Смачныя рэцэпты: салата з ананасамі

Тонкі, ледзь прыкметны водар, далікатны густ і карысныя ўласцівасці даўно зрабілі ананас любімчыкам гурманаў. І - о цуд! - аказваецца, ананас, акрамя кучы вітамінаў, мінералаў і іншых карысных кампанентаў, змяшчае такія рэчывы, якія спрыяюць зніжэнню вагі. Ананасы паказаны да ўжывання пры гіпертаніі і захворваннях, пры якіх неабходна знізіць глейкасць крыві, пры хваробах сэрца, сасудаў і нырак. Словам, рэгулярнае ўжыванне ананасаў або ананасавы соку вельмі карысна і неабходна кожнаму чалавеку.

Салата з ананасамі і курыцай

Для падрыхтоўкі вазьміце паўкілаграма курыцы, 1 слоічак ананасаў кансерваваных, 100 г. бульбы, кары і маянэз. Курыцу і бульбу трэба адварыць і ачысціць. Затым ананасы, бульба і курыцу парэзаць на прыкладна аднолькавыя кавалачкі і заправіць кары і маянэзам, а таксама пасаліць па гусце.

Салата з ананасамі і кукурузай

Вельмі незвычайны салодкі густ мае салата, прыгатаваны з ананасамі і кукурузай. Для яго падрыхтоўкі вазьміце 1 окорочок, па 1 банку кукурузы і ананасаў, 1 шт. перцу балгарскага, 1 яблык, смятану для запраўкі і сок ад паловы цытрыны.

Курыцу трэба парэзаць, змяшаць з кукурузай і здробненым ананасам. Яблык варта пацерці на тарцы, а перац парэзаць кубікамі. Затым, узбіваючы смятану з цытрынавым сокам, рыхтуем лёгкі соус, якім і запраўляем салата. Ён атрымліваецца вельмі смачным і лёгкім.

Салата з ананасамі і спецыямі

Для падрыхтоўкі гэтага салаты вам спатрэбіцца каля 700-800 г ананасаў (свежых), па 2 шт. цыбулі рэпчатай і чырвонага салодкага перцу, 1 шт. жоўтага перцу, 1 стол. лыжка карычневага цукру, па 2 стол. л. соку цытрынавага і алею, а таксама прыправы: гваздзік, імбір, карыца, арэх мушкатовы, і молаты чорны перац (усе - прыкладна па чвэрці лыжкі).

Парэзаны кольцамі лук трэба прасмажыць на алеі, дадаць на патэльню нарэзаны палоскамі перац і протушить разам хвілін 5. Зняць з агню, дадаць спецыі, парэзаны ананас і заправіць цукрам і сокам цытрыны. Салата гатовы!

Салата з ананасамі пластамі

Гэта больш пажыўны салата. Для таго, каб прыгатаваць яго, вам спатрэбіцца 3 штукі адварнога бульбы, 1 курыны окорочок, 3 яйкі, 100 г арэхаў (грэцкіх), 6 невялікіх марынаваных агуркоў, 100 г. сыру, 1 цыбуліна, а таксама соль, маянэз і перац па гусце .

Бульба трэба адварыць у лупіне, ачысціць і пацерці на тарцы. Затым варта зварыць і пацерці яйкі і дробна парэзаць адварную курыцу. Сыр трэба пацерці на тарцы, агуркі парэзаць на дробныя кубікі, лук дробна нашаткаваць.

Усе інгрэдыенты выкладваюцца пластамі, кожны з якіх трэба пасаліць, вышмараваць маянэзам і пры жаданні паперчыць. Спачатку выкладваем бульбу, затым лук, ½ курынага мяса, агуркі, ½ курынага мяса, сыр і яйкі. Зверху салата трэба добра паліць маянэзам і ўпрыгожыць зелянінай і арэхамі.

Кактэйль-салата з ананасамі і сасіскамі

Вельмі просты і разам з тым незвычайны па спалучэнні прадуктаў салата. Для яго вам спатрэбяцца ананасы (1 слоік), 5 шт. добрых сасісак, 2 свежыя морквы і смятана.

Ананасы трэба парэзаць кубікамі, сасіскі - кружочкамі, а моркву - пацерці на тарцы. Выкласці інгрэдыенты пластамі, паліваючы смятанай кожны.

Салата з ананасамі, манга і крэветкамі

Для аматараў страў поэкзотичнее падыдзе салата з ананасаў, манга і крэветак. Гэта страва не толькі смачнае, але і выглядае так, што ўпрыгожыць любы святочны стол. Для яго вам спатрэбіцца 1 ананас сярэдняга памеру, манга (або мангавых сок), 100 г крэветак, трохі трускаўкі, а таксама зеляніна і маянэз.

Зразаем шапачку ананаса, выбіраем ўсю мякаць, затым рэжам яе дробнымі кавалачкамі. Крэветкі таксама наразаем, зеляніна дробна крышыліся, манга рэжам або праціраем праз буйную тарку. Усё гэта змешваем, паліваем сокам манга і запраўляем маянэзам. Потым атрыманую сумесь складаем ў ананас і накрываем шапачкай. У такім выглядзе і падаем на стол. Трускаўку, разрэзаную на 2 часткі, можна таксама пакласці ўнутр, а можна - проста на талеркі; калі пад гэты салата вы падаеце асобныя талеркі, атрымаецца вельмі прыгожа.