Чым займацца ў дэкрэце да родаў: хобі, заробак на хаце

Чым займацца ў дэкрэце да родаў? Гэтае пытанне мучыць вялікая колькасць жанчын. Бо не сакрэт, што вялікую частку часу сучасны чалавек праводзіць на працы.

І нават даведаўшыся аб цяжарнасці, многія мамы не гатовыя пакінуць працу. Таму, выходзячы ў дэкрэтны адпачынак, жанчыны сутыкаюцца з тым, што не могуць заняць сябе ў вольны час, якога цяпер стала значна больш. Чым заняць сябе, чакаючы з'яўлення маляняці?

Самае простае і даступнае - гэта пачаць глядзець якой-небудзь займальны серыял, на які ў працоўныя будні ўсё не хапала часу. Псіхолагі раяць выбіраць фільмы з лёгкім сюжэтам, напрыклад, камедыі або меладрамы са шчаслівым канцом, бо нават самыя бяскрыўдныя сцэны ў будучай мамы могуць выклікаць абсалютна непрадказальныя эмоцыі. Пакіньце трылеры на потым, калі гарманальны фон прыйдзе ў норму. Адпачывайце як мага больш, бо са з'яўленнем дзіцяці ўся ўвага будзе прызначана толькі яму, і можа атрымацца так, што на адпачынак зусім не застанецца часу.

Адпачынак вышэй за ўсё

Яшчэ адным даступным і вельмі карысным саветам для тых, хто не ведае, чым заняцца ў дэкрэце да нараджэння дзіцяці, будзе рэкамендацыя спаць, бо потым з паўнавартасным сном могуць узнікнуць праблемы. Немаўля патрабуе ўвагі дваццаць чатыры гадзіны ў суткі. Але пры гэтым не варта забываць аб шпацырах на свежым паветры. У ідэале гэта павінен быць лес або парк удалечыні ад праезнай часткі, дзе будзе свежае і чыстае паветра, які так карысны дзіцяці. Не забывайце, што дыхайце за дваіх, прыслухоўвайцеся да свайго маляню, калі падчас прагулкі ён пачынае актыўна штурхалі, гэта можа азначаць, што яму мала кіслароду і паветра недастаткова чысты.

Рух - гэта жыццё

Асабліва гэты дэвіз актуальны ў час цяжарнасці. Мышцы і суставы не павінны застойвацца, асабліва гэта тычыцца тых, хто ў мінулым актыўна займаўся спортам. Вядома, невялікую фізічную нагрузку карысна будзе спалучаць з шпацырам, калі такой магчымасці няма, можна рабіць лёгкую зарадку па раніцах. Перад тым як пачаць рабіць зарадку, неабходна пракансультавацца з лекарам і высветліць, ці не небяспечна гэта будзе для будучага малога.

Шпацыруючы па парку, не саромейцеся знаёміцца з такімі ж, як вы, будучымі мамамі, бо знаёмства па інтарэсам не толькі палепшаць вольны час, але і дазволяць у далейшым разам гуляць, толькі ўжо з калыскамі.

Чым заняцца ў дэкрэце да нараджэння дзіцяці? Пачаць рыхтавацца да з'яўлення маляняці і яго выхаванню.

набыццё вопыту

Чакаючы першага дзіцяці, сям'я знаходзіцца ў недасведчанасці, бо досведу ў тым, як клапаціцца пра маленькага чалавечка, у яе няма. Добра калі на дапамогу прыйдзе бабуля. Але калі яе няма, не будзе ў роспачы. Досвед можна набыць. Напрыклад, запісацца на тэматычныя курсы па мацярынства, спытаць савета на форуме або прачытаць спецыяльную літаратуру. Асаблівай розніцы ў спосабе атрымання новых ведаў у гэтым выпадку няма. Асабліва важна даведацца пра тое, як правільна дыхаць падчас родаў, як даглядаць за немаўлём і карміць яго грудзьмі. Яшчэ адзін прыемны спосаб баўлення часу для тых, хто не ведае, чым заняцца дома ў дэкрэце - рукадзелле.

Зрабі сам

Для тых, хто захапляўся творчасцю ўсё жыццё, знайсці сабе занятак будзе не праблема, бо цяжарнасць - гэта як раз тая выдатная пара, калі з'яўляецца маса вольнага часу. Калі ж раней з рукадзеллем вы былі на «вы», не бяда. Проста выберыце тое, што будзе вам сапраўды па душы, гэта можа быць вышыўка, вязанне, маляванне, лепка, декупаж, мазаіка або шыццё. Для тых, хто любіць рыхтаваць, выдатным варыянтам баўлення часу можа стаць гатаванне. Зрабіце на будучыню як мага больш нарыхтовак, напрыклад, пельменяў, катлет ці агароднінных сумесяў, усяго таго, што будзе выдатна захоўвацца ў маразільнай камеры.

Фітнес для цяжарных

Чым займацца ў дэкрэце да родаў? Фітнесом. Да 24-25 тыдня цяжарнасці, калі плод становіцца цяжэй, могуць з'явіцца болі ў спіне, нагах і суставах. Вырашыць гэтыя праблемы можна рознымі спосабамі. Напрыклад, купіць абанемент у басейн, заняцца аквааэробікі або ёгай для цяжарных. Важна памятаць, што не ўсім жанчынам падчас цяжарнасці карысныя нагрузкі, таму перад прыняццем рашэння аб усім вышэйпералічаным варта атрымаць кансультацыю ўрача і даведацца пра магчымыя супрацьпаказанні.

