Як заварыць імбір, каб ён захаваў усе карысныя ўласцівасці?

Імбір - вельмі карысная расліна, вядомае чалавецтву на працягу некалькіх тысяч гадоў. Яго радзімай з'яўляецца Індыя і Паўднёва-Усходняя Азія. Ён змяшчае мноства карысных алеяў, вітамінаў і амінакіслот, таму не дзіўна, што многія яго выкарыстоўваюць не толькі для падрыхтоўкі страў, але і для лячэння прастудных захворванняў, праблем з страваваннем, а таксама ўжываюць для барацьбы з лішнім вагой і ў якасці агульнаўмацавальнага сродкі. Як заварыць імбір, каб ён захаваў усе карысныя ўласцівасці, чытайце ў нашай артыкуле. Дарэчы, спосабы прыгатавання напою ці гарбаты залежаць ад таго, з якой мэтай вы хочаце выкарыстоўваць корань - пры прастудзе рэцэпт будзе адным, для пахудання - іншым. Абодва спосабу разгледжаны ніжэй.

Як заварыць імбір: рэцэпт гарбаты для лячэння прастудных захворванняў

Гэты напой дапаможа вам пры барацьбе з прастудай. Для яго падрыхтоўкі вазьміце:

- 2 кораня імбіра сярэдняга памеру;
- 1 шклянка вадкага мёду;
- сок 1 цытрыны.

Пачысціце карані, затым натрыце іх на тарцы, альбо здрабніце ў блендере. Закіпяціце 4 літры вады, дадайце туды атрыманую масу і варыце на працягу некалькіх хвілін. Пасля напой трэба працадзіць і ў атрыманую вадкасць уліць 1 шклянку мёду, старанна размяшаць і дадаць сок аднаго цытрыны (альбо пару сталовых лыжак гатовага крамнага). Гэта быў базавы рэцэпт таго, як заварыць імбір. Вы можаце яго некалькі разнастаіць, дадаўшы ў адвар, да прыкладу, натуральны апельсінавы сок або надаць яму асаблівы водар, паклаўшы пры кіпячэнні разам з коранем пару лісточкаў мяты, мелісы, апельсінавыя або лімонныя скарыначкі. Піць такі чай можна ў любым колькасці, ён надасць вам энергіі і дапаможа хутка перамагчы хваробу.

Як правільна заварыць корань імбіра для пахудання?

Гэты напой будзе выдатным памочнікам для тых, хто вядзе барацьбу з лішняй вагой. Бо корань здаўна вядомы як сродак, якое паляпшае страваванне і метабалізм, а таксама трохі прытупляецца пачуццё голаду. Піце некалькі шклянак гарбаты з імбірам кожны дзень, і вынік не прымусіць сябе чакаць. Для падрыхтоўкі адвара вам спатрэбяцца кавалачак кораня і тэрмас з кіпенем. Проста нарэжце або натрыце імбір, змесціце ў ёмістасць з вадой і дайце настаяцца пару гадзін. Для большай эфектыўнасці ў такі чай можна дадаць трохі гваздзікі ці чырвонага перцу.

Як заварыць імбір для пахудання, каб напой даў максімальны эфект? У гэтым выпадку, акрамя кораня, вам спатрэбіцца часнык. Змяшайце гэтыя два кампанента ў роўных частках, і на 1 частка масы дадайце 20 частак вады. Дайце настаяцца на працягу 15 хвілін, працадзіце і прымайце на працягу дня. Калі напой вам здасца не занадта смачным, не забараняецца дадаць да яго трохі мёду, свежага цытрынавага або апельсінавага соку.

З артыкула вы даведаліся, як заварваць і піць імбір, і як з дапамогай такога чаю лячыць прастудныя захворванні і атлусценне. Таму не праходзьце міма гэтага кораня ў супермаркеце, бо ён - выдатны сродак для тых, хто аддае перавагу змагацца з хваробамі народнымі сродкамі, не ўжываючы лекі з аптэк.