Віды сноў і іх характарыстыкі

У сне наш арганізм працягвае дзейнічаць. Падчас гэтага натуральнага працэсу навукоўцы вылучаюць непасрэдна сон і сон, бачання (або галюцынацыі), мары. У тэрміналогіі мы разбярэмся пазней. Першапачаткова ж варта згадаць, што ўсе віды сноў ўяўляюць сабой адпаведнасць духоўных з'яў, якія ў сукупнай алегарычнай форме могуць растлумачыць будучыню і мінулае чалавека.

Асноўныя разнавіднасці сну

Вылучаюць наступныя яго віды:

• сутачны перыядычны;
• сезонны перыядычны (спячка некаторых жывёл);
• наркатычны;
• гіпнатычны;
• паталагічны.

Віды сну і іх характарыстыкі

Акрамя асноўных разнавіднасцяў, існуюць яшчэ натуральныя і штучныя. Яны і разглядаюцца як асноўныя два выгляду сну. Натуральны працэс часцей за ўсё надыходзіць як у людзей, так і ў жывёл нечакана, без якіх-небудзь старонніх уздзеянняў. Штучны выгляд выклікаецца пры дапамозе розных фактараў і уздзеянняў (электросон, наркатычны, гіпнатычны).

Натуральным відах сну здаровага дарослага чалавека і большасці млекакормячых ўласцівая перыядычнасць. Тым не менш перыядычнасць і чаргаванне могуць адрознівацца. Дарослы чалавек у асноўным спіць ноччу, а днём не спіць. Такая перыядычнасць называецца монофазный. Ёсць людзі, якія адпачываюць у суткі па два разы - асноўны сон ноччу і дадатковы днём. Гэта двухфазовая перыядычнасць. Большасць млекакормячых выкарыстоўваюць полифазные віды сноў: яны здольныя засыпаць і прачынацца на працягу ночы і дня па некалькі разоў, без неабходнасці строгага захавання чаргавання перыядаў адпачынку і няспання. Дзецям таксама ўласцівы полифазный рэжым сну. Гэта можна ўбачыць на прыкладзе нованароджаных, якія знаходзяцца вялікую частку часу ў гэтым фізіялагічным стане. Яно, аднак, па некалькі разоў у суткі перарываецца з-за натуральных патрэбаў, але далей, з-за ўплыву выхавання і навакольнага становішча, рытм сну пачынае перабудоўвацца, набліжаючыся да аналагічнага у дарослага чалавека.

Штучныя віды сну можна рэгуляваць пры дапамозе дазоўкі ўплыву фактараў, якія выклікаюць іх (снатворных таблетак, электрычнага току і інш.).

Працягласць перыядычнасці натуральнага сну ў розных жывёл вельмі зменлівая, і нават у асобін аднаго віду яна рэзка адрозніваецца ў розныя адрэзкі года.

Большую цікавасць вучаныя праяўляюць да так званай сезоннай спячцы жывёл. Заолагі даследуюць яе прычыны і фізіялогію.

Класіфікацыя натуральных сноў

Натуральнымі лічацца тыя віды сноў, якія здаровы чалавек здольны бачыць час ад часу:

• здаровы (па некаторых знаках аднаўляе рэальнасць);
• бачаньне (аднаўляе абудзіць чалавеку карціну, якую ён у сне ўжо бачыў);
• предсказательной сон (уключае ў сябе некаторы перасцярога);
• мроі (ўвасабляюць у снах тое, што на чалавека зрабіла наяве моцнае ўражанне);
• прывідныя начныя бачання (неаднаразовае з'яўленне ў сне пэўных вобразаў; часцей за ўсё гэта адбываецца з дзецьмі і людзьмі ў старэчым узросце).

Сярод усіх пералічаных толькі першыя тры віды сну заслугоўваюць асаблівай увагі, так як два апошніх у большасці выпадкаў прыводзяць да памылкам.

паталагічны сон

Па сваёй этыялогіі дадзенае стан у працэсе яго праявы падзяляецца вучонымі на шэраг разнавіднасцяў. Узнікае яно выключна падчас анеміі мозгу, калі ён атрымлівае недастатковае кровазабеспячэнне; пры наяўнасці высокага ціску, калі развіваюцца пухліны ў абодвух паўшар'ях або калі уражаны мазгавой ствол на некаторых участках. Нярэдка паталагічныя віды сну могуць выяўляцца на працягу многіх дзён, і гэта можа працягвацца аж да некалькіх гадоў. Дадзенае стан пераменліва, суправаджаецца як паніжаным цягліцавым тонусам, так і падвышаным.