Чым карысным заняцца ў дэкрэце? Падрыхтаваць пакой да з'яўлення малога.

Надышоў час разабраць завалы ў шафах, зрабіць рамонт у пакоі, купіць усё неабходнае для дзіцяці. Сабраць сумку ў радзільню, памыць і перегладить ўсе дзіцячыя рэчы, замовіць хімічную ачыстку мяккай мэблі. Прыбраць небяспечныя прадметы. Купіць калыску, ложачак, бутэлечку, соску, прысыпку, ванначку для купання, падгузнікі і пялёнкі. Не варта верыць у прыкметы і купляць вопратку на малога пасля родаў. Потым на гэта проста не будзе часу.

Праца на хаце

Сыдучы ў дэкрэтны адпачынак, многія жанчыны пачынаюць шукаць працу на хаце па трох прычынах:

• дадатковы заробак;
• вольны час, які трэба чымсьці заняць;
• змена дзейнасці і новыя магчымасці для самарэалізацыі.

Для таго каб даведацца, чым заняцца ў дэкрэце, каб зарабіць, дастаткова проста адкрыць інтэрнэт. Бо толькі ў ім можна знайсці выдаленую працу на любы густ.

Спосабы працы на хаце:

1. Рукадзелле - для тых, то любіць шыць, вязаць і г.д. Бярыце працу на замову ці прадавайце ужо гатовыя вырабы ў тэматычных групах.
2. Аказвайце паслугі дома. Напрыклад, пры належным адукацыі можна працаваць цырульнікам, масажыстам, рабіць манікюр ці макіяж.
3. Займіцеся гандлем, калі вам сапраўды гэта па душы і ў вас ёсць камерцыйная жылка. Заказвайце рэчы і касметыку праз інтэрнэт. І прапануйце яе сябрам ці адкрыйце «крама на хаце»
4. Чым заняцца ў дэкрэце, каб зарабіць? Пісаць курсавыя і рэфераты за грошы на спецыялізаваных тэкставых біржах.
5. Для тых, хто скончыў мастацкую школу ці проста таленавіты, падыдзе пісанне карцін, партрэтаў, пейзажаў ці нацюрмортаў на заказ.
6. Заняцца сайтопродвижением і вэб-дызайнам.
7. Стаць онлайн-памочнікам або кансультантам. Весці тэматычныя групы ў сацыяльных сетках.
8. Ўдзельнічаць у платных апытаннях, пісаць водгукі, каментары ці запаўняць анкеты.

Час побач з каханым чалавекам

Чым заняцца ў дэкрэце цяжарнай жанчыне? Надаць час і ўвага мужу. Напрыклад, рыхтаваць незвычайныя сняданкі па раніцах, рабіць маленькія сюрпрызы, падзяляць яго інтарэсы, размаўляць пра дзіця, падбіраць разам імя, шпацыраваць, хадзіць у музеі і тэатры, пераглядаць любімыя фільмы. Зрабіць шмат сумесных фота, бо вельмі важна захаваць гэтак незвычайны момант. Многія сямейныя пары падыходзяць да гэтага з гумарам і робяць вельмі пацешныя фота. Вельмі важна ў гэты перыяд растлумачыць мужу, што пасля родаў дзіцяці трэба будзе надаваць шмат часу, але гэта зусім не будзе азначаць, што пры меншым праяве увагі вашы пачуцці астынуць.

Яшчэ адным важным момантам для тых, хто не ведае, чым займацца ў дэкрэце да родаў, можа стаць шопінг. Як бы дзіўна гэта ні гучала. Але паходы па крамах - гэта тое, чаго шмат каму так не хапае.

Новаспечанай маме можа спатрэбіцца маса рэчаў, якія лепш набыць загадзя. Напрыклад, адзенне для кармлення грудзьмі, бандаж, спецыяльнае бялізну. Не варта забываць і пра базавы гардэроб. Бо калі здарыцца так, што з нараджэннем дзіцяці з'явяцца лішнія кілаграмы і ўся вопратка стане не па памеры, павінна быць тое, у чым будзе не сорамна пайсці ў шпіталь або на шпацыр з дзіцем.

Чым займацца ў дэкрэце да родаў

Для тых, у каго ўжо ёсць дзеці, гэтае пытанне будзе вельмі актуальным. Мала падрыхтавацца да родаў самому, вельмі важна падрыхтаваць старэйшага дзіцяці. Бо пасля з'яўлення маляняці ён можа вырашыць, што больш вам не патрэбны. Пагаворыце з ім, дайце зразумець, што немаўля мае патрэбу ў вашай сумеснай дапамогі. Раскажыце гісторыі з яго дзяцінства. Рыхтуйце да самастойнасці. Зрабіце ўсё магчымае, каб пазбегнуць рэўнасці. Дзіця павінна чакаць папаўнення і быць гатовым клапаціцца аб маляняці.

Чым заняцца ў дэкрэце? Хобі, якія прыносяць карысць. Напрыклад, запісацца на курсы кройкі і шыцця, навучыцца рыхтаваць, варыць мыла ці рабіць прыгожыя паштоўкі.

Галоўнае, каб усе захапленні прыносілі асалоду і задавальненне.