Міжземнаморскае меню: худнеем за тыдзень. Проста і эфектыўна!

Жанчыны ўсяго свету пастаянна шукаюць самыя разнастайныя спосабы схуднець. Сёння ўсё больш можна сустрэць розных прэпаратаў для зніжэння вагі. Да іх адносіцца і праграма "Міжземнаморскае меню: худнеем за тыдзень". Камплект ўяўляе сабой невялікі куфэрак з 18 стравамі для сняданку, абеду і вячэры. У адным наборы 30 пакуначкаў гатовых порцый. Асноўны прынцып дзеяння такога рэжыму харчавання складаецца ў памяншэнні спажывання агульнай колькасці тлушчаў і павелічэння долі пажыўных рэчываў у рацыёне. Комплекс "Міжземнаморскае меню: худнеем за тыдзень" змяшчае нізкакаларыйныя стравы італьянскай і французскай кухні. Асноўная перавага заключаецца ў тым, што вы можаце атрымаць асалоду ад густамі гэтых страў у любым месцы, у любы час, паколькі гэты набор змяшчае пакуначкі з ежай імгненнага падрыхтоўкі. Яны вельмі лёгкія і простыя ва ўжыванні.

"Міжземнаморскае меню: худнеем за тыдзень"

Працягласць дадзенай праграмы кожны вызначае для сябе сам. Гэта можа быць як адзін тыдзень, так і паўгода з перапынкамі. Самы аптымальны і эфектыўны варыянт - ужываць комплекс "Міжземнаморскае меню: худнеем за тыдзень" на працягу двух тыдняў, пасля чаго можна зрабіць перапынак у адну або два тыдні, пасля чаго зноў паўтарыць курс. Паколькі набор змяшчае мноства смачных і пажыўных страў, прытрымлівацца падобнага рацыёну харчавання вельмі нескладана.

"Худнеем за тыдзень: міжземнаморскае меню" - набор

Першы дзень: сняданак - жиросжигающий комплекс «Капучына», абед - суп-пюрэ з курыцай, бульба і гарбату для пахудання, вячэра - фруктовая каша і ачышчальны кісель. У другі дзень таксама "Капучына" з раніцы, у абед - смачны італьянскі грыбны суп, сытная паста "Таскана" і гарбату для пахудання, увечары - аўсяная каша і ачышчальны кісель. На трэці дзень сняданак аналагічны папярэднім двух днях, у абед - грыбны суп-крэм, "Мальтыйскі бульбу з мясам" і гарбату для пахудання. На вячэру, зноў, ачышчальны кісель і "Сялянская полента". На наступны дзень сняданак застаецца ранейшым, у абед курыная паэлья і "Часныковая суп па-мадрыдскі", чай. Ўвечары: дэсерт - пудынг з шакаладам і ачышчальны кісель. На сняданак пятага дня таксама застаецца "Капучына", днём трэба з'есці макароны ў соусе "Болоньезе", "Суп-пюрэ з таматаў па-тасканскі", чай для пахудання. Ўвечары: "Грэчка з сырам па-афінскай" і ачышчальны кісель. Як можна заўважыць, комплекс страў праграмы "Міжземнаморскае меню: худнеем за тыдзень" даволі разнастайны і апетыты, што дазволіць вам спакойна выконваць гэты рэжым сілкавання, не зрываючыся і ня галадаючы.

годнасці

Усе стравы дастаткова проста заварыць кіпенем, і не марнаваць час на іх гатаванне і варэнне. Гэты набор не ўтрымлівае штучных араматызатараў і клінічна апрабаваны. У складзе страў ўтрымліваюцца толькі натуральныя прадукты. Сутачная каларыйнасць гэтага набору складае 500 ккал, а асноўныя прадукты збалансаваныя па змесце тлушчаў, бялкоў і вугляводаў. Аб праграме "Худнеем за тыдзень: міжземнаморскае меню" водгукі ў асноўным станоўчыя. Многія жанчыны адзначаюць зніжэнне апетыту і страту вагі да 2 кг за ўвесь курс.