Тайм-менеджмент Для новаспечаных Мам: Радионяни Дапамогуць Усе Паспяваць

З'яўленне ў доме немаўля - гэта вялікае выпрабаванне для ўсіх яго жыхароў. І калі ўмяшанне таты ў асноўным абмяжоўваецца сяброўскім «агу», ну, у крайнім выпадку, дапамогай пры купанні, то на маміны плечы кладзецца практычна ўвесь цяжар адказнасці. Парадокс, але цяжэй прыходзіцца тым жанчынам, якія ад прыроды працавітыя і гаспадарлівыя. Бо яны прывыклі, што ўсё ў іх заўсёды ў поўным парадку. А цяпер падтрымліваць яго на тым жа ўзроўні наўрад ці атрымаецца, ды і шыкоўныя абеды таксама часу варыць не будзе. На першы план выходзіць клопат пра драбку. І хоць наяўнасць радионяни або видеоняни часта выбаўляе, усё роўна адчуванне такое, быццам час ляціць няўмольна. Існуе нейкі тайм-Мэнэджмэнт для новаспечаных мам, які дапаможа ім паспяваць усё, што задумана, пры гэтым, не занадта нерваваўся і переутомлены.

Перш за ўсё, неабходна завесці нататнік для запісу ўсіх спраў, якія намечаны на канкрэтны дзень. Не варта ставіцца да такой парады скептычна. Быць можа, проста паспрабаваць? Аптымальны варыянт - падзяліць ліст паперы на тры калонкі. У першай будуць знаходзіцца толькі самыя важныя справы: шпацыр, ўборка кватэры, прыгатаванне ежы, паход да лекара. У другую калонку варта ўносіць важныя справы, калі іх рэальна адкласці на заўтра: купля прадуктаў, якія заканчваюцца, паход у госці. Трэці раздзел - гэта справы і маленькія: памыць шторы, схадзіць у хімчыстку. Такі падзел працы дапаможа вам паспяваць выконваць справы па ступені іх важнасці. Але не варта занадта шмат чаго ад сябе хацець, ператамленне вам ні да чаго.

Другая рэкамендацыя - пабораў лянота. Многія мамы выдатна ўсведамляюць, што нічога не паспяваюць толькі з-за сваёй любові да сацыяльных сетак або тэлевізары. Калі сапраўды захацець падтрымліваць парадак у доме, то ў сутках 24 гадзіны - больш чым дастаткова для добрага выніку, яшчэ і на сябе час застанецца.

Ёсць некаторыя хітрасці, веданне якіх дапаможа жанчынам спраўляцца з хатняй працай хутчэй. Па-першае, не варта кожны дзень рыхтаваць. Рабіць гэта трэба адразу на некалькі дзён. Заклад поспеху ў дадзеным выпадку - добры халадзільнік. Па-другое, не трэба выглаживать горы бялізны. Вы думаеце, што знішчаеце мікробаў? Зусім не, проста надаяце яму эстэтычны выгляд. Навукоўцы ўжо даўно даказалі гэта. Цяпер можна набыць пральную машынку, якая мае і функцыю отглаживания. Часам лепшыя аддаць энную суму грошай, каб зэканоміць свае сілы і здароўе.

Па-трэцяе, усе больш папулярнымі становяцца пакупкі ў інтэрнэт-крамах. Такім чынам, маладая мама можа атрымаць на дом усё, што заўгодна: новыя паўзункі для драбкі, видеоняню, нават прадукты.

Калі вашаму малому ўжо паўгода, а вы да гэтага часу кіпеціце ваду для купання, то неадкладна спыніце гэтым займацца. Лекары дазваляюць не рабіць гэтага ўжо з двухтыднёвага ўзросту драбкі. Проста дадайце ў ваду адвар рамонка ці раствор марганца.

Безумоўна, варта падумаць над магчымасцю пакупкі розных карысных прыстасаванняў: арэляў, слінгаў, радионянь, якія развіваюць кілімкоў, манежаў, ходунков і іншага.

Ніколі не трэба саромецца прасіць у сваякоў або мужа дапамогі. Бо вы не жалезная, вы - не робат, які можа круціцца па хаце кругласутачна (часта драбок не дае спаць і ноччу). Трэба памятаць пра сябе і вылучаць час на паўнавартасны адпачынак.