Аліўкавыя алею. Апісанне прадукту

Карысныя ўласцівасці, якімі валодаюць аліўкавыя масла, здаўна выкарыстоўваліся як для здароўя, так і для прыгажосці. Кожнай жанчыне вядома, што гэта прыроднае сродак - выдатны кампанент для пажыўных і амаладжальных масак, масажных сумесяў, хатніх сродкаў па догляду за скурай і валасамі. У гэтым артыкуле мы распавядзем, чым карысныя аліўкавыя алею, а таксама якія іх ўласцівасці.

Гэты прадукт ўваходзіць у дзесятку самых карысных для здароўя, бо ён засвойваецца нашым арганізмам на ўсе сто адсоткаў. Перш чым распавесці пра лячэбныя ўласцівасці, якія маюць аліўкавыя алею, варта адзначыць, што яны дапамагаюць нам падтрымліваць прыгажосць, што для жанчын з'яўляецца немалаважным фактарам. У сваім складзе прадукт утрымлівае шмат антыаксідантаў, вітамінаў, якія спрыяюць увільгатненню і харчаванню. Таксама варта адзначыць, што аліўкавыя масла паляпшаюць структуру валасоў і скуры. Нягледзячы на тое, што гэты прадукт з'яўляецца не чым іншым, як тлушчам у чыстым выглядзе, дыетолагі рэкамендуюць ўключаць яго ў свой рацыён тым, хто выконвае дыету. Аліўкавыя алею ўтрымліваюць олеіновая кіслату, якая ў арганізме сінтэзуецца ў адмысловае рэчыва, сігналізуюць аб насычэнні. Атрымліваецца, што мы здавальняе пачуццё голаду, але пры гэтым спажываем невялікая колькасць ежы.

Такім чынам, цяпер распавядзем, якое аліўкавы алей карысней за ўсё. З разнастайнасці разнастайных відаў гэтага прадукту перавагу аддаваць лепш тым, якія былі зробленыя шляхам халоднага прасавання (або, як яшчэ кажуць інакш, - адціску). Такія аліўкавыя алею маюць надпіс на этыкетцы «Extra virgin olive oil». Іншымі словамі, для атрымання прымяняюцца толькі механічныя сродкі. Цеплавая або хімічная апрацоўка выключаецца. Менавіта нерафінаваны, а яшчэ лепш - хатняе аліўкавы алей - характарызуецца вялікай колькасцю карысных рэчываў. Якіх менавіта? Пра гэта як раз і пойдзе гаворка. Па-першае, прадукт, пра які мы распавядаем ў гэтым артыкуле, з'яўляецца рэкардсменам сярод іншых па эфектыўнасці зніжэння ўзроўню халестэрыну ў арганізме. Такім чынам, аліўкавыя алею настойліва рэкамендуюць уключаць у рацыён для прафілактыкі сардэчна-сасудзiстых захворванняў, атэрасклерозу, хваробы Альцгеймера, цукровага дыябету і шматлікіх іншых захворванняў. Таксама варта адзначыць, што дадзены прадукт характарызуецца супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі. Таму пры любых запаленчых працэсах у арганізме (пачынаючы ад звычайнай ангіны і заканчваючы язвай страўніка) будзе вельмі карысна ўжываць аліўкавыя алею ў ежу. Не варта забываць і пра знешні ўжыванні. Пры сухасці, лушчэнні або пачырваненне скуры вельмі добра будзе ўціраць злёгку летняе алей, рабіць кампрэсы або маскі. Гэтак жа яго можна браць за аснову для сумесі з іншых алеяў. Сярод карысных уласцівасцяў гэтага прадукта для нашага арганізма можна вылучыць наступныя:

• Прафілактыка і лячэнне захворванняў страўнікава-кішачнага гасцінца, а так жа нармалізацыя працэсаў стрававання.
• Павышэнне імунітэту.
• Запаволенне працэсаў старэння клетак і тканін. Гэта адбываецца за кошт вялікага ўтрымання антыаксідантаў, якія ўтрымліваюць аліўкавыя алею.
• Прафілактыка ракавых захворванняў.