Сіла, спрыт, цягавітасць. Віды спрыту. Развіццё спрыту ў дзяцей. Спрыт - гэта ...

Што значыць "развіваць спрыт"? Гэта, у першую чаргу, уменне ў пэўны момант зрабіць неабходнае рухальнае рух - настолькі хутка, каб прадухіліць здзяйсненне якога-небудзь дзеянні. Іншымі словамі, гэта тыя руху, якія дапамагаюць чалавеку спраўляцца з любымі па складанасці ўзніклі цяжкасцямі - спраўляцца хутка, досыць выразна, і як мага больш правільна. І, натуральна, зразумела, што дадзенае якасць у чалавеку трэба выпрацоўваць з самага ранняга ўзросту.

Спрыт - гэта?

Такім чынам, з паняццем спрыту мы ўжо вызначыліся. Гэта тая сіла, якая дапамагае нам з дапамогай паступальных рухаў знайсці выхад з сітуацыі, якая ў пэўны перыяд часу сітуацыі. Любы бацька ведае - каб дзіця вырас моцным і спрытным, трэба выпрацоўваць гэтыя якасці з самых юных гадоў. Сіла, спрыт, цягавітасць - тры вызначальных паспяховага будучыні кожнага падрастаючага індывіда.

Таксама дадзеныя якасці выпрацоўваюцца на занятках фізічнай культуры спачатку ў дзіцячых садках, а пасля ў школах і вышэйшых навучальных установах. Самае простае - гэта спартовыя гульні, а пасля - спартыўныя секцыі. Бясспрэчна, што займаючыся любым відам спорту - няхай гэта будзе футбол, баскетбол, лёгкая атлетыка, барацьба, плаванне - развіццё спрыту і сілы ў дзіцяці будзе адбывацца ў абавязковым парадку.

Пачынаючы з ранніх гадоў

Развіццё спрыту ў дзяцей - працэс не такі просты, як здаецца з першага погляду. Няслушна думаць, што спрытным дзіця можа стаць, калі будзе займацца выключна спортам.

Развіццю спрыту таксама спрыяюць акрабатычныя практыкаванні - узяць, да прыкладу, любімы ўсімі дзецьмі батут. Акрамя спрыту на ім добра распрацоўваецца каардынацыя рухаў. Вялікую ролю таксама адыгрывае і статыка, а менавіта ўменне надоўга фіксаваць цела ў розных позах. Добры прыклад - заняткі ёгай. Наогул, вельмі важна спачатку зацікавіць дзіцяці, паступова прывучаць яго да пастаянным заняткам. Варта памятаць, што запас рухальных навыкаў павінен перыядычна ўзбагачацца, інакш рэзка зніжаецца здольнасць да навучання. На сёння існуе некалькі відаў спрыту.

Які бывае спрыт?

Віды спрыту дзеляцца на чатыры асноўных тыпу.

• Першы - агульная спрыт. Яна мае на ўвазе ўменне выконваць любыя новыя рухальныя практыкаванні.
• Другі - спецыяльная спрыт. Іншымі словамі, гэта здольнасць каардынаваць свае руху, знаходзячыся ў пэўнай сітуацыі. Спецыяльная спрыт дзеліцца на два падвіда: акрабатычныя і скачковая. Акрабатычны накіравана на ўменне абараняцца падчас гульні, правільна здзяйсняць кідкі. Скачковая ўключае ў сябе набытыя навыкі, пры якіх дзіця здольны кантраляваць цела без якой-небудзь апоры. Вельмі добра, калі можна спалучаць абодва выгляду спрыту - гэта могуць быць рухомыя гульні, скачкі ў даўжыню, вышыню, глыбіню, розныя практыкаванні на раўнавагі ці проста жангліраванне мячыкамі.

Прыслухоўваючыся да фізіёлагам

Як кажуць вядучыя фізіёлагі (да прыкладу, Мікалай Аляксандравіч Бернштэйн), спрыт - гэта рухальная знаходлівасць, паступова перарастае ў разумовую. Таксама фізіёлагі вызначылі, як павінен спраўляцца чалавек з якая ўзнікае сітуацыяй - правільна, хутка, рацыянальна, знаходліва. Як кажа Бернштэйн, спрыт напрамую звязана з функцыяй кіравання. А гэта значыць, што галоўную ролю тут адыгрывае нервовая сістэма. Аднак фізіёлаг не называе спрыт выключна фізічным якасцю, такім як сіла, хуткасць, альбо цягавітасць. Ён схіляецца да таго, што фізічная і псіхалагічная боку гэтай якасці прыкладна роўныя адзін аднаму.

