Цяжарнасць і праца. Асноўныя правілы, нюансы і ўмовы сумяшчэння

Калі працуе жанчына даведаецца пра тое, што яна цяжарная, у сувязі з гэтым у яе з'яўляецца вельмі шмат самых розных пытанняў, але самым галоўным з'яўляецца як, а самае галоўнае, калі распавесці начальству пра сваё становішча. Бо, на жаль, досыць вялікая колькасць працадаўцаў лічыць, што цяжарнасць і праца - гэта дзве рэчы, якія вельмі складана сумясціць адзін з адным. Але ў любым выпадку рана ці позна аб цікавым становішчы стане вядома. І таму для таго каб на працы не ўзнікла ніякіх праблем, і цяжарная жанчына добра сябе адчувала, неабходна памятаць пра наступныя простых, але вельмі важных правілах:

1. Лепш адразу паставіць начальства ў вядомасць пра сваё становішча. Бо жанчыне неабходна будзе пастаянна наведваць лекара, а гэта ў сваю чаргу можа стаць прычынай спазненняў на працу. І менавіта таму кіраўніцтва і лічыць, што цяжарнасць і праца несумяшчальныя.

2. Неабходна больш старанна планаваць свой працоўны дзень. Ні ў якім разе нельга перетруждайтесь, але і свае прамыя абавязкі перакладаць на іншых супрацоўнікаў таксама нельга. Бо менавіта з-за невыканання сваіх задач вельмі часта ў цяжарных жанчын узнікаюць канфлікты на працы. Лепш сумленна сказаць пра тое, што вам цяжка выконваць поўны аб'ём. У гэтым выпадку верагоднасць таго, што начальства пойдзе вам насустрач, нашмат вышэй. У некаторых арганізацыях магчымая праца для цяжарных на хаце. У гэтым выпадку пэўныя заданні або іх частка жанчына бярэ на дом і выконвае іх, калі ёй гэта максімальна зручна.

3. Безумоўна, цяжарнасць і праца складана, але ўсё ж спалучаюцца адзін з адным, а таму для падтрымання нармальнага фізічнага і псіхічнага стану здароўя жанчыны ёй неабходна на працягу працоўнага дня рабіць як мінімум чатыры пятнадцатиминутных перапынку для адпачынку.

4. І яшчэ адным важным правілам з'яўляецца прыём паўнавартаснай і здаровай ежы. Таму лепш адмовіцца ад прывычнага абеду на хуткую руку і насіць яго з сабой з дому.

Выконваючы гэтыя простыя правілы, кожная жанчына зразумее сама і зможа пераканаць сваё кіраўніцтва ў тым, што цяжарнасць і праца - рэчы вельмі нават сумяшчальныя.

Многіх будучых мам таксама хвалюе пытанне аб тым, колькі трэба адпрацаваць, каб сысці ў дэкрэт. Як правіла, нейкага строга абмежаванні тут няма. Але справа ў тым, што ўсе віды дапамог разлічваюцца зыходзячы з сярэдняга заробку, атрыманага маці за апошнія два гады сваёй дзейнасці. Таму лічыцца аптымальным, калі жанчына да сыходу ў адпачынак адпрацуе хоць бы гэты перыяд.

Калі казаць пра самы адпачынку, то дэкрэтны прадастаўляецца жанчыне, калі тэрмін яе цяжарнасці будзе роўны 30 тыднях. Але вось гінеколагі раяць пайсці на адпачынак яшчэ і ў першым трыместры цяжарнасці. Такі водпуск можна ўзяць або за свой рахунак, ці ж сысці ў звычайны, які прадстаўляецца раз у год кожнаму работніку. Бо менавіта ў гэты час адбываецца інтэнсіўнае развіццё плёну і жанчына павінна больш адпачываць.

Ведаючы і выконваючы гэтыя простыя, але надзвычай важныя правілы, кожная будучая мама з лёгкасцю зможа сумяшчаць працу і сваё становішча, і зможа сваім прыкладам даказаць навакольным, што цяжарнасць і праца могуць выдатна спалучацца.