецца з-за празмернай нагрузкі на сустаў або пры пастаноўцы яго ў становішча, не ўласцівае для чалавечай анатоміі. Гэты элемент сістэмы абараняецца іншымі тканінамі. Таму толькі сур'ёзная траўма можа парушыць яго функцыянаванне. Прычынамі траўмаў могуць быць:

1. Нашэнне абутку на высокіх абцасах. У такіх выпадках на сухажылле падкаленнай мышцы даводзіцца дадатковы ціск.
2. Рэзкі старт з статычнага становішча. Прыпынак і перанос цэнтра цяжару ў такіх выпадках ажыццяўляюцца за кошт перанапружання мышцы. У групу рызыкі ўваходзяць лыжнікі, футбалісты, лёгкаатлеты, канькабежцы. более-менее адаптирована под такие нагрузки. Варта сказаць, што ў натрэніраваных людзей цягліца падкаленную больш-менш адаптаваная пад такія нагрузкі. Таму траўмы, як правіла, узнікаюць у пачаткоўцаў.
3. Неасцярожны рух па перасечанай мясцовасці, неабходнасць пераадольваць перашкоды, рэзкі пераход ад кроку да бегу і аналагічныя фактары могуць ствараць умовы для пашкоджанні.

может беспокоить и после перенесенных хирургических вмешательств в сустав или патологий, отражающихся на его структуре. Цягліца падкаленную можа турбаваць і пасля перанесеных хірургічных умяшанняў ў сустаў або паталогій, якія адлюстроўваюцца на яго структуры. Акрамя гэтага, на практыцы выяўляюцца і прыроджаныя парушэнні. У такіх выпадках назіраецца недаразвітасці мышачнай тканіны, перманентная контрактура (абмежаванасць руху) сустава рознай цяжкасці.

Дапамога пры траўмах

У якасці асноўных сімптомаў пашкоджанні мышцы выступаюць цягне боль, дыскамфорт у раёне калена. Асабліва моцна выяўляюцца адчуванні падчас руху, пры выпростванні і згінанні ногі. Тэрапія расцяжэнняў грунтуецца на натуральнай рэгенерацыі. Пашкоджанні малаважнага характару ўхіляюцца самі. Калі ж маюць месца разрывы звязак і тканак, неабходна дадатковае ўздзеянне. Для паскарэння аднаўленчага працэсу варта забяспечыць пашкоджанай назе супакой альбо зберагалы рэжым. Дапускаецца прымяненне НПВС для памяншэння болю і запалення, калі яны ёсць.

масаж

Пасля працяглага перыяду бяздзейнасці можа ўзнікнуць атрафія цягліц. У гэтай сувязі пры зберагалым рэжыме прызначаецца масаж. Ён спрыяе паляпшэнню кровазабеспячэння, разагравае мышцу і ня нагружае яе. Для яго выканання трэба сесці на крэсла. Нагу неабходна сагнуць у калене і памасіраваць падкаленную вобласць з сярэднім высілкам. Руху павінны быць асцярожнымі. Неабходна пазбягаць залішняга націску. У гэтай вобласці знаходзіцца мноства далікатных элементаў, таму ўжываць якія-небудзь падручныя сродкі вельмі непажадана. Масаж трэба выконваць пальцамі.

дадаткова

Пры шырокіх пашкоджаннях, суправаджаюцца кровападцёкам і разрывамі, неабходна неадкладна звярнуцца да доктара. Як правіла, пацыент ацэньвае сур'ёзнасць пашкоджанняў зыходзячы з уласных адчуванняў і па вонкавым выглядзе траўміраванай вобласці. У большасці выпадкаў такі падыход цалкам апраўданы. Аднак калі пашкоджаны ўчастак выглядае нармальна, моцная хваравітасць адсутнічае, але разам з тым здольнасць паўнавартасна згінаць / разгінаць нагу доўгі час адсутнічае, неабходна звярнуцца да доктара.