Як правільна ўжываць вітамін Е ў капсулах

Цяпер ва ўсіх на слыху тэрміны «свабодныя радыкалы» і «антыаксіданты». Па сутнасці гэтыя з'явы антаганістычныя адзін аднаму. Але для здароўя чалавека першыя ўяўляюць сабой яд, а другія - наймагутнае проціяддзе. Вось вітамін Е і з'яўляецца яркім антыаксідантам, насычаць клеткі кіслародам, які выведзе разнастайныя таксічныя рэчывы. І таму лекары вельмі часта прызначаюць пацыентам вітамін Е ў капсулах.

У медыцыне вітамін Е ў капсулах называецца такаферол. Ён выкарыстоўваецца не толькі ў лячэбных, але і ў касметычных мэтах. Лячэбныя ўласцівасці дадзенага прэпарата, як ужо было сказана вышэй, вельмі шырокія. Прымаючы вітамін Е ў капсулах, чалавек паскарае карысныя акісляльныя працэсы ў арганізме, якія вядуць да паляпшэння абмену рэчываў і інтэнсыфіцыруюць харчаванне клетак. Такаферол абараняе эрытрацыты ад таксінаў, спрыяе ўмацаванню сасудаў і сардэчных цягліц, паляпшае кровазварот і прадухіляе адукацыю тромбаў. Клімактэрычны перыяд у жанчын бальзакаўскага ўзросту, парушэнні ў дзейнасці прастаты ў мужчын і нармалізацыя рэпрадуктыўных уласцівасцяў арганізма, крытычныя моманты цяжарнасці, калі плёну пагражае выкідыш - усе гэтыя хваробы лечацца з ужываннем вітаміна Е. Таксама трэба згадаць хваробы вачэй, апёкі і траўмы, псарыяз і цягліцавую дыстрафію - усе гэтыя такія розныя захворванні лечацца комплексна з уключэннем такаферолу.

Гэты прэпарат існуе ў натуральным і сінтэтычным варыянтах. А ў касметалогіі ўжываецца яго сінтэтычны аналаг як эфектыўны сродак для харчавання і ўвільгатнення скуры, захавання яе маладосці і прыгажосці. І асобным увагай ў касметолагаў карыстаецца вітамін Е для валасоў як сродак супраць ломкасці і выпадзення. Яго дадаюць ва ўсе пажыўныя маскі, якімі лечаць далікатныя валасы.

Вядома, вітамін Е для валасоў толькі вонкава пакладзенага эфекту мець не будзе. Таму касметолагі рэкамендуюць абавязкова сумяшчаць вонкавае ўжыванне з унутраным і часта прызначаюць вітамін Е ў капсулах, калі бачаць асаблівыя праблемы ў абліччы чалавека, якія ўносяць дысгармонію ў яго стан. Капсулы вырабляюцца з жэлаціну, які хутка раствараецца пасля праглынанні, а вітамін Е раўнамерна размяркоўваецца праз крывяносныя пасудзіны па ўсім арганізму, ня падвяргаючыся ніякім істотных змен.

Калі пры прыёме такога прэпарата, як вітамін Е дазавання будзе няправільнай, то можа наступіць нават цяжкая форма атручвання, якая ў будучыні ўскладніцца складанымі алергічнымі рэакцыямі. Справа ў тым, што вітамін Е па сутнасці ўяўляе сабой тлушчараспушчальны элемент са складанай хімічнай формулай. Яго засваенне і назапашванне павінна ісці нармавана. Інакш узнікае празмернасць такаферолу. Таму дадзены прэпарат прызначаецца лекарамі комплексна і вельмі рэдка як асобнае лекавы сродак.

Таму, хто пачынае прымаць вітамін Е дазавання павінна прызначацца асабліва індывідуальна. Перадазіроўкі можа прывесці да розных ускладненняў, такім як дыярэя. Парушэнне працы печані і нырак і іншым. Таму без прызначэння лекара, самалячэннем займацца не варта. Не перашкаджае старанна вывучыць інструкцыю да прэпарата, у якой заўсёды ёсць дэталёвае апісанне яго уласцівасцяў, спосабаў прымянення і дазоўкі. І гэтую інструкцыю трэба выконваць з вялікай адказнасцю, каб не Насцю непапраўнага шкоды здароўю.

Каб не даваць арганізму падставы для гвалтоўнага папаўнення вітаміна Е трэба ўжываць прадукты, у якіх змяшчаецца натуральны такаферол. Да такіх незаменным складнікам харчовага рацыёну чалавека ставяцца алеі, жывёлы тлушчы, усе малочныя і мясныя прадукты, яйкі, пророщенные зёлкавыя культуры, арэхі і бабовыя.