Узрост - не перашкода?

Натуральнае развіццё спрыту (яго пік) прыпадае на старэйшы дашкольны ўзрост. Менавіта гэты перыяд найбольш спрыяльны для развіцця асноўных фізічных здольнасцяў. Вялікае значэнне гуляюць сістэматычныя заняткі з ужываннем разнастайных па складанасці практыкаванняў.

Такім чынам, абапіраючыся на ўсё вышэйсказанае, можна з упэўненасцю сказаць, што спрыт - гэта комплексная псіхомоторные здольнасць, своеасаблівы паказчык сфарміраванасці рухальнага вопыту. Спецыялісты фізічнага выхавання ўпэўненыя, што чым больш складана руху і дзеяння, тым дасканалей сама спрыт. А як ахвотна рэагуюць дзеці, калі ў іх нешта атрымліваецца! Тут маецца на ўвазе прамая ланцужок - старанне, вынік, радасць ад поспеху, жаданне зрабіць яшчэ лепш.

спартыўная спрыт

Спрыт спартсменаў развіваецца з дапамогай спартыўных гульняў. Гэта можа быць баскетбол, чаўночны бег, ручной мяч, футбол і многае іншае. Грунтуючыся на вывучэнне спрыту ў спартоўцаў, былі пазначаныя яе складнікі. Гэта, у першую чаргу, каардынацыя свядома выкананых рухаў, а таксама шпаркасць засваення набытага навыку і шпаркасць рэакцыі па вырабленых сігнале. Развіваць спрыт неабходна па розных прычынах. Ужо даказана, што чым больш дзіця асвоіць новых відаў рухаў, тым лепш будуць працякаць яго псіхалагічныя працэсы - мысленне, памяць, ўспрыманне.

Наяўнасць падобных здольнасцяў дабратворна ўплывае і на агульны стан - значна эканоміцца расходаванне фізічных сіл. Пры гэтым спецыялісты робяць акцэнт на разнавіднасцях практыкаванняў.

Першыя - тыя, у якіх прысутнічае элемент раптоўнасці і цалкам выключаюцца стэрэатыпныя руху, другія - практыкаванні, накіраваныя на высокую каардынацыю, трэція - спецыяльныя заданні, накіраваныя на рэзкія змены кірунку, тэмпу, амплітуды. Наогул, важна ведаць, што спартовая спрыт - гэта ўпартая праца, якому павінны папярэднічаць больш лёгкія практыкаванні. Ідэальнай для пачатковага этапу лічыцца лёгкая атлетыка - менавіта ў гэтым выглядзе спорту задзейнічаны ўсе групы цягліц, а нагрузка на іх вырабляецца раўнамерна і планамерна. Як кажуць самі спартсмены, менавіта пасля заняткаў лёгкай атлетыкай можна смела адпраўляцца ў іншыя віды спорту.

І ў завяршэнне

Спрыт - унікальная чалавечая здольнасць хутка і дакладна рэагаваць на змены. Як паказвае практыка, людзям, якія валодаюць гэтай якасцю, у жыццёвых сітуацыях атрымліваецца хутчэй знайсці правільнае рашэнне, звесці да мінімуму ўсе адмоўныя бакі. Нельга стаць спрытным за некалькі месяцаў, калі ззаду засталіся гады бяздзейнасці. Нельга спадзявацца на большае, не прыкладаючы адпаведных высілкаў. Нельга нагружаць сябе звыш меры, спадзеючыся на тое, што ад гэтага і вынік будзе значна лепш. Неабходна цярпенне - паступова пераходзіць ад першасных лёгкіх заняткаў да больш складаным і доўгім.

Толькі планамерная праца над сабой, як фізічная, так і псіхалагічная, дапаможа не стаяць на месцы, а рухацца наперад, з лёгкасцю прымаючы новыя ўдары лёсу і даючы ім годны адпор. Сіла, спрыт і цягавітасць - якасці, уласцівыя толькі моцнаму духам чалавеку.