Левзея ў бодзібілдынгу (экстракт): інструкцыя па ўжыванні і водгукі

Левзея, у народзе вядомая таксама як маралавы корань, - гэта расліна, распаўсюджанае ў горных раёнах Алтая, у Сібіры і Азіі. Левзею з задавальненнем ядуць алені, каровы, коні, маралы, за што яна і атрымала сваю назву.

Агульныя звесткі

З даўніх часоў людзі ўжываюць маралавы корань для аднаўлення сіл, павышэння тонусу і вынослівасці. На ўсходзе аб лекавых уласцівасцях маралаў кораня ведаюць ужо 5 тысяч гадоў. У медыцыне таксама выкарыстоўваецца ядравая частка расліны. Акрамя таго, запатрабаваная левзея ў бодзібілдынгу. Як прымаць гэты прэпарат, у якой форме? Гэтае пытанне актуальны як для спартсменаў-аматараў, так і для прафесійных бодзібілдараў, якім важныя высокія дасягненні.

Сведчанні да ўжывання

Існуе некалькі варыянтаў прымянення левзеи. Экстракт ў бодзібілдынгу, напрыклад, ўжываецца ў выглядзе таблетак. Вонкавае ўжыванне запатрабавана для паскарэння гаення ран і пераломаў.

Левзея аказвае танізавальнае і ўзбуджальнае дзеянне. Экстракт расліны будзе карысны для аднаўлення сіл пасля хваробы, пры знясіленні, дэпрэсіі. Прэпараты на аснове маралаў кораня павышаюць працаздольнасць, дапамагаюць справіцца з перагрузкамі ў спорце, вялікімі эмацыянальнымі і інтэлектуальнымі нагрузкамі, павышаюць патэнцыю.

Акрамя таго, левзея падтрымлівае ў норме цукар у крыві, перашкаджаючы развіццю дыябету. Корань гэтай расліны можна ўжываць у любым узросце. Прэпараты з левзеи цалкам натуральныя. Акрамя высушанага здробненага кораня, у таблеткі дадаюць вітамін С і напаўняльнік. Таксама прэпараты з левзеи можна камбінаваць з іншымі лекавымі рэчывамі і біядабаўкамі.

Рэкамендацыі па ўжыванні прэпаратаў з левзеи

Прэпараты з кораня можна прымаць пры вялікіх разумовых нагрузках, напрыклад, студэнтам пры здачы экзаменаў або пры падрыхтоўцы да паступлення ў інстытут. Прэпарат ўзмацняе кровазварот галаўнога мозгу, паскарае метабалізм, дапамагае запамінаць вялікі аб'ём інфармацыі.

Спатрэбіцца такі сродак таксама падарожнікам і бізнесменам, часта здзяйсняльным пералёты на вялікія адлегласці. Акліматызацыя пройдзе лягчэй, калі вы падтрымаеце свой арганізм экстрактам з левзеи.

Кампаненты, прысутныя ў корані, выкарыстоўваюцца ў касмічнай і ваеннай медыцыне. Яны паскараюць рэакцыю, стымулююць працу органаў пачуццяў і дазваляюць людзям вытрымліваць залімітавыя фізічныя, эмацыйныя і інтэлектуальныя нагрузкі. Актыўнае рэчыва левзеи можа служыць адным з кампанентаў «эліксіра бясстрашнасці».

У хатніх умовах корань ўжываецца для хуткага працверажэння чалавека, а таксама як ранозажыўляюшчае, противошоковое сродак, ўжываецца для аднаўлення сіл пасля хваробы. Левзея ў бодзібілдынгу, ды і наогул у вялікім спорце, шырока запатрабаваная як сродак павышэння трываласці і працаздольнасці. На гэтым аспекце мы спынімся падрабязней.

Левзея і спорт

Каштоўныя ўласцівасці маралаў кораня знайшлі прымяненне для падрыхтоўкі спартсменаў. Левзея ў бодзібілдынгу займае годнае месца сярод іншых прыродных анаболікаў. Прэпараты на аснове гэтай унікальнай расліны аказваюць слабы анабалічных эфект і фактычна з'яўляюцца прыродным допінгам, пры гэтым не наносяць шкоду арганізму (як моцнадзейныя хімічныя прэпараты). У спартыўнай медыцыне няма абмежаванняў па ўжыванні дабавак на аснове левзеи.

Працяглы прыём кораня маралаў павышае адчувальнасць і каардынацыю рухаў, што важна для спартсменаў многіх гульнявых відаў спорту. Часцей за ўсё прэпараты на аснове гэтага расліны выкарыстоўваюць перад спаборніцтвамі для дасягнення піка сваіх фізічных магчымасцяў.

Бодыбілдынг і левзея

Левзея ў бодзібілдынгу асабліва цэніцца за здольнасць ўплываць на хуткі набор мышачнай масы. Яе прыём прыводзіць да падвышанага ўтрымання эрытрацытаў і лейкацытаў у крыві, што павышае імунітэт атлета. Таксама прэпарат спрыяе сінтэзу бялку і павелічэнню яго канцэнтрацыі ў мускулах, нырках, сэрца і печані, падвышаючы такім чынам працаздольнасць і цягавітасць.