Паталагічныя сны часта блытаюць з гіпнатычнымі станамі, але гэта не адно і тое ж. Гіпноз можа быць выкліканы адмысловымі ўздзеяннямі навакольнага становішча або некаторымі дзеяннямі чалавека, які выклікае іншаму тую ці іншую патрэба ў фазе сну. Падчас паталагічнай ж разнавіднасці фізіялагічнага стану адбываецца адключэнне коркавы адвольнай актыўнасці. Пры гэтым частковы кантакт з навакольнымі і наяўнасць сенсомоторной дзейнасці захоўваецца. Нервовая сістэма падчас гэтага сну можа знаходзіцца як у прыгнечана-затарможаным, так і ва ўзбуджаным стане.

Перыядычны сутачны сон

Як ужо згадвалася ранняе, у здаровага чалавека вылучаюць 3 выгляду сноў: монофазный (адзін раз у суткі), дифазный (два разы), а ў маленстве - яшчэ і полифазный.

Нованароджаны ў агульным праводзіць у фазе сноў каля 21-й гадзіны; дзіця ва ўзросце ад паўгода да 12 месяцаў у суткі спіць 14 гадзін, да 5 гадоў - 12 гадзін, ад 5-10 гадоў - каля 10 гадзін. Дарослы чалавек у сярэднім спіць у суткі 7-9 гадзін. У больш сталым узросце некалькі зніжаецца працягласць сну.

адсутнасць сну

Працяглая адсутнасць паўнавартаснага адпачынку (ад 3-5 дзён) характарызуецца ўзнікненнем псіхічных расстройстваў. Пачынаецца адвольна непераадольная цяга да сну: перашкодзіць яго наступу можна толькі з дапамогай моцных болевых раздражненняў - уколаў іголкамі або удараў электрычнага току. У чалавека, пазбаўленага сну, ярка выяўлена паніжэнне хуткасці рэакцый, пры мазгавой працы павышаецца стамляльнасць і памяншаецца дакладнасць аперацый.

Не так прыкметныя пры працяглай бессані змены вегетатыўных функцый. Яны праяўляюцца толькі невялікім зніжэннем тэмпературы цела і нязначным запаволеннем пульса. Але не кожны чалавек адчувае лёгкія фізіялагічныя і псіхалагічныя змены, пры 40-80-гадзінны бессані наступствы могуць быць больш цяжкімі.

наркатычны сон

Наркатычныя віды сну выяўляюцца ў выглядзе часовага адключэння свядомасці. Надыходзіць прыгнёт рэфлексаў з поўным зніжэннем тонусу цягліц. Паглыбляецца чалавек у гэты стан пры дапамозе наркозу, які аказвае ўплыў на цэнтральную нервовую сістэму.

Падчас апускання пацыента ў наркоз працягваецца функцыянаванне даўгаватага мозгу, так як у яго вобласці знаходзяцца жизнеобеспечивающие цэнтры - сосудодвигательный і дыхальны. Калі ўздзеянне наркатычных рэчываў працягваецца доўгі час, то можа адбыцца паглыбленне апісванага стану, з прычыны чаго рэгіструецца параліч гэтых цэнтраў. Доўгі наркатычны сон прыводзіць да смерці хворага.

гіпнатычны сон

Разважанне пра тое, якімі бываюць віды сноў, працягнем больш дэталёвым апісаннем сну гіпнатычнага. Гэты стан не да канца вывучана да гэтага часу. Невядома, што выклікае саму фазу сноў. Падчас ўзнікнення дадзенага стану адбываюцца адчувальныя фізіялагічныя змены ў працэсах працы цэнтральнай і вегетатыўнай нервовых сістэм, а таксама іншых органаў і сістэм арганізма чалавека.

Сезонны перыядычны сон

Такія віды сноў таксама вядомыя як спячка, здранцвенне або глыбокі сон. Дадзены тып станаў характарызуецца значнымі паніжэннем тэмпературы цела, пры гэтым зніжаюцца энергазатраты і інтэнсіўнасць кожнага фізіялагічнага працэсу. Спячка характэрная толькі для некаторых відаў жывёл.

Жывёлы, якія здольныя за кошт унутранай цеплапрадукцыі падтрымліваць тэмпературу цела, называюцца эндотермными. Існуюць таксама эктотермные арганізмы, якія называюцца холоднокровные. Чалавек цеплакроўных, а значыць, ён ставіцца да эндотермам гэтак жа, як і млекакормячыя з птушкамі. Менавіта таму людзі не могуць ўпадаць у спячку, іх тэмпература цела не дазваляе вытрымаць працяглага сну. Але ёсць цеплакроўныя, якія ўсё ж ўпадаюць у сезонны сон, іх называюць гетеротермными эндотермами.