ЗдароўеХваробы і ўмовы

Пераломы галёнкі: лячэбная фізкультура

Пераломы галёнкі патрабуюць працяглага лячэння з імабілізацыі пашкоджанай ногі: закрыты пералом галёнкі без зрушэння або пры невялікім зрушэнні отломков лечыцца накладаннем гіпсавай павязкі ў сярэднім на 2-2,5 месяца, пры адкрытым пераломе і пры пераломах з падоўжным зрушэннем ўзнікае неабходнасць у больш працяглай імабілізацыі пасля шкілетнай нацяжэння або аперацыі.

Лячэбная гімнастыка пры пераломе галёнкі павінна пачынацца з першых дзён пры адсутнасці болі ў месцы пералому і пры добрым агульным стане хворага. На наступны дзень пасля накладання выцяжэння пачынаюць аднаўленчыя працэдуры ў выглядзе масажу і практыкаванняў непашкоджанай ногі, павярхоўнага масажу сцягна пашкоджанай ногі і рухаў у голеностопном суставе. Пераломы галёнкі лечацца хутчэй пры раннім пераходзе да нязначным актыўным рухам у коленном суставе (шляхам падцягвання грузу). Якое ўзнікае пры гэтым напружанне расцяжэннем ў отломков спрыяе актывацыі працэсаў рэгенерацыі. Прыкладна праз 4 тыдні магчыма згінанне каленнага сустава амаль да прамога кута.

З моманту накладання гіпсавай павязкі пераходзяць да паступовага знаходжанні хворага ў вертыкальным становішчы. На наступны дзень можна садзіцца ў ложку, звесіўшы нагу, а таксама ставіць нагу на падлогу без нагрузкі. На трэці дзень дазваляецца стаяць каля ложка, трымаючыся за апору (крэсла або раму ложку). Па заканчэнні практыкаванняў абавязкова варта надаць назе ўзнёслае становішча. Да асваенню правільнай хады з мыліцамі прыступаюць праз 4-5 дзён.

З першых дзён хады варта абапірацца на гіпсавую павязку. Пры гэтым ствараецца восевая нагрузка пашкоджанай канечнасці, неабходная для функцыянальнай трэніроўкі касцяной мазалі. Дзякуючы микроподвижности отломков адбываецца хуткае зрашчэнне з адукацыяй масіўнай мазалі. Пры адсутнасці такой нагрузкі запавольваецца кансалідацыя і развіваецца цяжкі астэапароз.

Мэтай лячэбнай фізкультуры пасля пералому галёнкі на гэтым этапе з'яўляецца пераход ад дазаванай пастаяннай нагрузкі хворай нагі пры хадзе з мыліцамі да сталых і поўным нагрузак, якія дазваляюць перамяшчэнне без мыліц. Пры павелічэнні нагрузкі варта арыентавацца на з'яўленне болю: хада павінна суправаджацца нязначнымі болевымі адчуваннямі, пры якіх актывізуюцца ахоўныя репаратівные працэсы, накіраваныя на ліквідацыю раздражняльніка. Празмерная боль сведчыць аб значнай траўматызацыі мазалі, што вядзе да запаволення рэгенерацыі.

Пераломы галёнкі лечацца больш эфектыўна пры выкананні спецыяльных лячэбных практыкаванняў (па 6-8 рухаў):

  1. У становішчы лежачы на спіне - гэта выкананне тыльным і падэшвеннага згінання стоп, ізаметрычнага напругі цягліц сцягна (да 5 разоў па 5 секунд), папераменнага згінання і выпроствання ног у коленном суставе пры слізгаценні ступнёй па ложку, папераменнага адвядзення і прывядзення ногі пры слізгаценні па ложку , захватывания і ўтрымлівання дробных прадметаў пальцамі ступні, кругавых рухаў нагамі і імітацыі хады ў ложку.
  2. Лежачы на жываце, згінаюць і разгінаюць нагу ў коленном суставе, адводзяць прамую нагу назад і ў бок.
  3. Лежачы на баку, адводзяць прамую нагу ў бок і ўтрымліваюць яе ў гэтым становішчы да 5 секунд.
  4. У становішчы седзячы згінаюць і разгінаюць пальцы стоп, катаюць пальцамі медицинбол наперад-назад, перакочваць ступню з пяткі на насок.

Пераломы галёнкі лечацца эфектыўна толькі пры актыўным удзеле хворага ў аднаўленчых мерапрыемствах, адным з якіх з'яўляецца лячэбная фізкультура. Толькі пры ясным разуменні мэтаў і дэталяў аднаўленчага лячэння хворы зможа мабілізаваць сваю волю для рэгулярнага і настойлівага выканання практыкаванняў.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.delachieve.com. Theme powered by WordPress.