Вырабіць турнік для дома даволі проста

З надыходам халадоў на адкрытых спартыўных пляцоўках становіцца ўсё менш і менш людзей. Хтосьці баіцца прастыць, камусьці проста лянота выходзіць з цёплага памяшкання. Але не ўсё так страшна. Займацца спортам паўнавартасна можна і ў кватэры, нават калі яна маленькая. Нам патрэбен турнік для дома, які зусім не складана вырабіць і ўсталяваць.

Разнавіднасцяў хатніх турнік досыць шмат. Для вялікай кватэры, напрыклад, можна зрабіць аб'ёмны турнік з мацаваннем на сцяне. Лепш будзе, калі дом панэльны.

Спатрэбіцца куток з памерам палічкі 4,5 на 4,5см і даўжынёй 3 метра, труба дыяметрам 25мм і даўжынёй адзін метр і труба такім жа дыяметрам 60 см.

Турнік будзем рабіць у гаражы, так як спатрэбіцца электразварка і балгарка. Спачатку трэба куток разрэзаць на 6 роўных частак па 50 см. Далей раскладваем куткі ў выглядзе роўнабаковага трыкутніка, і пачынаем зварваць іх разам. Бо рыхтуем турнік для дома, стараемся ўсё рабіць акуратна і прыгожа. Вырабіўшы першую нарыхтоўку, такім жа чынам рыхтуем другую. Затым прасвідроўваюць ў кожным кутку па тры адтуліны. Праз іх будзем мацаваць турнік да сцяны.

Пасля таго, як нарыхтоўкі гатовыя, прыступаем да іх злучэнню паміж сабой прыгатаванай трубой.

Першая труба - 60см прыварваюць трохі ніжэй сярэдзіны на куток, які знаходзіцца насупраць кутка, прызначанага для мацавання. Другая, метровая труба, прыварваюць да тарцоў трыкутнікаў. За якасцю зварачнага шва трэба сачыць строга, не дапускаць шлакования і не рабіць пропускаў. Думаю, вы і самі павінны ведаць, як зрабіць турнік, каб ён быў максімальна бясьпецы.

Пасля заканчэння зварачных работ, можна апрацаваць турнік наждачнай паперай, ліквідаваць заусенки. Паверхня павінна быць ідэальна гладкай. Затым афарбоўваем яго ў колер, які вам больш падабаецца.

Ўсталёўваць турнік лепш ўдваіх, бо канструкцыя атрымалася грувасткай, але даволі надзейнай і грунтоўнай. Гэты турнік для дома будзе служыць да той пары, пакуль вы яго ня вырашыце прыбраць.

Робім разметку на сцяне. Яна будзе залежаць ад вашага росту. Ашэстак павінна знаходзіцца на той вышыні, якая дазволіць вам на ёй павіснуць, не дакранаючыся нагамі да падлогі.

З дапамогай перфаратара прасвідроўваюць адтуліны дыяметрам 10мм. Затым у іх вставляем пластыкавыя коркі. Пасля гэтага, з дапамогай напарніка, замацоўваем наш турнік на сцяне. Цяпер вы ведаеце, як зрабіць турнік сваімі рукам і ўсталяваць яго ў кватэры.

Ёсць варыянт зусім просты. Ён падыдзе нават для маленькай кватэры. Галоўнае, каб у ёй быў хаця б адзін праём. Можна набыць гатовую тэлескапічную трубу з унутранага спружынай, а можна зрабіць турнік з простай трубы.

Робім нарыхтоўкі з моцнага матэрыялу. Ім можа быць алюмініевая ці медная пласціна таўшчынёй 10мм, або брусок цвёрдых парод дрэва. Выпілоўваем дзве нарыхтоўкі П-вобразнай формы і прасвідроўваюць ў іх па два адтуліны. Затым апрацоўваем іх, каб яны не псавалі інтэр'ер кватэры. Цяпер мацуем гэтыя пласціны на вушаках. Далей усталёўваем турнік ў праём, а зверху трубу фіксуем дэкаратыўнымі пласцінкамі, прымацаваўшы іх да крапяжу.

Усталёўваючы тэлескапічны турнік для дома, вам дастаткова ў праёме прасвідраваць дзве адтуліны, адпаведных канцах трубы дыяметраў. Бо такі турнік складаецца з двух труб і мае ўнутры спружыну, то ўсталяваць яго не складзе працы. Трэба націснуць на больш тонкі канец трубы, каб ён увайшоў у трубу большага дыяметра. У такім стане паднесці турнік да адтулін, накіраваць яго і адпусціць спружыну. Такі турнік не сапсуе вонкавага выгляду вашай кватэры, і будзе амаль не прыкметны. На ім могуць займацца не толькі дзеці, але і дарослыя. Бо апорай яму служаць дзвярныя вушакі.

Цяпер вы ведаеце, што вырабіць турнік для дома зусім не складана.