Рыхтуем чай з імбірам - рэцэпт для пахудання

Гэтая вострыя прыправы прыйшла да нас з Паўднёвай Азіі, дзе вырошчваецца з даўніх часоў. Карысныя ўласцівасці імбіра выкарыстоўваліся тысячы гадоў не толькі ў кулінарыі, але і ў народнай медыцыне. У прыватнасці, у свой час ён лічыўся выдатным прафілактычным сродкам супраць чумы. Сёння найбольшае распаўсюджванне і папулярнасць гэтая вострыя прыправы заслужыла дзякуючы свайму цудадзейныя ўласцівасці спальваць тлушч. Лепш за ўсё для такіх мэтаў падыходзіць чай з імбірам.

Рэцэпт для пахудання вельмі просты і даступны кожнаму. Чай можна заварваць як зялёны, так і чорны, а імбір выкарыстоўваць або свежы, альбо ў засушаным выглядзе. Апошні варыянт, кажуць, лепей, таму як у выглядзе парашка гэтая вострыя прыправы яшчэ больш актыўна змагаецца з лішнім вагой. Купіць засушаны імбір можна ў любым супермаркеце. Аднаго пакуначка хопіць надоўга, бо на адну кубак напою досыць трэцяй часткі чайнай лыжкі парашка. І ўсё! Вы губляеце лішні вага, таму што п'яце чай з імбірам!

Рэцэпт для пахудання можа грунтавацца і на свежым корані. Для гэтага яго трэба нацерці на тарцы і ў колькасці прыблізна падлогу чайнай лыжкі кінуць у кубак гарбаты. Ён надае напою трохі кіслявы густ і прыемны пах. Так што вы не толькі будзеце худнець, займаючыся сваімі паўсядзённымі справамі, але і атрымліваць асалоду ад прыемным густам.

Заварку, дарэчы, можна і зусім не выкарыстоўваць, рыхтуючыся чай з імбірам. Рэцэпт для пахудання можа грунтавацца толькі на чароўным корані. Для гэтага трэба нарэзаць яго тоненькімі лустачкамі, досыць выкарыстоўваць 2-3 сантыметра прадукту. Пакласці ў тэрмас і заліць кіпенем. Праз гадзіну напой неабходна працадзіць. Гэты чай п'юць на працягу дня ў любы час, незалежна ад ежы. Карысных якасцяў яму дадасць цытрынавы сок або лыжка-іншая мёду. Але гэта ўжо справа густу.

Можна некалькі ўскладніць задачу, заварваючы чай з імбірам. Рэцэпт для пахудання, які грунтуецца на цудадзейных уласцівасцях гэтага кораня і часныку, лічыцца рэкардсменам па спальванню тлушчавых адкладаў. Для падрыхтоўкі спатрэбіцца два зубчыка часныку і прыблізна 4 гл імбіра. Апошні дробна шинкуем, а часнык пакідаем цэлым. Сыравіна заліваем у тэрмасе кіпенем (спатрэбіцца два літры) і праз паўтары гадзіны працаджваем. Напой трэба выпіць на працягу аднаго дня, абавязкова гарачым.

Як бачыце, калі вельмі хочацца схуднець, але асабліва напружвацца няма жадання, можна паспрабаваць імбір. Чай для пахудання водгукі шматлікіх жанчын, сапраўды, называюць цудадзейным. Аднак трэба памятаць і аб некаторых іншых уласцівасцях гэтага кораня.

Па-першае, ён мае асаблівасць павышаць крывяны ціск, таму гіпертонікам і сардэчнікам асцярожна, але можна піць гарбату з імбірам. Супрацьпаказанні датычацца людзей, якія пакутуюць мачакаменнай хваробай нырак ці мачавой бурбалкі, запаленчымі працэсамі страўнікава-кішачнага гасцінца, крывацёкамі і гепатытам. Цяжарным на апошніх тэрмінах і маладым мамам, якія кормяць грудзьмі, таксама лекары рэкамендуюць ўстрымацца ад ужывання імбіра.

Акрамя жиросжигающих уласцівасцяў, чай на аснове гэтага кораня мае станоўчы ўплыў на ачышчэнне і падтрыманне маладосці скуры. Так што пры дапамозе яго вы не толькі схуднееце, але і папрыгажэе. Бывайце здаровы і прыгожыя!