Чай імбірны ад прастуды. рыхтуем самастойна

Сваім высакародным густам і непераўзыдзеным водарам парадуе вас імбірны чай не толькі ў зімовую непагадзь, але і гарачы летні дзень. Выдатны настрой вам гарантаванае пасля прымянення такога напою. Разам з гэтым актывізуюцца творчыя і інтэлектуальныя здольнасці.

Даўно было заўважана, што людзі, якія ўжываюць рэгулярна чай з утрыманнем імбіра, практычна не хварэюць. Ўласцівасці імбірнага гарбаты вядомыя ўжо некалькі стагоддзяў. Гэты напой спрыяльна ўздзейнічае на фізічнае самаадчуванне, вырабляе танізавальны эфект. Аматарам яго ўласцівы свежы колер асобы. Таксама ён паляпшае памяць і кровазварот.

Медыкаў даўно зацікавілі ўласцівасці імбірнага гарбаты, якія дапамагаюць павысіць імунітэт і пазбегнуць прастуды. Нездарма на ўсходзе гэта расліна ў асаблівай пашане, а веды пра яго перадаюцца мудрацамі з пакалення ў пакаленне. У нас гэты напой карыстаецца попытам адносна нядаўна, але ўжо паспеў заваяваць папулярнасць. Як дапаможны сродак, яго рэкамендуюць ужываць аслабленым людзям, схільным да прастудных захворванняў, паколькі ў склад уваходзяць ў вялікай колькасці вітаміны, фітонціды, амінакіслоты і мікраэлементы.

У гэтым артыкуле мы разгледзім, як прыгатаваць чай імбірны ад прастуды і як яго прымаць правільна. Рэкамендуецца піць гэты лячэбны напой маленькімі глоткамі. Рэцэпт класічнага імбірнага гарбаты прадугледжвае не толькі прыемны густ, але і надзвычайны водар. Нам спатрэбіцца:

• 1,5 л вады;
• 6 арт. л. мёду;
• 5 арт. л. свежавыціснутага цытрынавага соку;
• 3,5 арт. л. імбіра, нацёртага на тарку;
• дробка чорнага перцу.

Кіпяцім ваду, дадаем цёрты імбір, мёд. Пакідаем пакіпець хвіліны 2, працаджваем, ўліваем сок цытрыны і пасыпаем перцам. Можам пачынаць прафілактыку грыпу і прастуды!

Калі чай імбірны ад прастуды прысутнічае ў вашым рацыёне, то гэта гарантыя выдатнага самаадчування ў любую пару года. Вы можаце быць упэўнены, што нават у перыяд эпідэмій вірусныя і прастудныя захворванні абыдуць вас бокам.

Трохі незвычайна гучыць назва «імбірны чай з часныком». Гэта яшчэ больш эфектыўнае сродак, бо ў спалучэнні карысных уласцівасцяў абодвух кампанентаў сумнявацца не прыходзіцца.

Імбірны чай з часнаком рыхтуецца не складаней простага імбірнага гарбаты. Часнок варта дробна нарэзаць або прапусціць праз чеснокодавку. Для атрымання больш прыемнага густу, можам дадаць у наш напой лыжку зялёнага або чорнага гарбаты. Такім чынам, чай імбірны ад прастуды з даданнем часныку:

• 1,2 л вады;
• Часныку - 2-3 зубчыка;
• 3 арт. л. імбіра;
• 1 ч. Л. ліставога зялёнага гарбаты;
• 4 арт. л. духмянага натуральнага мёду;
• ½ лімона;
• дробка карыцы.

Кіпяцім ваду. Заварваць, як звычайна, чай. Даём яму настаяцца прыкладна хвілін 5. працаджваюць праз падсітак. Ўліваем у кіпячую ваду. Туды ж дадаем цёрты імбір, дробку карыцы, выціскаць ½ лімона. Даем пакіпець хвілін 10. Затым дадаваны выдушаны часнык. Пакідаем на 5 хвілін, пасля чаго працаджваем. Чай імбірны ад прастуды гатовы! Піць абавязкова трэба гарачым.

Чай з такім складам выступае і ў ролі сродкі для пахудання. Разавае ўжыванне складае 100 мл да прыёму ежы. Часнок, як і імбір, паляпшае кровазабеспячэнне і рэгулюе ціск. У сукупнасці гэтыя два прыродных кампанента дапамагаюць ліквідаваць тлушчавыя адклады. Рыхтуецца імбірны-чесночный чай элементарна. Выконваем суадносіны 1: 2. Дробна шаруе імбір і часнык, заліваем літрам кіпеню, настойваем. Наш цуд-чай гатовы!

Выпіты пасля трапезы, ён спрыяе вывядзенню з арганізма дзындраў. Таксама варта адзначыць, што да яго станоўчым якасцям адносіцца і паляпшэнне стрававання. Яго рэкамендуюць хворым, якія пакутуюць гастрытам з падвышанай кіслотнасцю. Як і аспірын, ён здольны разрэджваць кроў, пазбаўляць ад прыступаў мігрэні. Існуе меркаванне, што яго можна ўжываць, як прафілактычны сродак ад пухлін.