Расліна валодае судзінапашыральным дзеяннем і стабілізуе крывяны ціск, паляпшае абмен рэчываў. Доўгі прымяненне прэпаратаў на аснове левзеи прыводзіць да пашырэння сасудаў. Сардэчны рытм скарачаецца, стабілізуецца пульс, а нагрузка на сэрца зніжаецца. Маралавы корань, акрамя актыўнага рэчывы, утрымлівае цэлы комплекс карысных элементаў - каратын, аскарбінавую кіслату, дубільныя рэчывы.

Асаблівая каштоўнасць гэтай расліны - у поўнай бяспецы дзеючага кампанента для здароўя спартоўца. Яно не выклікае прывыкання, не разбурае клеткі печані і нырак. Левзея ў бодзібілдынгу можа таксама замяніць прэпараты на аснове элеутерококка, так як апошні не аказвае ніякага ўплыву на людзей з 4-й групай крыві. А перадазіроўка прэпарата максімум выкліча млоснасць і сухасць у роце.

Прэпараты-таблеткі

Вельмі паспяхова ўжываецца левзея ў бодзібілдынгу. Як прымаць прэпараты на аснове гэтага расліны і ў якой форме, залежыць ад асабістых пераваг спартсмена. Левзеи экстракт вадкі ў бодзібілдынгу меней зручны, бо яго складаней дазаваць.

У продажы часцей сустракаюцца прэпараты ў выглядзе таблетак. У сапраўдны момант у выглядзе таблетак выпускаецца прэпарат "левзеей-П". У працэсе вытворчасці захоўваюцца ўсе карысныя рэчывы гэтай расліны. Драбненне кораня адбываецца пры звышнізкіх тэмпературах, што гарантуе захаванне яго гаючых уласцівасцяў. Акрамя самога кораня, у склад таблетак дадаюць вітамін З, лактозу і фарбавальнік.

Прыём лекі не патрабуе рэцэпту лекара. Для атрымання выяўленага эфекту ад дзеяння прэпарата, яго трэба прымаць на працягу некалькіх тыдняў па 3 разы на дзень падчас ежы. Рэкамендуецца за адзін прыём прымаць 2-3 таблеткі. Ўпакоўка прэпарата змяшчае 100 таблетак, пакрытых абалонкай. Яшчэ адна перавага ўжывання прэпарата "левзеей-П" ў бодзібілдынгу - яго нізкі кошт. Актыўнае рэчыва дадзенага сродку - экдистен. Яго ўтрыманне ў таблетцы дасягае 85 мл. Аналагічныя прэпараты на аснове гэтага рэчыва могуць каштаваць да 2000 рублёў.

Яшчэ з папулярных і эфектыўных сродкаў можна вылучыць "Левотон П" і "Элтан П" з высокім утрыманнем левзеи (экстракт). У бодзібілдынгу атлеты, якія прымаюць іх, як правіла, дасягаюць добрых вынікаў.

Корань левзеи ў выглядзе настоек

У хатніх умовах таксама можна зрабіць лекі з левзеи. Экстракт вадкі ў бодзібілдынгу можна ўжываць не менш эфектыўна, чым таблеткі.

Адвары кораня маралаў здаўна выкарыстоўваліся ў народнай медыцыне. Настойкі лепш засвойваюцца арганізмам, чым таблеткі. Для падрыхтоўкі лекаў трэба змяшаць паўлітра гарэлкі і 100 г здробненага кораня, пасля чаго даць настаяцца раствору на працягу 10-15 дзён. Прымаць лекі трэба 3 разы на дзень перад ежай па 40 кропель за прыём.

Для падрыхтоўкі настойкі на вадзе спатрэбіцца 10 г кораня размяшаць у 1 літры вады. Выпіваць настойку трэба па адной сталовай лыжцы 3 разы на дзень. Таксама можна прыгатаваць адвар з маралаў кораня. Для гэтага спатрэбіцца размяшаць 10 г кораня ў 250 мл кіпеню і даць настаяцца на тэрмасе 30 хвілін. Дазавання складзе траціну шклянкі па 3 разы на дзень да ежы.

супрацьпаказанні

Прэпараты на аснове гэтай расліны нельга ўжываць пры цяжарнасці, кармленні грудзьмі. Таксама непажадана прымаць лекі пры бессані, падвышанай узбудлівасці, атэрасклерозе, гіпертаніі. Пры глаўкоме левзея можа справакаваць пашырэнне сасудаў вочнага дна. Часам можа назірацца індывідуальная непераноснасць прэпарата. Ужыванне яго можа выклікаць галаўны боль, раздражняльнасць, бессань.

Мноства спартсменаў на сабе зведала, наколькі эфектыўная левзея ў бодзібілдынгу. Водгукі ўжывалі розныя сродкі на аснове гэтай расліны падтрымліваюць яго высокую рэпутацыю, пра што сведчыць стабільны попыт на прэпараты з левзеи.