Імбір пры прастудзе

У адпаведнасці з прынцыпамі індыйскай ведыйскай медыцыны Аюрведы, усё, што нас акружае, з'яўляецца лекамі - трэба толькі правільна выкарыстоўваць яго. А прычыны нашых хвароб складаюцца ў нас саміх: у адносінах з навакольнымі людзьмі, прыродай, з самім сабой. На тым жа прынцыпе пабудавана і народная медыцына, у рамках якой усе захворвання лечацца травой, садавінай і гароднінай. Адным з такіх амаль універсальных і досыць магутных лекавых сродкаў з'яўляецца імбір. Нездарма старажытныя фінікійцы парадку 2-3 тысячагоддзяў назад выкарыстоўвалі яго корань у якасці грашовых сродкаў. Імбір пры прастудзе, грыпе і ангіне выкарыстоўваўся з спрадвечных часоў.

Аднак ужыванне імбіра значна шырэй, чым прынята лічыць. Разгледзім толькі некалькі найбольш распаўсюджаных выпадкаў.

Імбір. Прымяненне і карысныя ўласцівасці:

• Ён падаўжае жыццё і амалоджвае арганізм. У сталым узросце імбірны чай дапамагае захаваць розум ясным і аднавіць памяць, павысіць канцэнтрацыю ўвагі, палепшыць зрок.
• Імбір - процірвотным сродак. Даўней маракі ў неспакойным моры жавалі яго кавалачкі, каб пазбегнуць ўкалыхванні.
• Гэта сродак ад пахмелля. Ён здымае галаўны боль, пазбаўляе ад млоснасці, асвяжае дыханне.
• Імбір - магутны афродізіак. Яшчэ ў казках 1000 і 1 ночы ён згадваецца як сродак, распальваць запал.
• Ён паляпшае страваванне і павышае апетыт як у выглядзе гарбаты, так і ў выглядзе прыправы да іншых страў.
• Імбірны чай - нядрэннае сродак для пахудання, паколькі ён паскарае метабалічныя працэсы ў арганізме.
• Валодае танізавальнымі ўласцівасцямі, таму служыць цудоўнай заменай ранішнім каву. Ён бадзёрыць, здымае стомленасць, напружанне нервовай сістэмы.

Цяпер гэта расліна часцей за ўсё выкарыстоўваецца ў выглядзе Протівопростудные сродкі. Імбір пры прастудзе рэкамендуецца ўжываць у выглядзе гарачай гарбаты. Для гэтага трэба здрабніць корань імбіра і заварыць гарачай вадой: 1 сталовая лыжка 1 літр вады. Заварваць лепш у тэрмасе, а затым даць напою настаяцца. Варта ўлічваць, што ён мае трохі востры і рэзкі густ, таму высокая верагоднасць, што ён можа дзецям не спадабацца. Тады ёсць сэнс выкарыстоўваць імбір з мёдам. Мёд, таксама які мае масу гаючых уласцівасцяў, ўзмоцніць дзеянне расліны і надасць яму больш прыемны салодкі густ. Акрамя таго, у такой чай яшчэ можна дадаць цытрына, тым самым узбагаціўшы яго аскарбінавай кіслатой, якая падвышае імунітэт.

Навукоўцы ўсталявалі, чаму імбір пры прастудзе гэтак эфектыўны. Ён змяшчае цукру, фенольныя біялагічна актыўныя рэчывы, вітаміны, эфірныя алею, мінералы, смалы. Гэтыя рэчывы валодаюць супрацьвіруснай, імунамадулюючыя, антыбактэрыйнай актыўнасцю.

Аднак як і любое іншае лекавы сродак, імбір мае і свае супрацьпаказанні. Так, яго нельга выкарыстоўваць пры язвавых хваробах страўніка і іншых органаў ЖКТ. Камяні ў нырках, гіпертанія і цяжарнасць - таксама супрацьпаказанні для прымянення.

Ўжываць імбір можна як у свежым выглядзе, так і ў форме спецыі, але парашок больш эфектыўны пры захворваннях ЖКТ, а свежы імбір - пры прастудзе.

Імбірны чай здымае галаўны боль, павышае потаадлучэнне (і вывядзенне таксінаў), супакойвае кашаль, аказвае агульнаўмацавальнае дзеянне на ўвесь арганізм.

Асабліва эфектыўны тыбецкі імбірны чай. Для яго падрыхтоўкі вазьміце па палове чайнай лыжкі імбіра, гваздзікі, кардамона і мушкатовага арэха, па чайнай лыжцы чорнага і зялёнага гарбаты і паўлітра малака.

Пры болі ў горле і прывязьлівы кашлю можна ўзяць лустачку свежага кораня імбіра ў рот і патрымаць да поўнага выдалення густу. Затым раскусілі яго і рассмоктваліся яшчэ.

Імбір пры прастудзе з даўніх часоў зарэкамендаваў сябе эфектыўным і, акрамя таго, натуральным сродкам, а таму яго выкарыстанне асабліва рэкамендавана дзецям і людзям, якія маюць супрацьпаказанні да прыёму традыцыйных лекавых сродкаў.