Крыясаўна: паказанні і супрацьпаказанні да працэдуры

Крыятэрапія не так даўно ўвайшла ў пералік лячэбных і касметалагічных працэдур, хоць эфект замаразкі эксплуатаваўся пісьменнікамі-фантастамі задоўга да вынаходніцтва самога апарата. Сёння становіцца ўсё больш папулярнай і выкарыстоўваецца не толькі ў лячэбных мэтах для фізіятэрапеўтычных працэдур, але і ў касметалогіі, і ў спартыўнай медыцыне крыясаўна. Паказанні і супрацьпаказанні да працэдуры кажуць пра тое, што кароткачасовае ўздзеянне холаду аказвае дабратворны ўплыў на арганізм.

Асноўны прынцып дзеяння крыясаўны - кароткачасовае ўздзеянне звышнізкіх тэмпературамі (да -180 градусаў) на скуру, што стымулюе гарманальную і імунную сістэмы арганізма і спрыяе выкіду эндорфінов, дофаміна, серотоніна - гармонаў шчасця. Сеанс доўжыцца ад адной да трох хвілін пад кантролем лекара-фізіятэрапеўта.

Крыясаўна: паказанні і супрацьпаказанні да працэдуры крыятэрапіі для агульнага аздараўлення арганізма

Кароткачасовае ўздзеянне нізкай тэмпературы, апроч эфекту амаладжэння скуры, павышэння яе тонусу, палягчае болю пры захворваннях апорна-рухальнага апарата, а таксама дапамагае ў лячэнні бранхіяльнай астмы, алергіі (акрамя алергіі на холад), цукровага дыябету і яго наступстваў, рубцоў пасля аперацый, апёкаў . Сеансы ў крыясаўны дапамагаюць змагацца з неўрозамі і дэпрэсіямі, аднаўляюць мужчынскую патэнцыю і нармалізуюць месячныя цыклы ў жанчын. Лекары рэкамендуюць наведваць сеансы крыятэрапіі людзям, якія пакутуюць бессанню, захворваннямі скуры, парушэннямі абмену рэчываў.

Праўда, першыя сеансы могуць выклікаць абвастрэнне некаторых хранічных захворванняў, таму лекары катэгарычна не рэкамендуюць крыясауну тым, хто перанёс інфаркт ці інсульт, пакутуе трамбозам або іншымі сасудзістымі захворваннямі, на сухоты і на вострыя вірусныя інфекцыі, а таксама мае а анамнезе анкалагічныя захворванні.

Крыясаўна: паказанні і супрацьпаказанні да працэдуры крыятэрапіі для пахудання

Крыятэрапія з'яўляецца вельмі дзейсным сродкам у барацьбе з лішняй вагой. Паколькі холад рэзка павышае хуткасць абмену рэчываў, то прымяняецца крыясаўна для пахудання. Аднак для дасягнення працяглага і ўстойлівага эфекту пахудання неабходна прайсці поўны курс з 25-30 працэдур, а каб замацаваць вынік, рэкамендуюць некалькі курсаў з перапынкам у месяц. За 20 сеансаў можна пазбавіцца ад 3 да 10 кілаграмаў, калі сумяшчаць працэдуры з фізічнай нагрузкай (танцы, аэробіка, пілатэс). Сеансы крыясаўны дапамагаюць пазбавіцца ад целлюліта, паколькі пры ўздзеянні штучнага холаду пасудзіны пашыраюцца і паляпшаецца кровазабеспячэнне.

Супрацьпаказаннем да крыятэрапіі для пахудання з'яўляецца хвароба нырак і наднырачнікаў, а таксама алергія на холад.

Крыясаўна: паказанні і супрацьпаказанні да працэдуры крыятэрапіі ў спартыўнай медыцыне

Вельмі дзейснымі апынуліся працэдуры крыятэрапіі ў спартыўнай медыцыне, напрыклад пры расцяжэнні сухажылляў і звязкаў, сіняках, ударах, для хуткага аднаўлення пасля высокіх нагрузак, пры рэабілітацыі пасля перанесеных спартоўцамі траўмаў.

Да ведама спартсменаў, крыясауну ні ў якім разе нельга наведваць перад спаборніцтвамі, паколькі рэакцыя арганізма такая, што спартовыя вынікі будуць ніжэй чаканых.

Кошты вар'іруюцца зыходзячы з працягласці курса, аднак пры той карысці, якую прыносіць крыясаўна, кошт працэдуры цалкам апраўданая. У сярэднім, адна працэдура абыдзецца ў 800-1000 рублёў і вышэй.