18 тыдзень цяжарнасці - парады і рэкамендацыі

Заканчваецца першая палова цяжарнасці - надыходзіць 18 тыдзень цяжарнасці. На гэтым тэрміне можа адбыцца доўгачаканае падзея - вы адчуеце першыя варушэння і штуршкі малога. Гэты самы час, калі ў жанчын стабілізуецца стан ці ж наадварот - адбываецца праява ускладненняў. Вельмі важна сачыць за здароўем, а таксама, як мага старанней прыслухоўвацца да мальца.

Самаадчуванне і агульны стан будучай мамы на 18 тыдні цяжарнасці

З-за хуткага росту і развіцця малога ваша матка будзе павялічвацца, таксама могуць з'явіцца вылучэнні з інтымных зон у невялікай колькасці, слізістага паходжання і вельмі светлага колеру. Вы можаце заўважыць першыя расцяжкі на скуры - гэта звязана з тым, што скура становіцца больш сухі і тонкай. А таксама могуць з'явіцца прышчыкі. На твары і ўсім целе часта ўзнікаюць вяснушкі, радзімкі і пігментныя плямы. Але з гэтай нагоды не варта панікаваць, бо ўсё пройдзе пасля родаў. Павялічваецца аб'ём сцёгнаў, тым самым ваш арганізм паступова падрыхтоўваецца да важнай падзеі. А таксама можа пачаць выпінацца пупок. Некаторых жанчын на гэтым тэрміне мучаць болі ў паясніцы, таксама магчымыя непрытомнасці і галавакружэнне. І не палохайцеся, калі раптам з носа пойдзе кроў - гэта выклікана больш узмоцненым кровазваротам, якое пасля родаў вернецца ў норму. І, вядома ж - праяўляюцца актыўныя варушэння дзіцяці. У некаторых першыя штуршкі могуць адбывацца ўжо на сёмы тыдні цяжарнасці, але менавіта ў гэты тэрмін, яны больш выразныя і адчувальныя.

18 тыдзень цяжарнасці - развіццё малога

Цела малога на гэтым тэрміне дасягае сваіх канчатковых прапорцый. Яго скура пакрываецца першароднай змазкай - яна абараняе скуру дзіцяці ў матка. Пачынае з'яўляцца тлушчавая тканіна пад скурай. Праз 18 тыдняў цяжарнасці памер плёну працягвае павялічвацца і, прычым вельмі хутка. У паражніны рота ў дзіцяці з'яўляюцца зародкі 32-х сталых зубоў, а гэтак жа ўжо фармуюцца смакавыя адчуванні. Ўдасканальваецца вочны яблык малога, сятчатка вока становіцца больш адчувальнай і дзіця на гэтым тэрміне ўжо можа рэагаваць на яркае святло. У гэты час ваш малы ўжо можа чуць голас сваёй мамы. Праз 18 тыдняў цяжарнасці угд паказвае сэрцабіцце малога. Звычайна на такім тэрміне ў дзяўчынак ужо цалкам сфарміравана матка, а ў хлопчыкаў пачынаюць апускацца ў машонку яечнікі. Кісларод ж пакуль дзіця атрымлівае ад мамы, так як лёгкія яго па сваім прызначэнні яшчэ не функцыянуюць. Кроў таксама паступае да мальца ад мамы.

18 тыдзень цяжарнасці - магчымыя небяспекі

З-за рэзкага павелічэння аб'ёму маткі могуць узнікнуць некаторыя цяжкасці, а менавіта:
- Болі ў спіне і цягліцах (з-за дадатковай нагрузкі). Масажуйце праблемныя месцы або лепш просіце блізкіх дапамагчы.
- Магчымае з'яўленне пякоткі (звязана гэта са змяненнем і зрушэннем ўнутраных органаў, у тым ліку і страўніка)
- А так жа дыскамфорт і болі ў жываце, выклікана гэта зрушэннем органаў і напоўненага мачавой бурбалкі - старайцеся часцей хадзіць у туалет, трываць не варта.

18 тыдзень цяжарнасці - рэкамендацыі і парады

У параўнанні з першымі месяцамі цяжарнасці ваша самаадчуванне паляпшаецца, вы можаце адчуць прыліў сіл. Дазваляйце сабе больш доўгія прагулкі, і нават невялікія падарожжа - свежае паветра і станоўчыя ўражанні, як нельга лепш адбіваюцца на вашым самаадчуванні і здароўе дзіцяці. Сачыце за дадаткам у вазе. Памятаеце, што яна не павінна перавышаць 15 кілаграмаў за ўсю цяжарнасць.

Прывучайце сябе спаць на баку. Гэта не толькі неабходнасць з-за росту жывата, а таксама добры спосаб знізіць вашыя болі ў паясніцы. Для больш зручнага становішча скарыстайцеся падушкай, падкладвайце яе пад той ці іншы бок.
Не палохайцеся, калі ў вас з'явіцца насмарк. Гэта не азначае, што ў арганізме ёсць інфекцыя. Ён пройдзе пасля цяжарнасці, магчыма і раней.

Вучыцеся правільна размяркоўваць свае сілы, адпачывайце больш.
Носіце зручную абутак, а таксама самы час цяпер набыць камфортны які падтрымлівае бюстгальтар, але памятайце, што ўсе ніжняе бялізну павінна быць і баваўнянай тканіны - ніякай сінтэтыкі.

І самае галоўнае - толькі пазітыўныя і добрыя думкі, вясёлыя падзеі і радасныя адчуванні. Слухайце прыемную музыку, чытайце цікавую літаратуру і глядзіце займальныя фільмы. А таксама не забывайце размаўляць са сваім малым, памятаеце - ён ужо ўсё чуе і разумее.