Фітнес-клуб "Лімон" (Екацярынбург). Праграма заняткаў, трэніроўкі для малых, секцыі.

У наш час многія людзі імкнуцца весці здаровы лад жыцця, трымаць сваё цела ў тонусе і прыгожа выглядаць. У фітнес-цэнтры і трэнажорныя залы ходзяць не толькі маладыя людзі, але і прадстаўнікі старэйшага ўзросту, тым больш што заняткі сталі даступныя. У добрых залах прапануецца кваліфікаваная дапамога спецыялістаў. Гэта і трэнеры, і масажысты.

Заснавальнікі фітнес-клуба "Лімон" ў Екацярынбургу сваёй асноўнай мэтай лічаць прафесіяналізм каманды трэнераў і даступнасць заняткаў для людзей любога ўзросту, пачынаючы з дзяцей ад трох гадоў. Падаючы шырокі выбар рознага роду спартыўных заняткаў, супрацоўнікі клуба не толькі робяць цела наведвальнікаў стройнымі і здаровымі, але і ўздымаюць настрой усім, хто скарыстаўся іх паслугамі.

прылада клуба

Фітнес-клуб "Лімон" (Екацярынбург) займае велізарную тэрыторыю. Гэта два сучасных трэнажорных залы. У адным размешчана абсталяванне для кардиоупражнений на велатрэнажор, бегавых дарожках, степперы і найноўшых элипсоидах. У іншым сабраны трэнажоры на ўсе асноўныя групы цягліц.

У залах пастаянна знаходзіцца дзяжурны трэнер, які, нават без індывідуальных заняткаў заўсёды правядзе ўводны інструктаж, падкажа і скаардынуе дзеянні на снарадах.

На базе фітнес-клуба "Лімон" Екацярынбурга арганізавана шмат розных секцый для дзяцей і дарослых. Гэта тайскі бокс і киокушин каратэ-до, грэпплинг (бразільскае джыу-джытсу), настольны тэніс і ёга. Па водгуках, трэнеры - кваліфікаваныя і дыпламаваныя спецыялісты, якія маюць медалі за ўдзел у турнірах РФ і шматгадовы педагагічны стаж у працы з дзецьмі.

Праца з дзецьмі

Шмат увагі ў фітнес-клубе "Лімон" Екацярынбурга надаецца маладому пакаленню. Акрамя спартыўных секцый з навучаннем ўсходніх адзінаборстваў прапануюцца секцыі танцаў і мастацкай гімнастыкі. Сюды прымаюцца дзеці з 3 гадоў.

Створаны і адмысловы дзіцячы Бэйбі-клуб "лімончыкам". Фітнес-трэніроўкі тут праводзяць з дзеткамі з 1 года. Заняткі праходзяць, вядома ж, з бацькамі. Па іх водгуках, тут ўдасканальваюцца рухальныя навыкі малых з выкарыстаннем мячоў, батуты, абручоў, скакалак.

Пазбавіцца ад плоскаступнёвасці дапамогуць артапедычныя дарожкі, мячы-вожыкі, якія круцяцца палачкі. Заняткі праводзяць у выглядзе рытмічных практыкаванняў пад музыку, развіваючы ў драбкоў пачуццё рытму і каардынацыю рухаў.

Для дзяцей ад 3 да 5-гадовага ўзросту трэніроўкі праходзяць самастойна, без падтрымкі бацькоў. Малышы вучацца ўзаемадзейнічаць у калектыве. Праводзяцца спартыўныя камандныя гульні і эстафеты. Па водгуках, асабліва любяць малыя зверотренировку, дзе паўтараюць руху і гукі жывёл. А логоаэробика развівае не толькі мышцы цела, але і маўленчай апарат. Трэніроўкі доўжацца 30 хвілін.

Для падлеткавага ўзросту ўскладняюцца заняткі, працягласць іх ужо 45 хвілін. Выкарыстоўваюцца элементы аэробікі, степа, гімнастыкі, пілатэс і стрейчинга. І вядома, праводзяцца камандныя гульні і эстафеты, якія аб'ядноўваюць калектыў фітнес-клуба "Лімон" Екацярынбурга.

Імянная клубная карта

Дадзеная карта разлічана на безлімітныя наведванне двух трэнажорных залаў. У любы час можна прыйсці на групавое занятак па аэробіцы. Таксама пасля заняткаў можна аднавіць сілы ў фінскай сауне. Індывідуальныя заняткі з трэнерам у кошт карты не ўваходзяць.

Набываючы безлімітную імянную карту фітнес-клуба "Лімон" ў Екацярынбургу, па водгуках наведвальнікаў, лёгка зразумець, што гэтага цалкам дастаткова для самастойных трэніровак. Бо клуб кругласутачны, то прадаюцца таксама дзённыя і начныя карты, па жаданні кліентаў.

Размяшчаецца фітнес-клуб "Лімон" ў Екацярынбургу на Краснолесье, 12-а. Прыходзьце, не пашкадуеце!